Let's Trail Podcast

Dans cet épisode #228 et sous format demande conseil, j'ai souhaité, sous les conseils de Sébastien Diefenbronn : Micro-nutritionniste spécialisé dans les sports d'endurance, approfondir la problématique des déséquilibres hormonaux que peuvent engendrer la pratique des sports d'endurance à haute volumétrie. Cet épisode vient donc en complément de l'épisode LTP#185 avec Blandine L'Hirondelle et Mar...

Dans cet épisode #227 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute dès ce samedi matin, je me suis entretenu avec Petter Engdahl , skieur de fond de niveau international suédois, trailer et ultra trailer du team Adidas Terrex. Dans cet épisode, nous évoquerons l’histoire de vie et le passé sportif de Petter qu'il a passé à pratiquer différents sports et évoquerons la période où il prend consci...

In this episode #227 available on all listening platforms, I spoke with Petter Engdahl , Swedish international level cross-country skier, trailer and ultra trailer of the Adidas Terrex team. In this episode, we will talk about Petter's life story and sporting past, which he spent practicing different sports, and talk about the period when he realized that he could become one of the best cross-coun...

Dans cet épisode #226 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute et pour répondre à une actualité chaude du moment, j’ai décidé de m’entretenir avec Niko Darmaillacq dis "le lémurien" organisateur de la Skyrhune situé à Ascain dans le Pays basque. Le 15 mars, l’organisation a annoncé officiellement que l’édition 2024 qui aura lieu le 21 septembre serait la 10ème et dernière édition de cet év...

Dans cet épisode #225, je me suis entretenu avec Loic Blanchard qui anime le podcast "l es frappés " : un podcast qui met en avant les parcours atypiques et inspirants de celles et ceux qui se dépassent. Je vous conseille vivement d’aller écouter !!! Loïc est Aixois (Aix en Provence), podcasteur et également traileur à ses heures.  Nous allons échanger sur son parcours de vie, sa relation au sport...

Dans cet épisode #224 sous format « hors sentiers » j’ai souhaité refaire appel à Perrine Fage. Cette avocate basée au Moyen-Orient, et qui pratique l’ultra endurance sous toutes ses formes reviendra avec nous sur son actualité depuis son passage dans le LTP#42 , en octobre 2020. Nous échangerons ensuite en longueur sur sa tentative de Tor des glaciers en 2023 qu’elle n’a malheureusement pas pu te...

Dans cet épisode #223 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute. Je reçois le directeur commercial d’une marque de nutrition sportive, influenceur et ultra-traileur. Cet originaire de la région parisienne de 41 ans nous racontera son histoire de vie passée en partie dans le département du Var et les raisons qui l'ont poussé à déménager dans la région annécienne. il nous expliquera également...

Dans cet épisode #222, je vous propose un format "les coaches en causent" et le sujet choisi pour cette épisode et la distribution de l’entraînement ainsi que la distribution de l’intensité. Nous entendons souvent parler de concepts généraux liés à la distribution et à la répartition des intensités d’entraînement comme le modèle pyramidal ou polarisé, mais nous ne savons pas réellement si ces méth...

Dans cette épisode #221 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute, j’ai décidé de vous proposer un nouveau format d’épisode intitulé "ÇA PART EN TRAIL !!!". Le concept est simple : J’invite deux personnalités qui se connaissent bien et on échange avec un seul et unique but : Faire en sorte que cette discussion soit la moins bornée, la plus naturelle possible et sans filtre. Au travers de su...

Dans cet épisode #220 disponible sur toutes les plateformes d'écoute je reçois Iris Pessey, Athlète élite de Trail Running et de course en montagne et coach de l'équipe de ski de fond britannique. Originaire du Grand Bornand, cette amoureuse des grands espaces a d'abord commencé par le ski de fond et le biathlon puis s'est destinée à arpenter les sentiers montagneux en pratiquant le sky-running et...

Dans cet épisode #219, j'ai souhaité, sous forme de table ronde, aborder le sujet de la motivation et de l'importance des nouveaux modes de calcul de performance dans la vision que nous avons de notre discipline. Pour ce faire, j'ai fait appel à François Castel : Psychologue du sport,  enseignant à l'université Clermont Auvergne, co-responsable du diplôme universitaire de préparateur mental. Il ap...

Dans cet épisode #218 sous format "demande conseil" , disponible sur toutes les plateformes d'écoute, j'ai souhaité parler d'un sujet qui est très souvent évoqué lors des discussion en lien avec l'entrainement et la performance sportive : La ou Le VO2max . J'ai souhaité m'appuyer sur les connaissances et les compétences de Sean Seale : Préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques,...

Dans cet épisode #217 , disponible sur toutes les plateformes d'écoute, je reçois Robin Schmitt, le co-créateur avec sa femme Marion des "Genoux dans le Gif" , ce média incontournable du monde du trail dont la popularité n'est plus à démontrer. Tous les ans, ils proposent la revue consacrée au trail intitulée "Point de Côté ". Tantôt délurée, tantôt sérieuse et parfois percutante, cette revue nous...

Dans cet épisode #216 , je reçois Anaïs Dachet, une auvergnate ,Clermontoise , "expatriée" en Savoie, enseignante en Education des Activités Physiques Adaptées qui intervient auprès de publics atteints de différentes problématiques de santé et de pathologies chroniques. Anais est une passionnée de sport et a évolué au niveau international dans les catégories juniors en course en Montagne et pratiq...

Dans cet épisode #215 disponible sur toutes les plateformes d'écoute, je reçois Cyril Gindre : Chercheur, docteur en science du sport, entraineur en athlétisme et professeur d'Education Physique et sportive, il est l'un des fondateurs de Volodalen : Un organisme de formation et un laboratoire de recherche sur le mouvement, dédié aux Préférences® Motrices Naturelles.  Nous avons également été accom...

Dans cet épisode #214, je reçois un ultra traileur, team manager, responsable sponsoring et partenariat de la marque CIMALP : Florian Olivier. il est également responsable de l'office du tourisme du Pilat et également accompagnateur en moyenne montagne. Il a la particularité d'avoir de multiples casquettes qui lui donnent une vision de la communauté et de la discipline la plus large possible, auss...

Dans cet épisode #213 et le premier de l'année 2024, j'ai décidé d'aborder un sujet général mais ô combien important notamment dans le cadre de la pratique des sports d'endurance : LA RESPIRATION. Pour ce faire, j'ai fait appel à un expert du sujet : Léonardo Pelagotti : Expert de la respiration, ancien gymnaste national, instructeur officiel de la méthode WIM HOFF, master instructeur Oxygen Advan...

Dans cet épisode Hors série, une fois n'est pas coutume, je prends le micro en Solo pour : Vous exprimer mes voeux de réussite personnelle, professionnelle et sportive pour cette nouvelle année 2024 et vous remercie pour vos écoutes et votre fidélité. Faire le bilan de l'année écoulée avec quelques chiffres (attention, un palier a été franchi !!!) Vous parler de mes réflexions concernant l'approch...

Dans cet épisode, je me suis entretenu avec Julie Roux, traileuse du team Salomon France, récente vainqueur du Grand Trail des Templiers et de la Sainté Lyon. Originaire de la région montpelliéraine, elle a un passé sportif de très haut niveau international en Kayak Polo. Julie nous expliquera ce qui l'a amené à pratiquer le trail et nous échangerons également sur la manière dont elle s'organise a...

Dans cet épisode #211, nous allons évoquer la sortie d'un ouvrage intitulé : "L'ultra endurance autrement" Ce guide d'entrainement pour les disciplines d'ultra endurance telles que le 100KM, le 24h , l'ultra trail, la course à étapes ou encore les OFF est paru aux éditions Mons et a été co-écrit par Erik Clavery : champion du monde de trail 2011, préparateur mental et conférencier et Pascal Balduc...

Dans cet épisode #210, j'ai décidé de faire appel à deux chasseurs/traileurs J'ai souhaité aborder ce sujet ô combien important dans la communauté des traileurs car ce sont deux communautés qui se côtoient mais ne se connaissent que très peu. Tout d'abord, Nicolas Martin, double vice champion de du monde de trail, nous partagera l'historique de sa passion et sa vision de cette discipline. Julien D...

Dans cet épisode je reçois un ultra traileur résidant à Gap et originaire du sud-est de la France. Podologue de métier, ce passionné de grands espaces et notamment de trail et de ski de randonnée a quitté sa région d'origine pour profiter pleinement de sa passion des montagnes en déménageant dans une des villes les plus sportives de France au pied du Col Bayard : Gap. Nous échangerons sur son hist...

Dans cet épisode, je reçois Olivier Gui, directeur Technique National adjoint au running et qui a en charge le Trail, la course en montagne, le 100Km et le 24h. Nous allons évoquer en détail dans cet épisode le nouveau challenge national Trail qui a été dévoilé début octobre 2023. Dans  un premier temps, Olivier nous rappellera ce qu'est le Trail Tour National, créé en 2013 et qui a été le premier...

Dans cet épisode #207, j'ai souhaité traiter le sujet de la place des femmes dans le sport et particulièrement dans le trail. Pour ce faire, j'ai fait appel à Blandine L'Hirondel, double championne du monde de trail et qui exerce le métier de gynécologue obstétricienne. Guillaume Millet , physiologiste du sport et professeur à l'université Jean Monnet de Saint Etienne apportera ses précieuses conn...

Dans cet épisode #206 je reçois un Ultra Trailer annéciens, Responsable du team athlète International chez Salomon. Il est également Coach individuel et en entreprise, consultant et sportif de haut niveau et est  Issu d'une formation : "Master en management et marketing du sport ", Vincent est doté d'une grande expérience dans le milieu sportif : marketing, organisation d’événements, création d’en...