Let's Talk About

A letter to myself at 21 — tentang bertahan di perjalanan hidup yang nggak selalu mudah, tentang menerima proses, dan tetap jalan meski pelan. Juga tentang rasa terima kasih untuk diri sendiri dan teman-teman yang selalu ada, saling menguatkan, dan semoga terus bersama sampai nanti.

Pernah merasa lelah tanpa tahu kenapa? Seperti ada keramaian di dalam kepala yang tak pernah benar-benar berhenti. Dalam episode ini, aku mengajak kalian menyelami ruang paling sunyi, tapi juga paling bising di dalam diri. Tentang ekspektasi yang menekan, luka masa kecil yang diam-diam membekas, trauma yang berbisik tanpa henti, dan mimpi yang perlahan menjauh. Ini bukan sekadar cerita. Ini pengak...

Bagaimana rasanya ketika suara-suara di kepala tak pernah diam, overthinking terus menghantui, dan sulit membedakan mana yang nyata dan mana yang tidak? Hidup dengan skizofrenia dan gangguan kecemasan bukan hal yang mudah, apalagi dengan stigma yang masih melekat di masyarakat. Di podcast ini, aku berbagi pengalaman tentang bagaimana rasanya menjalani hari-hari dengan kondisi ini dan tantangan yan...

pas sama kamu, aku pikir orang kemarin itu orang yang paling jahat dihidup aku. yang paling ga punya hati, dan ga pernah ngehargain perasaan aku. dan sekarang, aku pikir-pikir lagi ternyata kamu lebih jahat dari siapapun orang yang pernah masuk ke hidup aku. i know, yang namanya cinta harus bisa terima resiko nya. sakit hati, lagi, lagi dan lagi. i think you still have the same feeling, turns out...

kota ini sepi tanpa ada kamu disini…

you will find a reason to be happy again…

bisa berdamai dengan lukanya, tapi tidak dengan traumanya.

ngeliat kamu yang sekarang aku jadi sadar kamu udah gabisa balik lagi sama aku. tapi, kamu tau rasanya mati matian ngelupain padahal masi sayang? kamu tau rasanya dipaksa ikhlas padahal masi pengen sama kamu? kamu tau rasanya pengen kelihatan baik baik aja tanpa kamu kamu tau itu, kamu tau semua yang aku rasakan itu, dan kamu tau kalo aku ngga sekuat itu. seandainya ada waktu kesempatan untuk ngob...

aku paham kalo kamu masih pengen bertahan sama masa lalu kamu, kali ini aku cuma minta kamu buat hargai aku sedikit ajaa. aku gapapa kalo kamu pengen balik sama ex kamu atau ex crush kamu mungkin. aku cape juga kalo kamu masih bahas tentang masa lalu kamu terus. aku cape selalu cemburu saat kamu ngalihin topik tentang dia lagi. sekarang aku tanya sama kamu, kamu masih sayang dia atau engga?? disin...

tentang hal indah emang susah banget di tinggalin, apa lagi buat di lupain. gamau berharap lebih apapun itu, tapi apakah dari hal itu semua bisa kembali lagi. harus butuh waktu buat ngomong ini, semua pikiran aku berikan ke sini. kamu tau bunga tak akan bisa menyerbukan sari sarinya tanpa lebah, itu layaknya aku tanpa dirimu, aku membutuhkan kehadiran mu untuk membantu ku. semua memori yang telah...

hey, mungkin kamu ngerasa kalau sekarang dunia sejahat dan sekejam itu sama kamu, tapi itu semua bukan berarti alasan kamu untuk menyerah gitu aja, kamu ini hebat loh sebenarnya, kamu kuat, kamu keren masih mau dan masih bisa bertahan di dalam dunia yang kayak gini. walupun kamu capek, dan pengen ngeakhirin ini semua tapi kamu bisa lewatin masalah yang ada, hebat dong ya? gapapa, istirahat dulu, t...