Lepiej nie mówić

Marzenia nie spełniają się ot tak! Aby je zrealizować, potrzeba niezłomności, determinacji i ogromnej siły, jaką niesie ze sobą to marzenie. To wszyskto miała Małgorzata Żebrowska! Zadebiutowała książką  o tym, jak ważne jest poznanie własnych korzeni, aby lepiej zrozumieć siebie. Nosimy w sobie pamięć doświadczeń naszych przodków. „Matczyzna” to opowieść o losach kobiet, o nierozerwalnych więziac...

Psycholożka Urszula Struzikowska- Marynicz kolejny raz gości w moim podkaście. Tym razem z książką pt. "Wszystkiemu winni są twoi starzy". Niech pierwszy rzuci kamieiem ten, któremu nigdy nie przyszło do głowy obwiniać rodziców. Kim tak naprawdę są nasi rodzice i dlaczego tak trudno nam się z nimi dogadać? Autorka wyjaśnia wiele zagadnień dotyczących relacji rodzinnych i ich wpływu na nas w dorosł...

Jej konto na Instagramie 21wiek_kobiecym_okiem obserwuję od dawna. Od dawna też chciałam ją poznać. I oto jest w Lepiej nie mówić- Danuta Jagusz, trenerka, coachyni, kobieta, która potrafi wydobywać z ludzi to, co najlepsze, a jej sposób komunikacji jest bezpośredni i autentyczny.  A to cdenię najbardziej, autentyczność. Rozmawiamy o początkach jej skucesu, o drodze do niego, rodzinie, śląskich ko...

Ola Pflumio. Mieszka w Londynie. Jest certyfikowaną life coachynią (ICF ACC) oraz coachynią ADHD. Autorka książki pt."My kobiety z ADHD", podcastu "Atypowe". Nakładem wydawnictwa Mando ukazała się jej kolejna publikacja- "My ludzie w spektrum autyzmu". Rozmawiamy o wciąż istniejących stereotypach, o różnoroności, o popkulturze. Wątków wiele. Rozmowa ważna. Posłuchajcie.  Lepiej nie mówić. Podcast...

Ona znana jako „Iza od talentów”. Certyfikowana przez Instytut Gallupa trenerką mocnych stron. Autorka kilku książek rozwojowych, m.in. o wartościach, talentch.  Prowadzi treningi mocnych stron. On. Ma wieloletnie doświadczenie w marketingu. Był odpowiedzialny za rebranding marki, rozwój biznesu i relacje z dystrybutorami. Razem dzielą się swoim doświadczeniem, a mają czym. Iza i Piort Antosiewicz...

Kiedy trafia w moje ręce jej książka pt. "Kiedy życie mówi sprawdzam" już wiem, że przeczytam. Po lekturze wiem, że chcę ją poznać! I tak oto Marta Polkowska-Iwanowska, psycholożka, coachyca i siostrzana dusza, trafia do mojego podcastu. Rozmawiamy, owszem, o  książce i o tym, jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję, ale jest w tej rozmowie coś dużo większego. Jest autentyczność, prawda...

Magdalena Grzebałkowska! Ten wykrzyknik mówi wszystko o tym, co myślę o Magdzie. Niesamowita. Długo czekałam na jej wizytę w "Lepiej nie mówić", ale byłam cierpliwa. Miałam cel. Zdążyć do urodzin Konopnickiej. Mamy to! W tym tygodniu, dokładnie 23 maja, obchodzimy 183. rocznicę urodzin pisarki. 🎉Przyznaję, jej dorobek literacki nie powalił mnie dotychczas na kolana, ale po przeczytaniu jej biogra...

Ile razu to będę jeszcze powtarzać? Pewnie wiele, bo dla mnie nie ma przypadków. Dawno temu, kiedy czytałam "Sankofę" przeszło mi przez myśl, jak bardzo chciałabym porozmawiać z tymi, którzy ją tworzyli i kiedy trafia w moje ręcze "Na brzegu światła" jeszcze nie wiem, że Magdalena Pajkowska to ta, która rozmawiała z o. T. Gajem.  Magda przeypomniała mi o czym, o czym wciąż zdarza mi się zapominać-...

Anna Kantoch, pięciokrotna laureatka Nagrody im. Janusza A. Zajdla, Nagrody Wielkiego Kalibru i wielu innych prestiżowych wyróżnień odwiedziła mój poscast, za co jestem jej ogromnie wdzięczna. Dawno się nie widziałyśmy, dlatego prócz rozmowy o najnowszej książce pt.  Trzecia osoba, wróciłyśmy do poprzedniej - do Czeluści. Obie łączy zagadnienie pamięci, niezwykle fascynujący temat. Rozmawiamy też...

Renesansowe kafle w zbiorach Zamku Królewskiego na Wawelu-  publikacja Bartłomieja Makowieckiego jest wynikiem zachwytu nad wirtuozerią wyrobów ceramicznych późnego średniowiecza i czasów nowożytnych. Obejmuje opis stanu badań, analizę metodologii oraz charakterystykę wawelskich kafli z XVI stulecia. A to spotkanie jest zachwytem nad pasją Bartka. Posłuchajcie nie tylko o renesansowych kaflach,  c...

To moje świąteczne życzenia dla Was. Żyjcie. Franciszkanin Paweł Kijko przyjął moje zaproszenie, by porozmawiać o tym, co z tym Zmartwychwstaniem? Na szczęśćie można je praktykować, mieć w sobie radość, wybrać. Jesteśmy zaproszeni, żeby żyć.  Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kontakt / współprace: kontakt@malgorzatabugaj.pl | +48 73...

Setny odcinek mojego podcastu. Pamiętałm, kiedy zaczynała, w planach było, że zrobię ich sto. Plan zrealizowany. Co dalej? Nie wiem, pewnie póki to kocham robić, to będę nadal. Czy z taką samą regularnością? Nie zakładam niczego. Będzie, co ma być. Na pewno chciałam, żeby Wszechświat zadecydował, kto wypadnie w tym wyjątkowym odcinku i cieszę się, że jest to właśnie Małgorzata Oliwia Sobczak, z kt...

Zachęcam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu, który porusza niezwykle ważny i często niewidzialny problem  przemocy psychicznej. To subtelne formy manipulacji, poniżania, ignorowania, ośmieszania i zawstydzania. Żyjemy w czasach, gdzie przemoc psychiczna staje się codziennością. Dziennikarz Szymon Żyśko wraz z psycholożką Urszulą Struzikowską-Marynicz wnikają w temat, przedstawiając różne...

W #98 odcinku - Irmina Wolniak, duchowna Kościoła Zielonoświątkowego znana w SM jako "pastorowa od emocji". W swojej książce pt.  "Żyj świadomie, wierz świadomie" porusza temat, który  mnie interesuje – zdrowej emocjonalnie duchowości. Rozmawiamy o wielu rzeczach, m.in. o tym, jak wpływa na człowieka wiara oparta na systemie kar i nagród? Czym jest kultura Kościoła? Irmina dzieli się swoją histori...

To jeden z dłuższych odcinku w historii podcastu "Lepiej nie mówić". Piotr Augustyniak, autor „Jezusa Niechrystusa” i były zakonnik, ale przede wszystkim filozof. To jego pierwsza rozmowa o książce, która ukaże się 26 marca pt. "Boga nie ma, jest życie". Choć nie jest autobiografią, jak wielu mogłoby pomyśleć, otwiera przed nami nowe perspektywy zrozumienia duchowości. To nie jest też książka o ty...

Mariusz Meus. Pan Południk. Człowiek, który przesunął środek Polski. Geodeta z pasją, popularyzator nauki, człowiek, który się zachwyciłam. Jeśli płoniesz, to zapalisz cały świat, a on płonie miłością do geodezji. Nic nie umknie jego uwadze. Wawel to jego miejsce. Tam zaczął liczyć i tak powstał "Wawel w liczbach". Ile jest okien? A może ile złotych nitek w arrasach? Szaleństwo. On to wszystko pol...

W 95 odcinku podcastu, miałam przyjemność gościć Martę Szarejko, autorkę książki, która ukazała się zaledwie cztery dni temu. Współpraca z Wydawnictwem Literackim. Marta to doświadczona reportażystka i dziennikarka. Jej najnowsza książka to podróż przez międzypokoleniowe doświadczenia kobiet w Polsce, z perspektywy psychoterapeutek i socjolożek. Refleksja, o tym, jak wiele z nas nosi w sobie niesł...

W #94 odcinku goszczę Prof. Aleksandra Perskiego, wybitnego polskiego psychologa,  pracującującego  w Szwecji. Przed laty założył Klinikę Badania Stresu w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Jego książka pt. "Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę" jest tam bestsellerem. Wielokronie wznawiana, wciąż na liście potrzebnych lektur. W Polsce podobnie. Uzupełniona i zaktualizowana ukazała się...

W dzisiejszym odcinku podcastu niezwykła rozmowa z dziennikarką, reporterką i redaktorką, laureatką Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego, Anną Goc. "Biegnij, mała, biegnij" najnowsza jej ksiązka, zbiór reportaży. Wychodzimy od ciszy, której doświadczyłam, czytając tę książkę. Wspaniałe dośwadczenie. Kim są bohaterki jej reportaży? Z czym się zmagają? Jak uwolnić się od bolesnych wspomnień? Jak słow...

Obiecana rozmowa z Piotrem Milewskim. Tym razem o jego dobiutanckiej książce, która żyje w nowym i rozszerznym wydaniu. Otrzymał za nią Nagrodę Magellana. O życiu książki też rozmawiamy, o ludziach, którzy wywierają na nas ogromny wpływ. O rosyjskiej wódce i słoninie, o Wielkiej Żelaznej Drodze. Przemierz z nami 9949 kilometrów. Spotkaj niezwykłych ludzi, poczuj rytm, wpadnij w transsybryjską. Nie...

Artura Domosławskiego nie trzeba specjalnie przedstawiać. Jego nazwisko znane jest każdemu, kto choć trochę interesuje się współczesnym reportażem. Znany i uznany eseista i reportażysta. Ostatnio doceniony za całokształt twórczości, co jest zarówno powodem do dumy, jak i pewnego rodzaju paradoksem, z którego sobie żartujemy w #91 odcinku podcastu. By porozmawiać, połączyliśmy się z Arturem prosto...

Gościem 90. odcinka jest Marek Sekielski. Jego książka "Polska na odwyku", to dwanaście szczerych i intymnych rozmów o piekle, z którego można wrócić. Najpierw były to wywiady w internecie, dziś są także dostępne w formie książki. Na początku była potrzeba wysłuchania drugiego człowieka – zrozumienia jego emocji, historii uzależnienia i drogi wyjścia z alkoholizmu. Te rozmowy mają pomóc innym znal...

Jadwiga Malina. Lubię człowieka, lubię poetkę, lubię pisarkę. NIe wysłała mi swojej książki, sama o nią poprosiłam. Od premiery minęło już kilka miesięcy, ale teraz cieszę się, że była to ostatnia książka, którą przeczytałam w 2024 roku. Wpadłam, a tak wpadać uwielbiam. Zanurzyć się. W "Przysłonie" ważne są słowa, zdania. Krótkie, celne, ale jeszcze ważniejsze okazuje się to, co nienapisane. Czuje...

Ostatni odcinek w roku o Rosjanach? Dlaczego nie!  Bardzo zależało mi na tym, by spotkać się z Kubą Benedyczakiem, autorem książki pt. "Oddział chorych a Rosję", osobiście. Długo czekałam, ale się nie udało. Szoda wielka, że w Krakowie nie było autorskieog spotkania, bo to-moim zdaniem- książka obowiązkowa, dla tych któzy chcą posiadać wiedzę na temat tego, czym putninizm jest. NIestety, mieliśmy...

Karolina Felberg i pierwszy tom biografii absolutnej Agnieszki Ocieckiej. Rozmawiamy o tym "Jak rodzi się ptak". To, czym nasiąkniesz nie pozostaje bez wpływu na wszystko, co dalej. Rozmawiamy o kobietach w jej rodzinie: o nanci Kazi, o ciotce Basi, o matce, ale też o ojcu. Figura ojca w tej książce sprawiła mi najwięcej trodności i złości. Rozmowa niezwykle dynamiczna. Polecam.  Lepiej nie mówić....