Levanta

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior hablamos de relaciones legibles como vínculos donde la presencia, el significado y la consistencia permiten que el otro no viva en confusión permanente. Pero ahora surgen preguntas decisivas: si esto es tan importante, ¿por qué cuesta tanto vivir relaciones legibles? ¿qué está pasando dentro de una persona cuando ama, quiere hacer el bien, pero en la...

Envíanos tus comentarios En muchas relaciones, el daño no surge solamente por lo que se dice o se hace, sino también por lo que se vuelve confuso, difícil de interpretar y poco claro dentro del vínculo. Hay personas que cumplen responsabilidades, incluso creen amar sinceramente, pero aun así resultan poco claras para el otro: no hacen visible sus intenciones, no expresan bien lo que sienten y no v...

Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de qué es el apego desorganizado, cómo se forma desde la infancia cuando la figura que debía dar seguridad también fue fuente de miedo, y cómo ese patrón puede trasladarse al matrimonio, haciendo que la persona desee cercanía pero al mismo tiempo huya de ella. Vimos que no se trata necesariamente de falta de amor, sino de miedo aprendido, y que la...

Envíanos tus comentarios En muchas relaciones conyugales, uno de los mayores dolores no es la falta de amor, sino la dificultad para vivirlo con seguridad. Hay personas que desean profundamente la cercanía, pero cuando la intimidad se acerca, algo dentro de ellas se activa: sienten miedo, presión o necesidad de huir. Esto es llamado apego desorganizado. No es frialdad ni desinterés; es un sistema...

Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de cómo la violencia relacional no siempre se ve, pero sí se siente: confusión, culpa persistente, vergüenza y la sensación sostenida de miedo. Vimos que, cuando dependemos emocionalmente de alguien, el cerebro puede priorizar mantener la relación antes que reconocer la verdad, y eso nos deja vulnerables a la manipulación. Hoy profundizaremos en u...

Envíanos tus comentarios La violencia invisible ataca directamente nuestro criterio de realidad, es decir, ese equilibrio entre “lo que siento, lo que me dicen que debería sentir y lo que realmente está ocurriendo”. Podríamos decir que la víctima empieza a vivir en una realidad ajena. En el podcast anterior nos referimos a la fenomenología de la violencia, porque es útil formular preguntas fenomen...

Envíanos tus comentarios Hay maltratos que no dejan moretones ni rompen objetos, pero van apagando lentamente la vida interior de quien los sufre. Son palabras que humillan sin gritar, silencios que castigan, controles disfrazados de cuidado y confusiones que hacen dudar de la propia percepción. Muchas personas viven así durante años pensando que el problema está en ellas: “Soy demasiado sensible,...

Envíanos tus comentarios Dios es nuestro ayudador y no hay otro fuera de Él. A la vez, si queremos acabar con los ciclos de maltrato, tenemos que entenderlos para orar de manera puntual e intencional. Para que un vínculo traumático permanezca, la parte dominante exagerará y a la vez disminuirá la autoestima de su víctima. Esa confusión psíquica de la víctima por verse a través de su agresor como v...

Envíanos tus comentarios En el contexto de una relación donde se ha normalizado progresivamente la violencia, la parte agredida vive una profunda confusión al no entender cómo, de quién se ha enamorado, llega a ser a la vez su fuente de maltrato y desvalorización. Pero, para ahondar en esta confusión, la parte agredida procurará seguir buscando a su agresor una y otra vez, cargando críticas famili...

Envíanos tus comentarios Cuando la Biblia habla del sometimiento, a veces se malinterpreta como una pasividad obligatoria: Callar por miedo, no opinar, no confrontar, no exhortar y no establecer límites saludables. Pero esa lectura confunde dos realidades distintas: Desde la psicología del trauma, sabemos que ante una amenaza repetida, especialmente cuando proviene de una figura de apego, el siste...

Envíanos tus comentarios Entonces, ¿cómo resignificamos la pasividad ante el maltrato? Como un recurso necesario de sobrevivencia y protección ante una amenaza dentro del sistema del miedo. El problema es cuando nos enfrentamos a continuos micro-eventos relacionales amenazantes que llevan a que este recurso destinado a cumplir una función temporal, permanezca activo, porque el miedo requiere segui...

Envíanos tus comentarios Un trauma, como lo hemos comentado en los podcasts #132-133, es conveniente entenderlo no tanto por lo que ha ocurrido, sino cómo sigue nuestro sistema nervioso reaccionado a tal suceso, provocando una experiencia emocional insoportable. Nuestro sistema de alerta, que se sobrecarga ante una amenaza o ante un suceso que no tiene sentido, permanece activo si no encontramos u...

Envíanos tus comentarios El crecimiento debe ser medible, así podremos honestamente saber dónde estamos y cómo hemos avanzando o no. Las bienaventuranzas nos enseñan cuáles son estos indicadores vitales para la transformación.  Contáctenos :  alonso@levantacr.com  /  Facebook: LevantaCR  /  Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

Envíanos tus comentarios Contáctenos :  alonso@levantacr.com  /  Facebook: LevantaCR  /  Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

Envíanos tus comentarios La vida se trata de respuestas, de cómo y desde donde vamos respondiendo a las diferentes situaciones y circunstancias que se nos presentan. Podemos responder a la vida, las pruebas, el sufrimiento y el dolor desde la transformación que estamos viviendo en Cristo.  Contáctenos :  alonso@levantacr.com  /  Facebook: LevantaCR  /  Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-...

Envíanos tus comentarios Es muy importante que sepamos identificar cuáles son las heridas, así como cuales son las disfunciones desde las cuales respondemos para consolarnos, ya que así podremos evitarlo.  Contáctenos :  alonso@levantacr.com  /  Facebook: LevantaCR  /  Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777

Envíanos tus comentarios Este año tuvimos la gran oportunidad dada pro el Señor de tener nuestra tercera conferencia Levanta "Cambio Profundo", un enfoque a la transformación desde el corazón, que es lo que las Escrituras enseñan. Camine con nosotros en este complejo pero maravilloso proceso de aprender a reconocer nuestras heridas y asuntos pendientes.  Contáctenos :  alonso@levantacr.c...

Envíanos tus comentarios En nuestra vida diaria, las canciones no son solo música de fondo. Las cantamos, las compartimos con amigos y se quedan en nuestra mente. Cuando una letra se repite muchas veces, con emoción y en compañía, termina moldeando el corazón, se vuelve una idea fácil de recordar y, con el tiempo, un modo de entender el amor y de reaccionar en pareja. Si lo que cantamos celebra lo...

Envíanos tus comentarios La adolescencia (apróx.10-19 años) es un tiempo en que el cerebro aprende con velocidad y profundidad inusuales. Significa que los circuitos neuronales en el cerebro se reorganizan con facilidad según lo que el adolescente vive, repite, aprende y siente. En términos sencillos: Lo que más se practica, más se fija; lo que se deja de usar, se debilita. En esta etapa de especi...

Envíanos tus comentarios Este tema de Happy Slapping nos da mucho para analizar y reflexionar. Una línea que comentamos la semana pasada fue la plasticidad cerebral , que es especialmente relevante en la adolescencia, y que implica un estado de vulnerabilidad, porque la repetición de conductas de riesgo (adicciones, violencia, aislamiento extremo, sobreexposición a pantallas) puede consolidarse en...

Envíanos tus comentarios Continuamos en esta semana “entendiendo para confrontar” una forma de violencia llamada Happy Slapping (bofetada feliz) que, explicado desde el ejemplo de la interacción entre niños o adolescentes, significa que quien es violentado estaría siendo grabado con un celular por un tercero para que su agresión sea publicada en internet. Quien graba no suele participar directamen...

Envíanos tus comentarios El Happy Slapping es la grabación espontánea o planificada de una agresión física, verbal o sexual para luego difundirla en redes sociales con la expectativa de que se vuelva viral. El nombre (“bofetada feliz”) es engañoso, porque de “feliz” no tiene nada, ya que normaliza la violencia y convierte el daño ajeno en entretenimiento. El término comenzó a usarse en el 2005 y,...

Envíanos tus comentarios En Costa Rica, la Ley N° 9781, denominada Ley para la promoción de la persona menor de edad y de la persona adulta con discapacidad en el régimen de interrelación familiar , fue aprobada en julio de 2019 y entró en vigencia en diciembre de ese mismo año. Esta normativa reformó el Código de Familia y el Código de la Niñez y la Adolescencia, estableciendo cómo, tras una rupt...

Envíanos tus comentarios Dios es amor (1 Jn. 4:16), pero Su amor no es permisividad ilimitada, sino que se expresa también en límites relacionales muy claros y firmes. Los límites de Dios no son un obstáculo para la comunión, sino el marco que la hace posible y saludable. Cuando vivimos en el amor de Dios, aprendemos que los límites no son lo opuesto al amor, sino expresiones de protección relacio...

Envíanos tus comentarios El adulterio provoca una herida profunda a la confianza e intimidad conyugal, incluso Jesús lo confirma como causal bíblica de divorcio o terminación del pacto matrimonial. No ordena a los cónyuges separarse definitivamente, pero si abre una puerta de salida si el cónyuge ofendido decide traspasarla. Jesús, en Mt.5:27-30 , así como todas las advertencias de su sermón del m...