Michelle Hartl | @levelupbymichelle

Level up by Michelle

Health DE ↓ 123 episodes

Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast 🤍ich bin Michelle (@levelupbymichelle) und Online Fitness & Mindset Coach. Durch mein 1:1 Coaching LEVEL UP BY MICHELLE konnte ich schon zahlreichen Frauen im Bereich Fitness und Mindset helfen. Dieser Podcast gibt dir einen ersten Einblick in meine Arbeit. Lass uns dein Leben auf ein anderes Level bringen! Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga) 👇🏽https://www.levelupbymichelle.comMein Instagramaccount: https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

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Michelle Hartl | @levelupbymichelle

Category

Health

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Oct 18, 2026

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Episodes

Mentale Stärke und Sport | die Kombi macht's 18.09.2023

In der neuen Podcastepisode geht es um die Kombination Mentale Stärke und Sport. Ich erkläre dir wie viel dein Kopf mit deiner sportlichen Leistung zu tun hat :-) Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt! Ps: Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich...

Die heutige Fitnessszene | mit dem bin ich nicht einverstanden! 04.09.2023

In meiner neuen Podcastepisode hörst du meine Meinung über den derzeitigen "Fitnesslifestlye" der vorgelebt wird. Auch deine Meinung interessiert mich! Schreib mir gerne eine DM per Instagram: levelupbymichelle :-) Viel Spaß! Fühl dich gedrückt, Eure Michelle

Toxische Beziehungen | warum hängt man so an giftigen Beziehungen? Und wie befreit man sich davon? 21.08.2023

In der neuen Podcastepisode geht es um das Thema toxische Beziehungen. Ich gebe dir Tipps an die Hand wie du dich von toxischen Beziehungen befreien kannst und warum man eigentlich so sehr an ihnen hängt. Viel Spaß beim Anhören :-) ich freue mich jetzt schon auf dein Feedback und deine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify! Fühl dich gedrückt, deine Michelle

Loslassen | Freundschaft, Familienmitglieder, Job, Verhaltensmuster - wie du das Loslassen lernst 07.08.2023

In meiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema Loslassen. Wie du es schaffst dich von Dingen zu befreien, die dir deine Freiheit rauben. Viel Spaß und ich freue mich jetzt schon auf dein Feedback und deine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify! Fühl dich gedrückt, deine Michelle

Q&A | Verhütungsmittel, Trainingszeit, Bulimie, Unabhängigkeit und glücklich sein, Essen im Restaurant 24.07.2023

In der neuen Podcastepisode hörst du ein Q&A. Mir wurden wieder einige tolle Fragen gestellt - bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt :-) Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website,...

Kritik richtig aufnehmen | wie du dich nicht mehr davon beeinflussen lässt, was andere über dich denken 10.07.2023

In deiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema Kritik richtig aufzunehmen. Kritik wird uns immer begleiten. Kein Grund traurig zu sein oder eine Schutzmauer aufzubauen. Unterscheide die Kritikarten und lerne damit Umzügen :-) ch würde mich freuen, wenn du mir eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify da lässt!

Coachingklientin | Liebe zum Kraftsport gefunden, intuitive Abnahme, neues entspanntes Essverhalten 26.06.2023

In der neuen Podcastepisode habe ich mal wieder einen Gast! Paula ist eine fast fertig gecoachte Klientin :-) Viel Spaß beim Anhören! Ich freue mich über jede Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify

Was würde Michelle tun? | finanzielle Unabhängigkeit, Dinge allein machen, Extremhunger, mehr Motivation, Selbstmitleid 12.06.2023

In der neuen Podcastepisode hörst du das Format "Was würde Michelle tun?". Ihr habt mir eure "Sorgen" mitgeteilt und das ist meine Antwort! Viel Spaß

Ehemalige magersüchtige Klientin spricht über ihren Kampf | wie es Lena aus der Magesucht geschafft hat 29.05.2023

In meiner neuen Podcastepisode erwartet dich etwas ganz besonderes. Ich spreche mit einer Klientin über ihre Heilung aus der Magersucht. Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt und freue mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify! Lena's Instagramprofil: lenahfst Du brauchst auch Hilfe? Melde dich über das Kontaktformular meiner Website: www.levelupbymichelle.com

Selbstbewusstsein | wie stärke ich mein Selbstbewusstsein 15.05.2023

In der neuen Podcastepisode möchte ich dir etwas über das wichtige Thema Selbstbewusstsein erzählen. Außerdem gebe ich dir Einblick in mein Coaching und erkläre dir wie ich meine Klientinnen zu mehr Selbstbewusstsein bringe :-) Wenn du auch Hilfe benötigst, melde dich gerne über das Kontaktformular meiner Website: www.levelupbymichelle.com

Was ich bis jetzt in meinem Leben gelernt habe | Eifersucht, Lebensweise, Kommunikation etc. 01.05.2023

In der neuen Podcastepisode geht es um meine bisherigen Lehren über das Leben. Tolle Idee von euch! Bin jetzt schon auf euer Feeback gespannt und viel Spaß beim Anhören :-)

Selbstwert | was bedeutet eigentlich Selbstwert und wie steigere ich meinen Selbstwert? 17.04.2023

In der neuen Podcastepisode erzähle ich dir etwas über das wertvolle Wort Selbstwert und vor allem wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst! Ich freue mich jetzt schon auf dein Feedback und deine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify :-) Fühl dich gedrückt, deine Michelle

Wie kann ich endlich Routinen in meinem Leben einbauen? 02.04.2023

Hallo meine Liebe, in der neuen Podcastepisode möchte ich dir helfen wie du Routinen bzw. Rituale in deinem Leben einbauen kannst und vor allem das sie auch langfristig in deinem Leben bestehen! Viel Spaß beim Anhören. Freue mich jetzt schon auf dein Feedback. Fühl dich gedrückt, deine Michelle

Meditation | wie funktioniert das eigentlich? 20.03.2023

In meiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema Meditation: wie funktioniert Meditation? Sollte man jeden Tag meditieren? Wie fühlt sich Meditation an? Viel Spaß

Eine Diät - wirklich so schwer? | intuitive Diät 06.03.2023

In der neuen Podcastepisode erzähle ich dir etwas über das Thema Diät: Warum es manche so kompliziert machen, obwohl sie doch so einfach ist! Viel Spaß und lass mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify da. Fühl dich gedrückt, deine Michelle

Q&A - Sportlicher Druck, Depressionen, intutive Ernährung, Pre & Post- Workout, größte Angst, Grenzen setzen 20.02.2023

In der neuen Podcastepisode beantworte ich euch Fragen :-) Training, Ernährung, Innenleben, Psyche - alles ist wieder mit dabei ... Viel Spaß beim Anhören & ich freue mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify! Fühlt euch gedrückt, eure Michelle

Energiequellen | Yin und Yang - wie schöpfst du am meisten Energie? 06.02.2023

In der neuen Podcastepisode wird es etwas spiritueller. Ich erkläre dir wie du am meisten Energie schöpfen kannst! Bin jetzt schon auf den Feedback gespannt! Fühl dich gedrückt, deine Michelle

Selbstliebe | was verstehe ich unter Selbstliebe und darf ich überhaupt mitreden? 23.01.2023

In meiner neuen Podcastepisode rede ich über das Thema Selbstliebe. Eventuell kann ich euch ein bisschen inspirieren. Bin auf eure Definition gespannt! Fühlt euch gedrückt, eure Michelle

Q&A | schwammig im Aufbau, Periodenverlust, Supplements, Work-Life-Balance, Trainingsintensität ... 09.01.2023

In der neuen Podcastepisode beantworte ich eure Fragen zu den verschiedensten Themen. Ich bin jetzt schon auf euer Feedback gespannt und würde mich wie immer über eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify freuen!

Neujahrsvorsätze | was du bei deinen Vorsätzen beachten solltest 26.12.2022

In meiner neuen Podcastepisode erzähle ich dir was du bei deinen Neujahrsvorsätzen beachten solltest. Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt und würde mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify freuen!

Volumenfood | wie du mit dem Volumen essen aufhörst 12.12.2022

In meiner neuen Podcastepisode möchte ich Betroffenen helfen mit den Volumen essen aufzuhören. Ich freue mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify und natürlich über ein Feedback bei Instagram @levelupbymichelle! Viel Spaß beim Anhören!

Glücklich sein | wie werde ich glücklich? ACHTUNG: Triggerwarnung Selbstmord und Drogenkonsum 28.11.2022

ACHTUNG: Triggerwarnung Drogenkonsum & Selbstmord In meiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema "Glücklich sein". Ich erzähle euch wie ich glücklich geworden bin und eventuell kann ich ja der ein oder anderen helfen ihr Glück zu finden! Bin jetzt schon auf euer Feedback gespannt! Fühlt euch gedrückt, eure Michelle

Progression im Training | Wie kann ich mich in meinem Training steigern? Welche Möglichkeiten gibt es? Trainiere ich int 14.11.2022

In meiner neuen Podcastepisode möchte ich euch helfen eine Progression in eurem Training zu erreichen. Du erfährst ob du intensiv genug trainierst und wie du dich steigern kannst. Viel Spaß beim Anhören und ich freue mich jetzt schon auf euer Feedback per Instagram DM!

mein intuitiver Aufbau | funktioniert das überhaupt? habe ich Angst vor einem Aufbau? 31.10.2022

In meiner neuen Podcastepisode möchte ich euch erzählen wie ich meinen intuitiven Aufbau gestalte. Außerdem möchte ich euch die Angst vor einem Aufbau nehmen und euch motivieren mit zu machen. Ich freue mich auf euer Feedback per Instagram DM und auf eine Bewertung bei Apple Podcast und Spotify!

Sex ist so wichtig wie gutes Essen | warum du durch deine niedrige Kalorienzufuhr keine Lust mehr auf Sex hast! 24.10.2022

In der neuen Podcastepisode geht es um das wundervolle Thema Sex. Ich möchte euch informieren und Klarheit bringen warum du eventuell keine Lust auf Sex mehr hast! Freue mich jetzt schon auf euer Feedback und würde mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify freuen!

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