Lev ditt Drömliv

Idag har vi Nana som gäst, där vi särskilt diskuterar och fördjupar oss i fastighetsvärlden, eller hur fastigheter kan ge en extra inkomst. Självklart hänger detta ihop med personlig utveckling och vad man faktiskt vill ha ut av livet. Det vanliga 9-5 eller något annat? Dagens gäst, Nana delar hur han gick från en utbildning kring fastigheter till att idag arbeta med fastigheter i England. John An...

Att snabbt skifta läge och samtidigt hålla det enkelt. En utmaning i livet kan vara att man kör på samma spår och fastnar, saker blir omständiga, tuffa och krångliga. Vi fastnar i samma gamla spår som tidigare. Men kan det gå att tänka annorlunda och snabbt anpassa sig till andra omständigheter? Hör John-Andreas och Eriks tankar kring detta utifrån ett Zen-perspektiv. John Andreas Gentlemen's Coac...

Idag kör vi vidare på hälsospåret och pratar med Ewa Meurk, "Hälsoingenjören". Vi fördjupar oss i hur man kan förstå och faktiskt påverkar sin hälsa på riktigt. Bland annat lyfter vi tester och mätbarheter. Med andra ord, sluta gissa och börja veta är dagens röda tråd. För dig som vill testa en Acetracker, gå till: https://getacetrack.com/ och ange koden "2strongarms" för 400kr rabatt. John Andrea...

Idag går vi på djupet kring ketos, något som vi bara snuddat vid i tidigare avsnitt. Temat är något som ligger nära Erik då det handlar om hälsa i kombination med näringsrik kost. Men vad är just då Ketos för något? Med Anders Murman gräver vi i detta samtidigt som vi lyfter ett spännande verktyg, en så kallad "Acetracker" där du på egen hand kan mäta hur väl din fettförbränning faktiskt fungerar...

Idag pratar vi om träning och hälsa med Martin Kjellström, onlinecoach. Martin har tidigare varit Mr Olympia och delar här sin berättelse om hur han gick från bodybuilding via att hamna i koma, till att bli entreprenör inom träningsområdet. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att...

Dagens samtal med Agneta Sjödin handlar om: Göra val som gör att man går på en fin väg och att bjuda in mirakel, att lyssna på sin inre känsla och intuition. Vi samtalar även om känna kärlek till sig själv och om rädslan inför att vandra ensam på Pilgrimsleden.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor S...

Idag har vi den stora glädjen att ha Kay Pollak som gäst till podden. Kay är bland annat filmregissör och står bakom "Så som i himmelen", samtidigt som han också är författare. Dagens avsnitt handlar särskilt om hur vi kan välja våra tankar och själva välja hur vi vill må i våra liv. Boken vi utgår från i avsnittet är " Ett bättre liv, att förändras en tank i taget ". John Andreas Gentlemen's Coac...

Spännande! Idag går vi igenom året som varit och planer för året som kommer. Samtidigt går vi in i säsong nummer 4, bara det en enorm bedrift! Kontinuitet, långsiktigthet och att tro på sina mål. Så jobbar vi, vilket vi också vill visa genom podden. Gott nytt år, och nu kör vi för 2023! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en p...

Att gå runt och oroa sig, kan det tjäna något till? Hur kan vi förhålla oss till våra tankar och rädslor? I dagens avsnitt pratar vi om "oro" i alla dess former och vad som påverkar oss. Lättare sagt än gjort i många fall. Följ med på ett högintressant avsnitt, särskilt under dessa turbulenta tider i världen. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2stronga...

Idag om stående meditation. Vadå? Jaha, stående, men man brukar väl sitta ner när man mediterar? Ta del av poddavsnittet där John-Andreas och Erik går på djupet kring hur man kan få till en mer meditativ tillvaro, ståendes i detta fall. Häng på! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss...

Paul del Valle mångsysslaren som bland annat varit MMA kommentator, driver MMA podden och podcasten Öppet Sinne. Vi samtalar om hans uppvaknande, känslor, identitet, mål, drömmar och vad han har för vision. In och lyssna på ett intressant möte. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och...

Ja då var det dags att sitta ner då, ordentligt. Gå på djupet. Idag pratar vi om sittande meditation. Kan det spela någon roll vilken slags ställning man har tro? Följ med på ett spännande avsnitt med gott om egna personliga reflektioner från John-Andreas och Erik.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor St...

Idag pratar vi om att andas, och hur man kan andas på bästa sätt. Allt enligt våra egna erfarenheter blandat med Zen så klart. Ta del av ett avsnitt om andningens betydelse med Erik och John Andreas.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan lev...

Enkelhet, tillbaka till rötterna, tillbaka till fötterna. Idag pratar vi om hur själva underlaget påverka oss. Alltså vad vi har på fötterna och vad vi går på. Erik går igång lite extra då ämnet helt klar hänger ihop med Primal och hela upplägget med stenålderskost och en mer autentisk, ursprunglig livsstil. Ingen hade klackskor för 10 000 år sedan. Tänk på den kära lyssnare. Idag kör vi igen, om...

Axel Axelsson startade först ett E-handelsföretag som han avvecklade för sedan ta steget ut till att skapa en Marknadsföringsbyrå. Vi samtalar om digitaliseringen, Instagram, TikTok, Facebook och om vad som är bäst att sälja. Fysiska eller icke fysiska produkter.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd...

Kaos och stökigt där hemma? idag pratar Erik och John-Andreas om hur vi kan inreda och möblera. Javisst, nu har vi blivit en inredningspodcast. Dock, med ett helt annat perspektiv, för det vi omges av påverkar oss ofantligt mycket. Så ta del av avsnittet om hur möblering kan påverka oss.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- B...

Vem är Fastighets Prinsen? Vem är mannen bakom Nordens största fastighets podd?  Vi samtalar med Karl Erik Daniel om fastigheter, mindset, investeringar, hälsa och om en dramatiskt händelse som fick honom att välja ärlighet och följa det som han verkligen vill.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonspon...

Är du omringad av massa prylar? Hur viktiga är dom för dig, egentligen? Vi har en tendens att samla på oss grejer, såväl fysiska som mentala ting. Idag pratar Erik och John-Andreas om hur vi kan minimalisera och förenkla tillvaron. Som alltid utgår vi ifrån Zenmästarens 100 övningar.  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli e...

Daniel Sundvall föreläsare och familjefar.  I sin lägenhet hade Daniel varit vaken i tre dagar och tryckt i sig en cocktail av droger, han var beroende av allt som gav honom ett rus. Ett samtal just den dagen fick honom ​att resa sig upp och börja ta steg för steg och att bli kvitt från drogerna och kriminalitet. Ett intressant samtal om hans väg tillbaka från bottens botten och hur han...

Vi kör igen, efter ett sommaruppehåll. Vilket du som lyssnare kanske inte riktigt noterat. Men vi spelar in flera avsnitt samtidigt och släpper ett varje söndag kl 13. Alltid! Så idag snackar Erik och John-Andreas om sommarens äventyr, samt går direkt in på avsnitt nr 13 i boken och vår följetong, Zenmästarens 100 övningar, idag om pratar vi om vilka våra favoritord är.  John Andreas Gentleme...

Idag går vi direkt på äventyret! Med Jari Tammi, ultrasimmare med målet att simma Stockholm till Helsingfors. Avsnittet består av två delar. Första delen spelades in när Jari alldeles nyligen startade sitt äventyr, och befinner sig på en kobbe i Stockholms skärgård, i full fart med att simma mot Helsingfors, en resa på runt 500 kilometer. På grund av dålig täckning och tekniskt strul blev del ett...

Idag har vi ett hett diskussionsämne, "Upptäck fördelarna med vegetarisk kost". Ja vilket ämne då? Jo, det finns ju en tanke med att det är just vegetarisk kost och att det är denna som nämns i boken. Samtidigt förordar Erik en kost som består till stora delar av animaliskt protein. Ja, varför inte köra ren Carnivore kost? Det vill säga i princip bara äta kött? Eller kan detta funka ändå? Häng med...

Ett vansinnigt givande samtal med hög energi, stor öppenhet, och mycket värde. Idag pratar Erik och John-Andreas med Caxton Njuki, professionell sport och hälsocoach. Caxton delar sin resa och hur han har följt sitt intresse för tennis, något som banat väg för så fantasiskt mycket mer. Idag pratar vi också mycket om just personlig utveckling och hur detta hänger ihop med att möta utmaningar och hi...

Att stanna upp, ta ett djupt andetag, vara närvarande. Inte jäkta. Inte stressa. Bara vara. De bästa övningarna hittar man ofta i det enkla. Idag pratar vi om att äta med närvaro. För du vet, kanske känner du igen dig att du istället skyfflar ner maten för att hinna med något annat? Ett viktigt möte?  John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en pat...

Val varje dag! John Andreas, Gentlemen´s Coach, menar att du gör viktiga val varje dag. Under en livepoddning på Frihamnsdagarna i Göteborg samtalar han med Jessica Vikberg om vad det kan innebära att göra val som i början känns svåra. Om sunda val, ställningstagande, #drogkurage och sunda resultat. Vem är unik, magnifik och värdefull och vad vill John Andreas stoppa ”Rätt ner i holken”?  John And...