Les Imparfaites

Margaux nous raconte sans tabou comment elle est passée d'une jeune femme triste, avec des idées noires et perdue... à la femme inspirante qu'elle est aujourd'hui : sportive, coach bien-être et ultra positive. Je suis heureuse de vous partager cette conversation avec Margaux (@mgfitcoach) : pleine de valeur et de partages sans filtre. Instagram de Margaux Renaissance - son programme en...

Est-ce que je ne suis pas assez ambitieuse si je me contente de ce que j'ai déjà ? Ou... est-ce que je devrais arrêter de vouloir toujours plus au risque de ne jamais être vraiment satisfaite ? Voilà le dilemme de ma vie... Les questions existentielles que je me pose quasiment tous les jours dans l'espoir de trouver un équilibre parfait qui ne semble pas exister... Dans cet épisode, je te...

Les réseaux sociaux de Jade : Instragram Tiktok J’ai rencontré Jade il y a 2 ans, je l’ai accompagné en coaching pendant 3 mois pour l’aider à retrouver un rapport sain avec son corps et son alimentation. 🧚🏻 Depuis, je la vois se métamorphoser, prendre sa place et trouver sa voix/voie. ✨ Dans cet épisode, elle nous partage en toute authenticité son parcours : de la petite fille audience qu’elle...

Je suis arrivée il y a 6 semaines en Thaïlande, accompagné de mon amoureux. Nous avons passé un séjour incroyable mais comme toutes bonnes choses, il y a une fin… Il est rentrée en France et moi… J’ai décidé de rester seule jusqu’en mars… Dans cet épisode, je te partage mes astuces pour gérer au mieux la solitude, en toute transparence… J’espère que l’épisode te plaira 🌞

J'ai beaucoup entendu parler de cet "effet miroir" sans vraiment comprendre ce que c'était. Ça m'énervait d'entendre que des personnes que je considérais comme irrespectueuses pouvaient avoir un lien avec moi. Alors, j'ai décidé de creuser le sujet, de mettre mon ego de côté et de m'introspecter... Et ce que j'ai découvert de moi m'a bouleversée... Dans ce...

C'est en faisant le bilan de mon année 2023 que j'ai décidé d'arrêter de me fixer des objectifs. J'étais déçue de ne pas avoir atteins toute cette liste d'objectifs très précis, structurés et mesurables... Alors qu'en prenant un peu de recule, mon année 2023 était riche, intense et joyeuse. Peut-être pas comme je l'avais imaginé, mais elle était pleine de belles surpris...

Pendant un mois, j’ai enregistré des petits audios pour vous partager mes ressentis, comment je me sens dans mon corps, avec toutes ces fluctuations… L’exercice était plus dur que je ne le pensais. C’était parfois difficile de mettre des mots sur ce que je ressentais… Mais petit à petit, j’ai vu une évolution, j’ai compris pleins de choses et je vous partage tout ça dans cet épisode ✨ ✨ On papot...

Bienvenue dans le premier ITW du podcast. 🥳 Je vous présente Maureen, ma meilleure amie. Ça me tenais à coeur de vous partager son histoire :  Elle n’a jamais était en surpoids (loin de là)… Parce contre son poids était pendant longtemps un problème.  Dans cet épisode, elle vous raconte comment elle est passée d’une jeune femme complexée par son corps qu’elle considérait comme « trop mince », à u...

Après t'avoir expliqué ce que sont les blessures de l'âme selon Lise Bourbeau dans l'épisode 22. T'avoir partagé la méthode pour se libérer de nos blessures dans l'épisode 23. On se retrouve dans cet épisode pour que je te partage comment j'ai vécu mon premier stage de dev perso en présentiel, les exercices qu'on a pu faire, et ce que j'en retiens... J'espère qu...

Continuons notre instrospection dans l'univers des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau. Après t’avoir dévoilé la nature des blessures, il est temps de parler guérison. Dans cet épisode, je te partage le processus de guérison, étape par étape, qui t’aidera  à comprendre et à te libérer de tes blessures. ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠ ⁠⁠Clairegodard_⁠⁠ ⁠ 🌞 Tu ressens le besoin d...

En septembre, j'ai plongé dans le monde fascinant des « 5 blessures de l’âme » de Lise Bourbeau lors d'un atelier intensif de deux jours. J'avais déjà exploré ses livres captivants et j’adore utiliser ses concepts dans mes coachings. Cet atelier a été une expérience transformative, pleine d'introspection. Dans ce premier épisode, je te dévoile tout : la nature d'une blessure, l...

✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠ ⁠⁠Clairegodard_⁠⁠ ⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? ⁠ Découvre mon site ⁠ 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. ⁠ Réserve ton appel découverte gratuit ⁠

✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠⁠Clairegodard_⁠⁠ 🌞 Tu ressens le besoin de te faire accompagner ? Découvre mon site 🧚🏻 Je t’accompagne à faire la paix avec ton alimentation et à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens épanouie et sereine. Réserve ton appel découverte gratuit

✨ On papote Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠ Accompagnement individuel ⁠

✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠ Accompagnement individuel ⁠

✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠ Accompagnement individuel ⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

Conférence TedX : Pourquoi vous ne vous sentirez jamais la plus belle ? | Charlie Danger ✨ On papote ? Rendez-vous sur Instagram : ⁠Clairegodard_⁠ 🌞 Tu souhaites te faire coacher ? Réserve ta séance : ⁠ Accompagnement individuel ⁠ Les programmes : 🌿 ⁠Fresh, 30 jours pour ancrer des habitudes saines⁠ 🍑 ⁠Pêche, 3 mois pour faire la paix avec ton alimentation et ton corps. ⁠

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite...

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite...

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite...

Si toi aussi tu fais partie du club des nanas qui se sentent éternellement insatisfaites parce qu'elles sont imparfaites, je te souhaite la bienvenue dans cette série de 10 épisodes, « Les Imparfaites ».  Moi aussi je me sens souvent nulle et moche. Parfois, j'ai honte d'être gourmande, asociale, ou hypersensible. Et, tu sais quoi ? Ça m'arrive aussi d'être égoïste et hypocrite...

Je suis Claire, j’aime voyager, les histoires d’amour, la psychologie mais tout particulièrement accompagner des femmes à se sentir belles et avoir confiance en elles. Ici, je te raconte des histoires que j’ai encore racontées à personne, je te confie mes peurs, échecs, victoires, réussites mais aussi et surtout tout ce que j’en retire. On échange ensemble autour du bien-être, de l’alimentation in...

Je partage mon quotidien sur Instagram : @clairegodard_ Découvre Pêche , un programme en ligne sur 3 mois pour retrouver une relation saine et sereine avec ton corps et ton alimentation. On se retrouve dans 2 semaines, prends soin de toi 🫶🏼

Il y a plus de 7 ans, j’ai compris à quel point mes premières actions du matin avaient un impact sur tout le reste de ma journée. Et donc indirectement, sur les résultats que j’obtenais dans tous les domaines de ma vie. Je te partage mes petites habitudes, du réveil, au dernier moment de la journée, qui m’aident au quotidien à ce me sentir bien, confiante et moins stressée. __________________ Je p...

Pendant des années, je voyais mes règles comme une contrainte, je redoutais cette période et j'avais qu'une hâte c'est que ça se termine.  Je n'avais aucune idée de ce qu'il se passait dans mon corps durant mon cycle et encore mois que ça avait un impact sur mon humeur, mon énergie, ma motivation, mon ouverture aux autres, etc...  En 2018, mon cycle s'arrêter 1 mois, puis 2, puis 6... Je...