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Les Aventureuses

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Aug 9, 2026

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Episodes

La plongée : explorer le monde sous marin avec Lucianna 09.08.2026

Plongée sous-marine, dépassement de soi, nature et aventure au féminin : dans cet épisode des Aventureuses, la journaliste Hélène Bernard relève un défi exceptionnel en compagnie de Lucianna, plongeuse professionnelle et passionnée des milieux aquatiques. Direction la carrière de Floreffe, en province de Namur, pour une immersion au cœur de la plongée en Belgique. Guidée par Lucianna, Hélène Berna...

Monte naturelle : oser l'équitation en communion avec le cheval 09.08.2026

Monte naturelle, équitation éthique, chevaux, connexion à la nature et aventure au féminin : dans cet épisode des Aventureuses, la journaliste Hélène Bernard relève un défi exceptionnel en compagnie d'Aude, passionnée d'équitation et fondatrice de l'ASBL Epona Team. Direction le refuge Epona Team, à Ohey, en province de Namur, pour une immersion au cœur d'une autre façon de vivre la relation avec...

Le parapente : prendre son envol avec Eugénie 06.08.2026

Parapente, vol libre, adrénaline, nature et aventure au féminin : dans cet épisode des Aventureuses, la journaliste Hélène Bernard relève un défi exceptionnel en compagnie d'Eugénie Le Docte, passionnée de parapente. Direction une pente-école à Han-sur-Lesse, en province de Namur, pour une immersion au cœur du parapente en Belgique. Guidée par Eugénie et accompagnée de Xavier Barbé, instructeur à...

L'escalade en falaise : oser le vide avec Lorraine 30.07.2026

Direction les rochers du Paradou, à Yvoir, en province de Namur, pour une immersion au cœur de l'escalade en falaise en Belgique. Guidée par Lorraine, fondatrice de l'ASBL Le Cabri, Hélène Bernard découvre les bases de la grande voie, grimpe 55 mètres de paroi calcaire et affronte sa peur du vide jusqu'à la descente en rappel. Au fil de cette aventure en pleine nature, Lorraine partage son parcour...

Martin Caillet, gynécologue à la "Maison des femmes" 09.07.2026

Martin Caillet est gynécologue de formation. Depuis des années maintenant il accueille, soigne et "répare" des femmes victimes de mutilations gynécologiques . Il participe également au programme de "Maison des femmes" à l'Hôpital Saint-Pierre. Un service formé à la prise en charge de personnes victimes de violences sexuelles ou de viols. Nous l'interrogerons sur sa vision, en tant que médecin et e...

Xavier Renotte, entrepreneur dans la filière du miel local 08.07.2026

C'est à l'âge de 11 ans que Xavier Rennotte achète ses premières ruches. En grandissant à la campagne, proche de la nature et avec une maman qui transmet sa passion pour la cuisine, Xavier nourrit un rêve. Développer une filière miel, proposer des produits sains, locaux et... bons tout simplement. En 2009, cet entrepreneur dans l'âme fonde sa coopérative : Nectar and co. Une institution qui s'est...

Pagayer vers l’ailleurs : le canoë comme échappée belle 21.08.2025

Armelle est une aventureuse. Amatrice d’aviron, il y a plusieurs années, elle décide de partir en expédition en canoë, une discipline qu’elle ne connaît pas encore mais qui l’attire jusqu’en Norvège. Cette expérience va changer sa vie : elle y rencontre Peter, son mari, et crée son activité : Canad. Aujourd’hui, entre les États-Unis, la Grande-Bretagne, la Norvège et la Belgique, Armelle forme et...

Des sentiers humanitaires aux chemins de Compostelle 14.08.2025

Clémence est une aventureuse. Formée en coopération internationale, elle a longtemps voyagé lors de missions d’aide humanitaire. De retour en Belgique, elle travaille dans l’immigration avant de partir sur les routes de Compostelle. Une aventure qui va tout changer… Aujourd’hui, Clémence est guide et accompagnatrice de randonnée certifiée. Sur les sentiers de son enfance, elle nous initie à la mar...

À vélo vers soi : se reconstruire en pleine nature 07.08.2025

Stéphanie est une aventureuse. Passionnée de sports extrêmes et de sensations fortes, elle a longtemps testé ses limites. Mais après un accident de vélo, tout a changé. Elle a dû ralentir, se reconstruire et s’écouter. Aujourd’hui, elle a créé Mind Peak : une activité d’aventures, d’immersion dans la nature et de reconnexion à soi. Fascinée par le pouvoir de la découverte, elle organise des voyage...

Paddle et plume : voyager sans frontières 31.07.2025

Marie est une aventureuse. Après un voyage en Afrique, elle décide de partir en année sabbatique. En 2020, surprise par le Covid-19, son départ est annulé… Elle se plonge alors dans une autre passion : l’écriture. À travers sa plume, elle nous fait redécouvrir les plus belles destinations de rando en Belgique et les associe à d’autres pays du monde. Véritable success story à la belge, Marie ne s’a...

Marie, une maman qui vit des aventures en packraft 06.10.2024

Marie est une Sauvageonne, en tout cas c’est le nom de l’activité qu’elle a lancé il y a 8 ans avec une amie. Au départ c’était un moment d’évasion pour elles, les deux amies partaient en pleine nature faire du packraft, un petit bateau gonflable qui tient tout juste dans un sac à dos. Aujourd’hui nos deux sauvageonnes organisent des micro-aventures. Une activité professionnelle que Marie combine...

Katia guide nature à l'âme d'artiste 06.10.2024

Katia est guide nature. Depuis toujours elle est émerveillée par son environnement. Aujourd’hui ça fait plus de 25 ans qu’elle sensibilise les petits comme les grands à la nature su littoral et l’importance de la préserver. C’est à Ostende qu’elle a grandi et qu’elle nous raconte son parcours mi-artiste, mi-naturaliste. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pou...

Muriel, une bergère en transhumance entre la Savoie et Mont-Godinne 06.10.2024

Muriel est bergère mais ça n’a pas toujours été le cas. Autrefois, elle travaillait à l’hôpital de Mont-Godinne, une petite commune en bord de Meuse du côté de Namur. A 30 ans elle a décidé de réaliser ses rêves et de partir en montagne. Aujourd’hui elle est de retour en Belgique et nous raconte son parcours... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'...

Ysaline est étudiante et sauveteuse en mer l'été 06.10.2024

Ysaline est étudiante en marketing à Bruxelles, mais depuis 3 ans, chaque été elle retrouve la mer du nord pour revêtir son uniforme rouge de sauveteuse. Cette année elle est deuxième sauveteur, ce job étudiant elle le voulait et l’a mérité après avoir suivi une formation d’un an. Aujourd’hui au son des vagues qui s’agitent, elle nous raconte son parcours. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomean...

Elagueuse grimpeuse, arboriste et maman, Marlis nous parle de son parcours de vie. 06.10.2024

Marlis est élagueuse, originaire du chili, il y a 14 ans elle est arrivée en Belgique. Diplômée en agronomie elle a d’abord travaillé en pépinière. Quelques années plus tard elle décidé de s’attaquer aux grands arbres et devient élagueuse, grimpeuse arboriste. Aujourd’hui, toujours munie de sa tronçonneuse, elle virevolte sur des cordes à plus de 20m de haut. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiom...

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