L'envers des choses avec Catherine Tremblay

Ma petite improvisation musicale au piano en introduction me permet d’observer comment l’attachement à certaines pensées crée ma réalité. Par exemple, l’identification à la pensée « oh je suis enregistrée et écoutée et donc je n’ai pas le droit à l’erreur » me cause du stress alors que les circonstances extérieures – fille qui joue du piano - sont exactement les mêmes avec ou sans la pensée. J’ai...

Dans cet épisode, alors que je fais un début de migraine, j’aborde la difficulté pour plusieurs d’entre nous d'aller à la rencontre de la douleur physique. Notre tendance quand ça fait mal est de résister, ne pas vouloir ce qui est là. Et dans mon expérience c’est justement cette résistance qui est à la source de la douleur et non la sensation physique comme tel. La douleur physique peut être util...

Le mouvement de comparaison aux autres est source de souffrance.  Il nous déconnecte de nous-même et, en conséquence, nous sépare de l'autre et nous empêche d'établir un véritable lien d'intimité.

C'est quoi le bonheur? Il semble que nous le cherchions tous et, pour la plupart d'entre nous, nous le cherchons dans les circonstances extérieures de nos vies. Est-il possible que le bonheur n'ait pas besoin de ressembler à quoi que ce soit et que, au contraire, il ne soit question que d'être totalement dans l'acceptation de l'ici et maintenant même si c'est inconfortable? 

Dans cet épisode, je parle de la résistance que j'ai ressentie à aller de l'avant avec mon idée de podcast et comment cette résistance est, en fait, un mécanisme d'auto-protection de cette partie de moi qui craint l'échec et qui use de toutes sortes de tactiques pour m'empêcher de prendre des risques. Dans les faits, toutefois, ce que je suis en essence n'est jamais à risque et l'impression d'insé...

La trame narrative de notre existence humaine pourrait faire l'objet de milliers de montages différents. En voici une sur certains éléments de ma vie et du pourquoi de ce podcast.