Lena Rentschler Podcast

Je weet nu hoe het moet en je hebt de opdracht gehoord. Dit is je link en LETS GO: https://open.spotify.com/track/4KO8yJy2TjoS8jRsh2iQ8m?si=JmtZXhiCQMeUYeDzkngaZw&context=spotify%3Asearch%3Alet%2Bit%2Bgo

Vandaag gaan we de verdieping van fase 3 opzoeken. Wow. Hier is je link: https://open.spotify.com/track/077IVIW6uv1lL78x7a3Oc3?si=5v4YRsNgRaq_3-tHT2c37g&context=spotify%3Asearch%3Aviana

Ok, hier gaan we dan, ladies! Dit is de link voor je eerste 'opdracht': https://open.spotify.com/track/6KuqAtoeVzxAYOaMveLNpH?si=3wgfmElrTjacKxYv6bcGSA&context=spotify%3Aplaylist%3A76s59QyvZYiQRKcK2FLp0s

We gaan iets leuks doen deze zomer ladies!!! Ik ben zo zo zo benieuwd hoe jullie dit gaan ervaren, ik ben zelf mega enthousiast (zoals je kan horen!)

Als je grootse dromen hebt, kom je in de problemen. Dat ervaar ik dagelijks. In deze aflevering geef ik je mijn zicht op dit fenomeen en hoe ik ermee omga :)

Ieder kwartaal juichen jullie mij toe - tijdens ons kwartaaluitje is er altijd veel interactie en animo op mijn stories. In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal hoe de kwartaaluitjes zijn ontstaan, wat het doet voor ons, het nut en onnut ervan.

De Cyclustoolbox. Hét tool voor de enige échte kennismaking met je cyclus. Hoe kon ik dat zo lang over het hoofd zien..?!

De woestijnreis....het was een reis van 'extremen' en ontzettend bijzonder om mee te mogen maken...in deze aflevering hoor je mij onderweg van Schiphol richting huis. Vers van de pers dus!! Hoor jij ook de fluistering van de woestijn mooie vrouw? De woestijn fluistert, en jij weet wanneer het jouw tijd is om te luisteren. Lees hier meer over deze mooie reis en schrijf je in, dan ontvang je alle in...

Vorige week doorleefde ik de zwaarste fase 1 in jaren. Niet fysiek maar mentaal. En dat bracht inzichten. Die deel ik graag met je in deze aflevering!

Er hangt iets in de lucht. Iets groots. Transformatie. Je voelt het, de thema's dienen zich aan...niet altijd leuk maar oh zo waardevol! In deze aflevering deel ik een hele simpele truc met jou hoe om kan gaan met deze fases in je leven. Of tenminste hoe ik dat doe ;)

Altijd een antwoord hebben. Dat is vaak hoe we kracht geven aan een situatie of een gesprek. De afgelopen weken heb ik doorgebracht in 'the void'. Het even NIET weten heeft hele nieuwe inzichten gegeven...

Massaal wilden jullie één ding weten: hoe heeft de stagiair Ibiza ervaren? Wat heeft het met hem gedaan? Was hij er überhaupt bij? Alle vragen worden beantwoord in deze podcast...van mij. Niet van hem. Wat dacht je zelf...hahahaha :)

Wat Ibiza mij heeft laten zien en wie er heb mogen ontmoeten beluister je in deze aflevering. >> Mathieu en Eyra vind je op instagram: @sourcehealingibiza @eyramooncom @1on1retreatsibiza

En toen was het vliegtuig naar mijn droom zonder ons vertrokken...wat een bizarre situatie was dat! Hoe het toen precies verder ging hoor je in deze aflevering! Veel luisterplezier!

Ik ga op avontuur...een lang gekoesterd gevoel, een stille droom wordt deze week werkelijkheid. Ik ga naar Jordanië! Voor mezelf maar vooral ook voor de toekomst, voor jou! Luister mee :)

Ik was ziek. Een hele week lang. Het voelde alsof ik met mijn hoofd ik een vissenkom zat. Tijdens de EGT opleiding deed Charlotte een demo consult op mij om de groep de nieuwe theorie goed uit te kunnen leggen. We gingen aan de slag met mijn vastzittend hoofd en wat daar uitkwam....hoor het zelf, ik deel het hele verhaal met jou!

Een nieuw concept is geboren. Een mega stretch voor mezelf. Een mega stretch voor Belinda. Agnetha die het geheel begeleid. Samen zijn we vertrokken naar Marokko op zoek naar inzichten...of het gelukt is? Dat hoor je hier!

Ik heb deze keer in fase 4 (pre-menstruatie) een ontzettend drukke week gehad. 4 dagen voor de groep staan en de 5e dag met de CEO's thuis. Totaal NIET wat je wilt in fase 4. Hoe ik mijn energie heb gemanaged zodat ik einde van de week niet omviel hoor je in deze aflevering!

Je gevoel volgen betekent dat je je eigen grenzen moet bewaken. En dat betekent dat je soms niet zal voldoen aan de verwachtingen van andere mensen. Tenminste, dat vertellen we onszelf. Maar niets is minder waar...

Vorige week ging ik door een pittig proces heen. Vroeger hadden mij de emoties die bij dit proces hoorden overweldigd en hadden waarschijnlijk diepe littekens achtergelaten. Deze keer ging het anders. In deze aflevering deel ik mijn proces met jou en wat ik zag en leerde.

Het Stilte Retreat 2023 ontstaat 'as we speak'. Zo gaaf om dit proces opnieuw mee te mogen maken. Wil jij alle info ontvangen, ga dan naar https://www.lenarentschler.nl/stilte-retreat/ Scrol helemaal naar beneden en laat je gegevens achter. Dan sta je automatisch op de 'ik wil mee-lijst' en ontvang je binnenkort alle details! Liefs, Lena

Tijdens de feestdagen is 'liefdevol egoïsme' een stuk moeilijker dan de rest van het jaar. Vind ikzelf. Of vond ik. In deze aflevering hoor je mijn top tips voor je cyclus tijdens de feestdagen.

Iedereen heeft het erover: je jaar afsluiten. nieuwe doelen stellen. Hoe doe jij dat? Ik heb er wel een visie op ;) In deze aflevering deel ik in ieder geval hoe ik dit aanpak! Alvast hele fijne feestdagen en een waanzinnig (dankbare en bewuste) jaarwisseling!

De woestijnreis 2023 (mei) was in minder dan 48uur uitverkocht. WOW. Dat noem je dus succesvol. En dat is wat je ziet op insta. In deze podcast hoor je hoe ik me voelde in de minuten vóór het succes...

Aflevering 123_Het Verhaal Van De Personal Trainer by Lena Rentschler