Les Tellement Plus que Limité(e)s

Et si nos tempêtes intérieures pouvaient nous amener… jusqu’au poste de police ? Excès de vitesse, bagarres, consommation, garde d’enfant : quand on vit avec un TPL, nos impulsions croisent trop souvent la loi. 📊 Dans cet épisode, on explore : • Les infractions les plus fréquentes chez les borderline. • Comment les chiffres Canada / Québec / France révèlent une surreprésentation du TPL dans le sy...

⚖️ Aujourd’hui, le Trouble de la Personnalité Limite se retrouve au tribunal. Coupable de tout détruire autour de lui… ou simplement incompris ? Dans cet épisode immersif sous forme de procès fictif : 👉 J’endosse le rôle de la défense, vulnérable et humaine. 👉 Et pour la toute première fois, j’ai le privilège d’accueillir ma meilleure amie Kim Moldue, qui incarne la voix de l’accusation. Ensembl...

🎪 Bienvenue au Cirque Borderline. Dans cet épisode, je t’emmène à l’intérieur d’un chapiteau imaginaire où chaque hypersensibilité devient une attraction : • 🎢 Les montagnes russes émotionnelles, • 🪞 La maison des miroirs identitaires, • 🎠 Le grand huit relationnel, • 🎪 Le chapiteau sensoriel, • 🚗 Les autos tamponneuses corporelles. À travers ces images, tu vas comprendre comment l’hypersens...

Tu refresh Insta comme si tu attendais un pigeon voyageur ? 🕊️📱 Un simple “vu” te fait paniquer ? La Snap Map est devenue ton détective privé ? Dans cet épisode, on plonge dans le rapport borderline à la technologie : textos, notifications, ghosting, blocages, hyperconnexion, stalking… et comment nos écrans amplifient nos blessures d’attente, de rejet et d’abandon. ⚡ Les chiffres parlent : plus...

Pour la plupart des gens, attendre quelques minutes, c’est rien. Mais pour une personne borderline, c’est une tempête intérieure. 🌪️ Dans cet épisode, on plonge dans le rapport borderline au temps : • Pourquoi attendre devient une souffrance insupportable. • Comment un texto non répondu ou une promesse pour “demain” réactive nos blessures d’abandon. • Le lien entre notre patience d’adulte et celle...

Une crise borderline, ce n’est pas un “caprice”, ni une exagération. C’est une tempête intérieure, brutale et incontrôlable, où chaque silence devient un abandon, chaque regard une menace, chaque seconde une éternité. Dans cet épisode, on plonge au cœur de la crise : • les déclencheurs invisibles qui allument l’étincelle, • les émotions et pensées qui explosent, • les comportements de survie qui e...

Dans cet épisode, on plonge au cœur des racines du trouble de la personnalité limite dans la famille. De l’amour conditionnel aux rôles précoces, des secrets de génération aux soupers de Noël qui virent au drame… On explore comment nos fondations façonnent nos réactions d’adultes. Tu vas découvrir : 🌱 Les dynamiques invisibles qui traversent nos foyers d’ici. 📚 Les grandes théories (attachement,...

✨ Pour ce 50e épisode anniversaire, on retourne en enfance… mais avec nos yeux d’adultes borderline. De La Petite Sirène à Cendrillon, en passant par Le Roi Lion, Pocahontas, Quasimodo, Tarzan, sans oublier les classiques Blanche-Neige, Alice et Aurore… chaque film Disney raconte déjà nos blessures : l’abandon, la honte, la culpabilité, l’impulsivité, la quête d’identité. 👉 Et si tu t’es reconnu...

As-tu déjà souri en disant “ça va”… alors qu’à l’intérieur, tout s’écroulait ? Dans cet épisode, on plonge dans le monde des masques psychologiques : ces armures invisibles qu’on porte pour survivre, plaire, éviter le rejet ou cacher notre détresse. 🎭 Au programme : • Comment l’enfance et l’attachement façonnent nos premiers masques. • Ce que disent les neurosciences : un cœur qui met 20 minutes...

Et si ton parcours borderline ressemblait à un voyage interstellaire ? Dans cet épisode, on part avec le Petit Prince explorer 5 planètes : Victimax, Onsuvivra, Déclicon, Responsabellum et Stabilis. Chaque planète représente un stade d’éveil : du choc du diagnostic, à la survie, aux premiers déclics, jusqu’à la responsabilité et l’équilibre. 💡 Avec humour (push-push en cacanne d’auto-sabotage), p...

Et si ta voix intérieure était ton plus grand frein… mais aussi ta plus grande force ? 👉 Chez les borderline, tout est une question d’extrêmes : se taire pour ne pas déranger… ou hurler pour enfin être entendu·e. Mais entre ces deux pôles, il existe un chemin : celui de l’affirmation, calme et claire. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : • Pourquoi ta voix intérieure oscille entre silence et...

Et si 105 millions de personnes formaient un pays invisible ? 🌍 Un continent sans frontières, où chaque habitant vit avec la même intensité, les mêmes tempêtes émotionnelles : le BorderLAND. Dans cet épisode spécial, je t’emmène en voyage ✈️ à travers le monde : • 🇨🇦 Du Canada et ses communautés autochtones marquées par les pensionnats, • 🇫🇷 À la France et son étiquette de “manipulateurs”, • 🇲🇦 A...

Et si ton diagnostic devenait un tabou au bureau ? Au Québec, 170 000 personnes vivent avec un TPL. Pourtant, près d’une sur deux connaîtra une longue période de chômage et une sur trois finira sur une pension d’invalidité. Et la question revient toujours : dois-je assumer ou cacher mon TPL au travail ? Dans cet épisode, on explore : • Les difficultés : arrêts maladie, conflits, instabilité. • Les...

Que se passe-t-il quand on grandit avec un parent borderline ? Et quand on est soi-même un ado qui vit avec un TPL ? 💜 Dans cet épisode, je t’emmène dans les réalités parfois invisibles : l’instabilité, le vide, les émotions trop fortes… mais aussi les forces, la créativité et l’amour qui déborde. Le but ici n’est PAS de pointer personne du doigt mais de parler d’un réalité et du cercle vicieux :...

Tu penses avoir “juste” un TPL ? Surprise : il n’arrive jamais seul. Dépression, anxiété, TDAH, bipolarité, dépendances, troubles alimentaires… c’est toute une gang d’invités non invités qui s’imposent dans ton salon. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces comorbidités sont si fréquentes, comment elles compliquent le diagnostic, et surtout comment apprendre à vivre avec ce cocktail explosif....

Être parent avec un TPL, c’est aimer avec intensité… mais aussi vivre avec la peur du jugement, de la DPJ, et parfois du retrait. 💔 Dans cet épisode : ✨ Une lettre ouverte aux parents borderline ✨ Statistiques chocs sur la réalité des signalements et placements ✨ Les conséquences invisibles pour les familles ✨ La vérité sur la mission de la DPJ (et ses réussites !) ✨ Les forces uniques d’un...

Vivre avec un trouble de la personnalité limite (TPL), c’est ressentir tout… beaucoup trop fort. La joie devient feu d’artifice, la peine devient gouffre, la colère devient volcan. Mais derrière ce trop, il y a une force qu’on oublie trop souvent : la créativité. Dans cet épisode, je t’emmène explorer comment nos blessures et nos excès deviennent des œuvres : 🎨 Comment chaque critère du TPL peut...

Recevoir un diagnostic de trouble de la personnalité limite (TPL)… c’est un choc qui bouleverse une vie. Entre le soulagement de mettre enfin un mot sur sa souffrance et le désespoir face aux préjugés et au manque de ressources, les premières semaines ressemblent souvent à un véritable chaos intérieur. Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce moment charnière : ✨ le vide et la peur après l’ann...

Tu connais ce sentiment étrange d’être vide à l’intérieur? D’avoir tout… mais de ne rien ressentir? Moi aussi, je l’ai vécu. Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de ce vide intérieur : sa souffrance, ses racines, les pièges qui l’entretiennent… et surtout, comment semer de petites graines pour commencer à te remplir de l’intérieur. 🌱 👉 Viens me dire en commentaire : toi, comment tu vis ton vi...

« Tu trouves qu’en 2025, les personnes vivant avec un TPL sont mal accueillies par le système de santé ? 👉 Imagine comment c’était il y a 50 ou 100 ans… Dans cet épisode intitulé “HYSTÉRIE”, je t’emmène dans un voyage à travers le temps : Quand le TPL n’existait pas encore comme diagnostic et qu’on parlait d’“hystérie” ou de “folie”. Les débuts du DSM et la reconnaissance du TPL en 1980. ​ La sti...

« Est-ce que tes relations amoureuses ou amicales ressemblent à des montagnes russes? 🌀 Dans cet épisode, on revisite la théorie de l’attachement de Bowlby et d’Ainsworth pour comprendre pourquoi, avec un TPL, nos liens sont vécus avec une intensité extrême. Tu découvriras : ​ Les 4 styles d’attachement 🧩 ​ Comment l’attachement influence nos relations adultes ❤️ ​ Pourquoi les blessures transgé...

👉 Cet épisode est un peu spécial, parce qu’il ne s’adresse pas seulement à ceux qui vivent avec un TPL, mais surtout à toi, le proche, le parent, l’enfant, l’ami, le chum, la blonde, le professionnel… bref, à toi qui nous aimes malgré les malgré. 💌 Je t’écris une lettre ouverte, sincère et sans filtre, pour te remercier, mais aussi pour valider ce que tu vis : marcher sur des œufs, la fatigue de...

⚠️ Trigger warning : automutilation & suicide. Tu sais quoi ? Dans une classe de 30 ados, environ 5 à 6 se sont déjà automutilés. Et mondialement, toutes les 40 secondes, une personne meurt par suicide. 🎙️ Dans l’épisode 35 de mon podcast, je brise le silence : 👉 Automutilation vs tentative de suicide 👉 Les racines de l’auto-sabotage 👉 Des solutions concrètes comme la TDC et le plan de sécurité...

Tu pleures devant une chanson, un chat errant, ou même un match de hockey… et tu te demandes si tu es « trop »? Bienvenue dans le monde de l’hypersensibilité. 🌊 Dans cet épisode, Noelle (Noelle LaTPL), fondatrice de la communauté Tellement plus que Limités, explore : ✨ Les différents visages de l’hypersensibilité (émotions, bruits, réactions intenses). 🧠 La science derrière notre cerveau hyperr...

Dans cet épisode, je plonge au cœur de la dissociation, ce mécanisme de défense du cerveau qui nous fait décrocher quand la douleur ou l’émotion est trop forte. 💥🤯 On parle de déréalisation, de dépersonnalisation, de la dissociation toxique liée aux dépendances, et je fais même un parallèle avec la psychose pour mieux comprendre la différence. Je partage aussi mon vécu personnel, ainsi que les t...