Maria Haugland

Lev, spis, nyt

Education NB ↓ 59 episodes

Skap din hverdagsmagi! Finn det magiske i den helt vanlige hverdagen. I denne podcasten kan du ta med deg gode verktøy, råd og tips om hvordan du kan skape en mer magisk hverdag for deg selv! Mindset, næringsrik mat, bevegelse, optimisme og mye mer!

Author

Maria Haugland

Episodes

Ekte hverdagsglede 27.06.2021 32:05

Hvordan kan vi skape mer hverdagsglede? Dagens episode tar for seg et innsendt tema - "glede i hverdagen". Jeg tar for meg hva dette betyr for meg og hva jeg anser som det viktigste når vi snakker om livsglede og hverdagsmagi.  Instagram: @mariahaugland.no Nettbutikk: mariahaugland.no 

Morgenrutiner! 20.06.2021 27:45

Hvorfor er det så viktig med en god morgenrutine? Hva kan vi gjøre for å lage en fantastisk dag? I denne episoden snakker jeg litt om viktigheten av en god morgenrutine hva du kan gjøre for å skape deg en magisk start på dagen! 

Hvem vil du være? 14.06.2021 27:23

Hva vi sier, hva vi gjør og det vi tror former oss som mennesker. Vanskelige ting definerer oss og kan gjøre hverdagen utfordrende. Hva kan vi gjøre for å få et bedre liv? En bedre holdning? Dagens episode tar for seg nettopp dette!  @mariahaugland.no mariahaugland.no 

Kosthold og matvaner 31.05.2021 34:59

God mandag! I dag deler jeg mitt syn på ja og nei mat, 90/100 regelen, viktigheten av næringsinnhold vs kalorier og mye mer! Jeg svarer på spørsmål angående lavkarbodietten og hvilke valg jeg har tatt i matveien siden 2012.  For mer inspirasjon følg meg gjerne på @mariahaugland.no  For e bøker, oppskrifter og nettbutikk: mariahaugland.no 

Gode vaner! 24.05.2021 33:00

Hva er en god vane? Hva er en dårlig vane? Hvordan kan vi fokusere mer på det å bygge gode vaner hver dag? Jeg tror at små steg hver dag kan gi enorme resultater over lengre tid.  @mariahaugland.no  https://mariahaugland.no 

Slik kan du skape positive vaner 17.05.2021 31:43

Prøver du å være positiv og optimistisk uten å være bevisst på hva som faktisk må til? God energi, positiv input og daglig lærdom er utrolig viktig for holdningen vår. Hør på dette avsnittet og kjenn etter på hva du trenger for å finne en god balanse i hverdagen.  Følg meg på Instagram på @bymariahaugland <3 Innlegg, e bøker og mye mer på bymariahaugland.com <3 

Morgendrøset 12.05.2021 6:58

Her kommer et aldri så lite morgendrøs! Hvordan snu en kjip morgen til en fantastisk dag? 

Magisk trening! 09.05.2021 31:41

Innsendt tema - trening! Trenger du litt motivasjon til trening? Jeg deler min treningshistorie og gir deg noen gode verktøy til en lettere treningshverdag. 

Hverdagsmagi 03.05.2021 22:48

Første episode i mandagsmagi med Maria Haugland! I dag tar jeg opp det å skape seg sin egen hverdagsmagi! 