Les trucs de grandes

Plongée dans l’univers de la cuisine avec Noémie Rey : de ses débuts familiaux aux grandes brigades parisiennes, jusqu’à son arrivée au restaurant Kadeau à Copenhague, récompensé dans les World’s 50 Best. Dans cet épisode, on parle du travail auprès de chefs étoilés, de créativité, et de ce que signifie vraiment nourrir — les autres comme soi-même. Parce qu’au-delà des restaurants d’exception, le...

A 28 ans, Carolane apprend qu'un cancer la rend malade. Entre choc de la nouvelle, bouleversements corporels et grandes décisions pour le futur, elle traverse ces épreuves avec humour et autodérision. 🎀 A l'occasion du mois d'octobre rose, Carolane nous fait monter sur le ring où elle n'a pas eu peur de foutre une raclée à ce mauvais crabe. Et parce que ça n'arrive pas qu'...

Retrouve Alexia Michel et sa méthode sur sa page instagram : @alexia_yoga Et sur son site internet : https://www.douceurpower.com/ Si tu es touché de près ou de loin par les TCA Pour la Suisse : https://boulimie-anorexie.ch/ Pour la France : https://www.ffab.fr/ -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe toi sous la ten...

On entend beaucoup que pour aller mieux, il faut faire du sport, méditer, bien manger, respirer profondément… Qu’il faut travailler sur soi quoi. Et si le bien-être ne se trouvait pas uniquement en soi, mais aussi dans les liens qu’on tisse avec les autres ? Dans ces espaces partagés, choisis ou hérités, organisés ou spontanés, où l’on vit, où l’on crée, où l’on échange. Dans cet épisode, on explo...

Retrouve Julien Chapero sur sa page instagram : @julienchapero -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe toi sous la tente. -------------------- Pour ne rien rater de notre actualité et échanger avec nous, retrouve-nous sur Instagram @lestrucsdegrandes et sur TikTok @lestrucsdegrandes Création originale : Fiona Bochata...

L'actualité politique actuelle te submerge ? Tu te sens perdu-e ? Le climat actuel d'inégalité et d'insécurité force notre génération à prendre position. Face à nos incertitudes, Line Soukouti a accepté de se faire notre guide le temps d'un épisode. D'origine Syrienne, Line porte haut le drapeau de peuples opprimés. Elle nous explique l'importance de prendre la parole, d'être solidaires, de se con...

Dans cet épisode, Claire Lorenzato est venue nous partager comment elle jongle avec les différentes facettes de sa vie de femme, d’épouse, de professionnelle et de maman du petit Célian, un enfant porteur de handicap et complètement craquant. Et du haut de ses 5 ans et demi, il rappelle à ses parents de s’ancrer dans le moment présent et combien c’est chouette de danser sous la pluie. Cet épisode...

Pour ne rien manquer de l'actualité de Julie coulon, rendez-vous sur son site internet : http://juliecoulon.fr/ Ou sur sa page Instagram : https://www.instagram.com/juliecoulon.fr/ -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe toi sous la tente. -------------------- Pour ne rien rater de notre actualité et échanger ave...

" Dans cet épisode, on se lance enfin dans ce thème qui nous impressionne tant. On abordera les choix que l'on fait par amour et l'importance de choyer les relations avec ceux qu'on aime, avec un peu de prudence, beaucoup de romantisme, en aimant passionnément et jusqu'à la folie, avec 62 ans de mariage." -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Pre...

Pour ne rien manquer de l'actualité de Natasha St-Pier, rendez-vous sur son site internet : https://natashastpier.fr/ Ou sur sa page Instagram : https://www.instagram.com/natashastpier/?hl=fr -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe toi sous la tente. -------------------- Pour ne rien rater de notre actualité et échan...

" On va explorer ensemble ce moment intense, compliqué et vertigineux où on est amenées à prendre une décision qui bouleverse tout, avec ses conséquences imprévisibles et la peur du vide qui s'ensuit. Ce moment qui fait si mal, où la douleur est physique, comme si notre cœur lui-même se déchirait. Et l’angoisse de devoir tout reprendre à zéro, comme si notre vie recommençait au début. On va explor...

" Octobre, c'est le mois de prévention du cancer du sein. On dit octobre rose, même si un cancer ça n'a rien de rose. Ça nous tenait à cœur d'en parler, car ce cancer touche une femme sur huit. Merci Nicole, d'être venue nous parler de cet immense sommet que tu as surmonté, merci d'être venue nous partager ce Truc de Grandes. " Pour réserver une sortie montagne avec Nicole ou pour suivre son actua...

Aujourd'hui on te propose de nous suivre dans une méditation guidée, une balade en forêt et pour finir, un poème. Pour profiter au mieux de cette expérience immersive, on te recommande de l'écouter dans un endroit calme et si possible avec des écouteurs. -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe toi sous la tente. ----...

Pour cet été, on vous souhaite d'être bien dans vos corps et dans vos têtes. D'être en paix avec ce qui vous entoure, que le temps soit beau ou pas. De vous sentir apaisés. Et juste de profiter, que ce soit dans le calme, dans les paillettes, avec des glaces en trop et des spritz en trop. Quelque soit l'été qu'on passe, juste de passer un été "c'est ok". -------------------- Tout a commencé par de...

! TW ! L’histoire que vous allez entendre est remplie de force et de courage, mais elle comporte aussi des passages difficiles abordant les violences physiques, psychologiques et pensées suicidaires. Cet épisode est donc à écouter avec vigilance et ne conviendra pas aux oreilles les plus sensibles. Si c’est ton cas, c’est ok, on se retrouve au prochain épisode. Si tu te sens en détresse ou que que...

" Quelque soit sa place dans une fratrie, on a tous nos propres enjeux, ils ne sont juste pas au même endroit. On a tous quelque chose à prouver et on a tous nos propres combats à mener. Chaque enfant doit se créer sa place. Il se construit comme il peut en fonction de ce qu’il a en lui et aussi en réaction à son environnement, qu’il y ait déjà des enfants dans la famille ou pas. " ---------------...

" Décider d’une routine. C’est passer un accord avec soi-même. C’est faire confiance à une version “experte” de soi qui, à un moment donné, a décidé de ce qu’il fallait faire pour se faire du bien, et guide une autre version de soi qui a besoin de repères et de se laisser faire. " -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et insta...

" En fait je me suis paumée moi dans ce truc d’image. J'étais tellement effrayée à l’idée de rencontrer les gens parce que je me disais : Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi? Est-ce que je vais être suffisamment à la hauteur de comment me voient les gens? Et le jour où j’ai déboulonné ça, ma vie était beaucoup plus légère et j’ai rencontré beaucoup plus de gens. Et c’était vraiment plus cool parce...

“Le moment où j’ai senti que le pardon était comme descendu dans mon cœur, c’est quand ce mélange d’excitation, de joie mais aussi de peine et de tristesse que j’ai pu ressentir à son égard par le passé s’était transformé en paix. Je lui avais pardonné et je m’étais pardonnée.” -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe...

" Les réseaux sociaux sont censés nous connecter les uns et les unes aux autres et nous permettre de nous exprimer librement. Ils peuvent être amusants et légers comme ils peuvent parfois aussi devenir des sources de stress, de malentendus ou de mal-être. C’est de tout ça dont on va discuter dans cet épisode. " -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcas...

" Ce qui aurait adoucit tous mes questionnements au sujet de mon orientation à l’époque, ça aurait été de voir ces représentations dans mon quotidien, de voir tout ça exister depuis petit en fait. C’est pour cette raison que c’est tellement important maintenant pour moi d’être pleinement qui je suis, avec tout ce que ça implique. Pour ceux qui me voient en tant que cette représentation qui m’a man...

“La vingtaine, c’est comme une phase de test. Un petit laboratoire de vie, de soi-même. J'ai beaucoup construit mon identité autour de mes expériences, de ce qui me rendait unique, de ce qui faisait ma couleur. C’était comme si faire ces expériences en étant plus jeune, ça avait plus de valeur. Maintenant, ce qui compte à mes yeux, c’est qui je suis et quelles sont mes valeurs plutôt que ce que je...

" Il faut rester proche de soi-même. Quand on a du talent, quelque chose à raconter et qu'on crée, la valeur de ce qu'on crée est tellement énorme qu'il ne faut pas se laisser dicter dans autre chose. Il faut que tu restes fidèle à qui tu es. Il ne nous reste que ça, de nous découvrir les uns les autres, de dire qui on est, de décrire ce qu'on ressent."Suivez l'actualité d'Emma Peters sur Instagra...

" Nous sommes animés par des rêves, des souhaits que nous voulons à tout prix réaliser durant notre vie. Savais-tu que ces souhaits sont souvent les mêmes pour tout le monde? Sur ta liste de souhaits il peut y avoir des choses à cocher que tu ne referas pas. Mais il peut aussi y avoir des choses que tu mets en place dans ta vie et qui te permettent d'atteindre une certaine forme de sagesse. Les so...

" Pour moi dans le voyage il y a une dimension plus intérieure que ce que je vis en vacances. En voyage je suis en mouvement, je vais vers la rencontre avec les gens et ce qui me dépasse. En vivant l'effort physique, je me suis recentrée sur moi. Au retour d'un voyage, tu te confrontes à deux versions de toi même. Celle que tu étais durant le voyage et celle que tu es au quotidien dans ta vie." --...