Maike Schwier

Let's Flourish

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Der Podcast für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Hier erhältst du wissenschaftliche Fakten aus der Positiven Psychologie und praktische Tools, um dein volles Potenzial zu leben. Dich erwarten Einzelfolgen mit Maike, Positive Life Coach, Trainerin und Autorin sowie Interviews mit ausgewählten Experten und Expertinnen.

Author

Maike Schwier

Episodes

#10 Wie du das Potenzial von Kindern und Jugendlichen erkennen und fördern kannst | Interview mit Dr. Christin Celebi 04.03.2022 36:02

Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft. Umso wichtiger ist es, sie in ihrer Entwicklung optimal zu fördern. Im heutigen Experteninterview mit Christin Celebi erfährst du: ✨ Wie die Praxis der Positiven Psychologie in die Begleitung und Erziehung von Kindern und Jugendlichen einfließen kann ✨ Wie du Kinder und Jugendlichen mit ihren Potenzialen fördern und wertschätzen kannst ✨ Weshalb es so...

#9 Warum Selbstfürsorge mehr ist, als ein Wellnesstag 26.02.2022 26:43

Kennst du dieses Gefühl, wenn alle anderen immer zuerst kommen, während deine Bedürfnisse hinten angestellt werden? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du... ✨ Was Selbstfürsorge bedeutet ✨ Wie du eine gesunde Selbstfürsorge nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst ✨ Warum Selbstfürsorge manchmal auch unangenehm sein darf ✨ Woran du erkennst, ob du ein gesundes Maß...

#8 REALTALK: Über Mut und tiefe Fragen | Interview mit Georg Merkscha 20.02.2022 52:14

Du möchtest mutig durchs Leben gehen und deine Träume verfolgen, aber weißt nicht wie du damit anfangen sollst? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich! Heute habe ich den Speaker und Unternehmer Georg Merkscha eingeladen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie du endlich deine Träume umsetzen kannst. ✨ Wie du aus Krisen das Beste machen kannst. ✨ Wie du die Angst vor etwas Neuem überwin...

#7 Wie du einen guten Umgang mit "negativen" Emotionen finden kannst 13.02.2022 32:17

Kennst du das, wenn dich das Gefühl von Wut, Trauer oder Angst überkommt und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier erfährst du: ✨ Was "negative" Emotionen sind und weshalb wir sie haben ✨ Was du machen kannst, wenn du akut in unangenehmen Emotionen steckst ✨ Wie du deinen Umgang mit negativen Emotionen reflektieren und sinnvoll verändern...

#6 POSITIV FÜHREN: Wie du Erfüllung in der Arbeit finden kannst | Interview mit Christian Thiele 06.02.2022 42:25

Die Arbeit ist ein Ort, an dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen und im besten Fall ist es auch ein Ort, an dem wir unsere Stärken leben, uns weiter entwickeln und Erfüllung finden. Christian Thiele ist Experte für Positive Psychologie im Arbeitskontext und teilt in dieser Folge sein wertvolles Wissen mit dir. Im Interview mit Christian erfährst du: ✨ Wie Menschen ihr Stärken erken...

#5 Wie du Achtsamkeit im Alltag üben kannst 30.01.2022 35:14

Du möchtest dein Leben bewusster wahrnehmen und genießen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Hier erfährst du... ✨ Was Achtsamkeit bedeutet ✨ Warum es so kraftvoll und hilfreich ist, Achtsamkeit zu üben ✨ Wie du Achtsamkeit im Alltag ganz einfach üben kannst Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung auf iTunes od...

#4 Wie du blockierende Glaubenssätze erkennen und auflösen kannst | Interview mit Silvia Balaban 23.01.2022 41:54

Kennst du das: Du fühlst dich häufig gestresst, schläfst schlecht und fühlst dich wie im Hamsterrad gefangen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Silvia Balaban ist Diplom Wirtschaftspsychologin, Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Unternehmerin. Wir haben darüber gesprochen, mit welchen typischen Problemen Menschen zu ihr kommen und wie sich diese in der Tiefe lö...

#3 Wie du deine Gesundheit ganzheitlich stärken kannst 16.01.2022 33:24

5 praktische Tipps, um deine Gesundheit zu stärken! Schön, dass du beim Podcast "LET'S FLOURISH" wieder dabei bist! In dieser Folge erfährst du ✨ Was Gesundheit eigentlich ist ✨ Mit welchen 5 Tipps du deine Gesundheit auf psychischer, physischer und sozialer Ebene stärken kannst ✨ Worauf du generell achten solltest, wenn du deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest Folge mir auf Instagram (@ma...

#2 Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Positiven Psychologie | Interview mit Prof. Dr. Sven Sohr 09.01.2022 45:34

Herzlich Willkommen zum Podcast "LET'S FLOURISH"! Ich freue mich, dass du bei dieser besonderen Folge dabei bist. Heute habe ich Prof. Dr. Sven Sohr eingeladen. In dem Interview erfährst du: ✨ Wie die Positive Psychologie entstanden ist ✨ Warum sich die Psychologie auch gesellschaftlich einsetzen sollte ✨ Was Menschen tun können, um sich in der Pandemie besser zu fühlen ✨ Was Menschen nachhalt...

#1 Wie du bewusst ins neue Jahr starten kannst 01.01.2022 31:55

In dieser Podcastfolge schauen wir Schritt für Schritt, wie du bewusst ins neue Jahr starten und deine Vorhaben nachhaltig umsetzen kannst.✨ Hallo und herzlich Willkommen zur ersten inhaltlichen Folge vom Podcast "LET'S FLOURISH". Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2022! Folge mir auf Instagram (@maike.schwier) https://www.instagram.com/maike.schwier/ Schau auf meiner Website vorbei: https://m...

#0 Herzlich Willkommen zu LET'S FLOURISH! 01.01.2022 7:22

Herzlich Willkommen zur Einführung in den Podcast "LET'S FLOURISH"! Melde dich gerne über Instagram (@maike.schwier) bei mir und verrate mir, wie du die Folge fandest. Ich freue mich auf das, was kommt. Lets Flourish, Deine Maike Kontakt: https://maikeschwier-coaching.com