Let's Flourish

"Bin ich überhaupt gut genug, um andere coachen zu können?", "Kann ich das?", "Darf ich das?"- Vielleicht kommen dir diese nagenden Selbstzweifel mit Blick auf ein geplantes Angebot oder eine Anfrage bekannt vor... Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich, denn hier erfährst du: ✨ Warum es so wichtig ist, dass du deine eigene Expertise erkennst und selbstbewusst nach außen kommunizierst...

Du hast Lust, dich selbstständig zu machen oder deine eigene Business Idee umzusetzen, aber weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst? Dann ist dieses Interview mit der Start-Up Mentorin Karin Kretzer genau richtig für dich. Hier erfährst du: ✨ Welches Mindset für die Gründung und den nachhaltigen Aufbau eines Business wichtig ist ✨ Wie du eine lukrative Idee findest und welche Möglichkeiten es...

*Hinweis: Mein Podcast-Aufnahmeprogramm hat mich ziemlich hinters Licht geführt und mir angezeigt, dass es mit meinem Mikrofon aufzeichnet, obwohl es das Mikro meines Laptops genutzt hat. 🙈 Deswegen ist die Tonqualität dieser Folge leider so miserabel. Ich hoffe du verzeihst es mir und kannst trotzdem vom Inhalt etwas für dich mitnehmen.* Heute gibt es mal eine ordentliche Dosis Realtalk über den...

Schaust du manchmal sorgenvoll und ängstlich in die Zukunft? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Ich habe mit dem Zukunftsforscher und Hoffnungs-Experten Andreas Krafft darüber gesprochen: ✨️ Warum viele (junge) Menschen Angst vor der Zukunft haben ✨️ Wie du selbst in schwierigen Zeiten die Hoffnung für eine positive Zukunft behältst ✨️ Wie du für dich als Individuum und für uns...

Du möchtest dich selbstständig machen, mit einer starken Personenmarke aus der Masse herausstechen und deine Wunschkunden anziehen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Ich habe mit der Brand Designerin Sarah Duart Verdu darüber gesprochen: ✨ Warum du als Selbstständige(r) eine professionelle Personenmarke aufbauen solltest ✨ Womit du dich befassen musst, um ein professionelles Br...

Du bist Coach, BeraterIn oder TrainerIn im Gesundheitsbereich und möchtest in deine Selbstständigkeit starten, hast aber das Gefühl, dich lähmen noch zweifelnde Gedanken? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir: ✨ Wie du die Angst überwindest, nicht gut genug zu sein ✨ Wann der richtige Zeitpunkt ist, um für deine Selbstständigkeit loszugehen ✨ Welcher Blick au...

Bist du gerade an einem Punkt, wo du dich beruflich nicht zufrieden fühlst und dich fragst, wie es weitergehen soll? Dann ist dieses Interview mit Coach und Trainerin Alessandra Otterbach genau richtig für dich! Hier erfährst du: ✨ Warum eine Krise auch eine Chance sein kann, um sich beruflich neu auszurichten ✨ Welche Fragen WIRKLICH hilfreich sind, um deinem beruflichen Glück näher zu kommen...

Du bist Coach, BeraterIn oder TrainerIn im Gesundheitsbereich und möchtest deinen beruflichen Weg selbstständig kreieren? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ✨ Welche 5 Schritte mir dabei geholfen haben, neben dem Studium eine erfüllende Selbstständigkeit als Coach aufzubauen ✨ Was du für den nachhaltigen Aufbau einer Selbstständigkeit unbedingt beachten sol...

Elisabeth Hartwig ist Unternehmerin, Solo Mama und Mentorin für Frauen, die in ihre innere Kraft kommen und ihren Lebensweg aktiv selbst gestalten möchten. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie du deinen inneren Kompass ausrichtest, um ein Leben nach deinen Vorstellungen kreieren zu können ✨ Warum du eine bewusste Verbindung zu deinem Körper herstellen musst, um deine Bedürfnisse wahrzunehmen ✨ Wi...

Motivation, Disziplin, Leidenschaft - all das und noch viel mehr hat Conrad Scheibner schon seit seiner Kindheit begleitet, wenn es um das Kanufahren ging. Und damit ist er in seinen jungen Jahren weit gekommen: Drei mal Weltmeister, zahlreiche weitere Titel und ein 6. Platz bei Olympia. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ Wie Conrad seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat ✨ Was ihm dabei hil...

Du fühlst dich in deinem Arbeitsalltag häufig überfordert, gestresst und unter Druck gesetzt oder unterfordert und gelangweilt? Dann bist du hier genau richtig, denn in dieser Podcastfolge erfährst du, wie du in 3 Schritten endlich in den Flow kommst und vollkommen in deinen Tätigkeiten aufgehst.✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne...

"Du möchtest ein halbes Jahr reisen? Das geht doch nicht! Da versaust du dir den ganzen Lebenslauf und deine Karriere geht den Bach runter." Diese und viele weitere Sprüche bekommen Menschen wie Katharina Erhard um die Ohren gehauen, wenn sie beschließen, mit einer bewussten Auszeit Klarheit zu schaffen und Reise-Träume nicht bis zur Rente zu verschieben. ✨ Wie du den Mut findest, an deine Träume...

Lebensglück - was für ein großes Wort! Und dennoch besteht es bei genauem Hinsehen aus vielen kleinen Details. In dieser Podcastfolge schaue ich mit meinem Gast Vanessa Goecking darauf, was Lebensglück bedeutet und wie du dich ihm annähern kannst! In diesem Interview erfährst du: ✨ Was viele Menschen davon abhält, ihr Lebensglück zu finden ✨ Warum es bei der persönlichen Weiterentwicklung wichti...

Kennst du deine Stärken? Wenn ja, lebst du sie bereits? In dieser Podcastfolge schaue ich mit meinem Gast Bettina Hantmann-Willmes darauf, wie Achtsamkeit das Erkennen und Leben der eigenen Stärken erleichtern kann! In diesem Interview erfährst du: ✨ Welche Effekte es hat, wenn Menschen ihre Stärken kennenlernen und einsetzen ✨ Wie du Achtsamkeit nutzen kannst, um deine Stärken zu leben ✨ Wie d...

Du machst gerne Coachings oder (online) Kurse mit und merkst, dass es dir unglaublich schwer fällt, deine Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen? Dann bist du hier genau richtig, denn in dieser Podcastfolge gebe ich dir drei Tipps mit, um endlich in die Umsetzung zu kommen. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify o...

Die Arbeit ist ein Ort, an dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen und im besten Fall ist es auch ein Ort, an dem wir unsere Stärken leben, uns weiterentwickeln und Erfüllung finden. Wie das gelingen kann, teilt Christian in seinem neuen Buch über "Job Crafting". In diesem Interview erfährst du: ✨ Was Job Crafting ist und wie es in der Praxis aussehen kann ✨ Warum Arbeitnehmer heutz...

Fällt es dir häufig schwer, deine Wünsche und Bedürfnisse auf eine klare, selbstbewusste Art zu kommunizieren? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche psychologischen Grundbedürfnisse Schwierigkeiten bei der Kommunikation deiner Bedürfnisse hervorrufen können ✨ Wie du kommunizieren solltest, damit andere dich verstehen und unterstützen ✨ Was du tun kannst, um Disk...

Der Darm ist ohne Frage ein wichtiges Organ unseres Körpers. Doch warum ist die Darmgesundheit eigentlich so wichtig? Wie hängen der Darm und die Psyche zusammen? Und was kann man für einen gesunden Darm tun? Das und mehr erfährst du in diesem Interview mit Tine Lange. Wir haben darüber gesprochen: ✨ Warum die Gesundheit des Darms so wichtig ist ✨ Wie der Darm auf den gesamten Körper und die Psy...

Dir fällt es häufig schwer, eine wichtige Entscheidung zu treffen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum du lieber im unangenehmen Zwischenstadium bleibst, als dich bewusst für einen Weg zu entscheiden ✨ Welche Denkfehler dich davon abhalten, eine Entscheidung zu treffen ✨ Wie du deinen eigenen inneren Kompass für wichtige Entscheidungen entwickelst Wenn dir die...

Für andere da zu sein ist ein wahrer Booster für das Wohlbefinden. Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie viel von "für andere da sein" ist eigentlich noch gut? Darüber und noch viel mehr habe ich mit Mailin Modrack gesprochen. In der Folge erfährst du: ✨ Wie du einen guten Umgang mit Weltschmerz finden kannst ✨ Auf welche Weise du dich für ein Herzensthema einsetzen kannst ✨ Wie du erkennst...

Du möchtest im neuen Jahr gute Gewohnheiten entwickeln und diese endlich nachhaltig beibehalten? Dann bist du hier genau richtig! Du erfährst: ✨ Welche psychologischen und neuronalen Prozesse die Entwicklung einer Gewohnheit bestimmen ✨ Was du tun solltest, um eine gute Gewohnheit zu entwickeln ✨ Wie du eine gute Gewohnheit nachhaltig und mit Leichtigkeit beibehalten kannst Wenn dir die Folge g...

Heute gibt es persönliche Einblicke in mein Leben 2022 und das, was ich daraus gelernt habe. Du erfährst: ✨ Was mir in diesem Jahr geholfen hat, meine Vorhaben nachhaltig umzusetzen ✨ Wie du deinen Alltag planen solltest, um mehr Erfüllung zu erleben ✨ Warum Selbstfürsorge für die Leistungsfähigkeit unerlässlich ist Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispie...

"Sei du selbst!"- Das ist ein Spruch, der einfach daher gesagt werden kann. Doch was dahinter steckt, kommt im wahren Leben oft mit vielen Fragezeichen daher: ✨ Wer bin ich eigentlich wirklich? ✨ Was ist, wenn ich mit manchen Anteilen von mir nicht zufrieden bin? ✨ Wie gehe ich damit um, wenn es schwierig wird, zu mir selbst zu stehen? Über diese Fragen und noch viel mehr habe ich mit Claudia M...

Du möchtest wissen, wie du eine ungesunde Beziehung erkennen und dich aus ihr lösen kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Annika Felber genau richtig für dich! Hier erfährst du: ✨ Woran du eine ungesunde Beziehungsdynamik erkennst ✨ Was du tun kannst, um einen guten Umgang mit ungesunden Beziehungen zu finden ✨ Was gesunde Beziehungen ausmacht und wie du sie erschaffst Wenn dir die Folg...

Du möchtest wissen, welche Säulen ein glückliches Leben ausmachen und wie du diese in deinem Alltag umsetzen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erfährst: ✨ Was der Begriff "Flourishing" bedeutet ✨ Welche 5 Säulen nachweislich zu mehr Glück und Wohlbefinden beitragen ✨ Wie du diese Säulen in deinen Alltag integrieren kannst Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich übe...