Lev som du vill

Skicka en hälsning / fråga :) I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" utforskar Lena Olsson-Lalor skalan mellan att hantera livets utmaningar på egen hand och när det är dags att söka professionell hjälp.  Som psykoterapeut och författare delar Lena med sig av insikter om hur du kan bedöma dina egna behov och kapaciteter när du står inför personlig utveckling, utmaningar...

Skicka en hälsning / fråga :) I det här avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" utforskar vi varför förändring ofta känns så svår.  Lena Olsson-Lalor berättarom de unika utmaningar och hinder vi alla står inför, från synliga till osynliga, och varför rådet "bara gör det" inte alltid är tillämpbart.  Upptäck vikten av att ta det första steget, oavsett hur litet det är,...

Skicka en hälsning / fråga :) I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" tar Lena Olsson-Lalor sig an de utmanande "själv"-begreppen som ofta står i vägen för vår personliga tillväxt och lycka. Utforska begrepp som självkritik, självtvivel, självhat och självuppoffring, och lär dig hur de påverkar vårt sätt att tänka och agera. Lena ger insikter och verktyg för att...

Skicka en hälsning / fråga :) I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" utforskar Lena Olsson-Lalor de positiva "själv"-begreppen som är centrala för vår personliga utveckling och välbefinnande. Från självkännedom och självacceptans till självkärlek och självmedkänsla, lär dig hur dessa begrepp kan förändra ditt förhållningssätt till dig själv och din omvärld. Gen...

Skicka en hälsning / fråga :) I avsnitt 6 av "Lev som du vill i befintligt skick" tar Lena Olsson-Lalor upp kampen mot självtvivel och låg självkänsla. Lena delar personligt med sig av sina egna tvivelstankar och erfarenheter, särskilt relaterade till hennes blindhet, och hur dessa har påverkat hennes självbild. Avsnittet erbjuder insikter och praktiska verktyg för att bryta mönstret av...

Skicka en hälsning / fråga :) I det här avsnittet av "Lev som du vill" ger Lena Olsson-Lalor dig en ny syn på personlig utveckling. Avsnittet, "Var dig själv: Ändra det du gör och inte den du är", utforskar tanken att sann förändring inte handlar om att förändra din grundläggande identitet, utan om att anpassa dina handlingar till ditt sanna jag. Lena diskuterar hur vi ofta kän...

Skicka en hälsning / fråga :) I detta avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" bjuder Lena Olsson-Lalor på en övning som förvandlar fastlåsta tankemönster till mental flexibilitet. Lena guidar dig genom processen att skapa avstånd från begränsande tankar, vilket öppnar upp för nya perspektiv och större inre frihet. Lär dig att omvandla 'jag är'-tankar till mer hanterbara...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt av "Lev som du vill i befintligt skick" utforskar vi tillsammans hur styrkor och svagheter är två sidor av samma mynt. Vi gör en övning där vi tillsammans identifierar dina egenskaper och ser hur varje svaghet kan avslöja en dold styrka, och vice versa. Detta avsnitt är en inbjudan till att upptäcka och omfamna alla aspekter av dig själv, oc...

Skicka en hälsning / fråga :) I det här avsnittet av "Lev som du vill i befintligt skick" tar vi oss an temat självacceptans och självkritik. Vi undersöker vikten av att fullt ut acceptera oss själva, med fokus på hur detta påverkar vårt dagliga liv och välbefinnande. Genom att reflektera över vanliga utmaningar och lösningar, erbjuder avsnittet insikter och praktiska tips för att främja...

Skicka en hälsning / fråga :) Hej och välkommen till "Lev som du vill i befintligt skick". Jag heter Lena Olsson-Lalor och jag är här för att dela en resa med dig, resan till att acceptera oss själva och leva ett autentiskt liv. Vi vill leva som vill och vi kan bara göra det i befintligt skick. Känner du ibland att du kämpar för att vara någon du inte är? Kanske kämpar du mot din histori...