Lekker in je vel met Mel

In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis van het leren van spaans, alles wat ik daarin ben tegen gekomen, hoe ik de vicieuze cirkel weer heb terug omgedraaid en welke strategieën werken voor mij om mezelf iets aan te leren. Vanuit de helikopterview koppel ik het ook terug naar alles wat jij in je leven wilt veranderen en welke take aways je mee kunt nemen uit mijn practise what i preach verh...

Een aflevering om je perspectief open te breken op de verschillende lagen die de vraag 'wanneer is het genoeg' heeft. Een gesprek waarin ik verschillende topics aansnijdt om zo voor jezelf, zuiver te kunnen gaan zien en bevragen in wat dat is voor jou. Vond je dit nou een interessante aflevering? Abonneer je dan op mijn spotify kanaal om op de hoogte te blijven van de nieuwste afleveringen...

Een nieuwe aflevering speciaal voor iedereen die klaar is om veranderingen door te voeren in hun leven, werk en in je gezondheid. Opgenomen als spontane sessie voor mijn community die ik nu ook wil gaan delen via spotify/ youtube. De aflevering is dus net een tikje anders dan dat je gewend bent, maar wat je wél gewend bent is de maximale waarde van deze aflevering. Juist voor jou als je dingen and...

In deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met Gretha Martina, ondernemer, mentor en founder van Leef Bewust Nederland. We hebben het gehad over o.a. de prille start van leef bewust Nederland, losbreken vanuit het systeem, spiritueel leiderschap van binnenuit, bewustzijn en ontwaken van verschillende lagen in je als mens en nog veel meer! Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en diepgaande g...

In deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met Chantal vermeer, ondernemer, coach én auteur van het boek teken je toekomst We hebben het o.a. gehad over wat het lekker in je vel zitten momenteel betekend voor haar, hoe daarin het tekenen van je toekomst in haar leven is gekomen en hoe ze daar nu andere mensen mee helpt hun toekomst te creëren. Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en prikkel...

In deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met Merel van der wouden, spreker, ondernemer, coach én auteur van het boek je bent het waard. We hebben het o.a. gehad over wat het lekker in je vel zitten momenteel betekend voor haar, hoe daarin het jezelf waard vinden op eigenwaarde niveau een belangrijke rol daarin speelt. Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en prikkelende vragen die jij mee...

Ik neem je mee in een terugblik van afgelopen zomer en dit jaar, de besluiten die ik genomen heb en welke transitie ik zelf gemaakt heb. Vond je dit nou een interessante aflevering? Abonneer je dan op mijn spotify kanaal om de wekelijkse aflevering te ontvangen. Laat ook 5 sterretjes achter bij de home pagina om de zichtbaarheid te verhogen van deze podcast! Veel luisterplezier, Follow the beat of...

In deze aflevering ben ik in gesprek met businesscoach Amy vandeputte waarin we het hebben gehad over o.a. het lekker in je vel zitten, over de transitieperiode in haar business, het durven loslaten en waarin experimenteren erg belangrijk is. Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en prikkelende vragen die jij mee kan nemen in jouw eigen reis. Vond je dit nou een interessante aflevering? Abonn...

In deze aflevering ben ik in gesprek met Christel Verbiezen waarin we het hebben gehad over o.a. het lekker in je vel zitten, hoe marketing drama voor je kan zijn en hoe belangrijk positionering is. Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en prikkelende vragen die jij mee kan nemen in jouw eigen reis. Vond je dit nou een interessante aflevering? Abonneer je dan op mijn spotify kanaal om op de h...

In deze aflevering ben ik in gesprek met Inger Vierhout waarin we het hebben gehad over o.a. het lekker in je vel zitten, all-in gaan, het ideale scenario en keuzes maken op basis van potentie ipv angst. Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en prikkelende vragen die jij mee kan nemen in jouw eigen reis. Vond je dit nou een interessante aflevering? Abonneer je dan op mijn spotify kanaal om op...

In deze aflevering ben ik in gesprek met Anne Quaars waarin we het hebben gehad over o.a. het lekker in je vel zitten, dichtbij jezelf blijven, vrijheid ervaren en expressie geven aan je binnenwereld. Een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en prikkelende vragen die jij mee kan nemen in jouw eigen reis. Vond je dit nou een interessante aflevering? Abonneer je dan op mijn spotify kanaal om op de...

In deze aflevering een mooie mix tussen persoonlijke verhalen en de expertise van Tineke als businesscoach en mij als osteopaat/mentor over het ondernemerschap, vitaliteit en de balans daarin. Een gesprek waarin we het gehad hebben over het lekker in je vel zitten voor Tineke met o.a: - shift in bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld - het kan altijd beter VS balans - hoe wij beide fi...

In deze aflevering heb ik het over het allergrootste energielek waardoor jij niet lekker in je vel zit. De sluipmoordenaar a.k.a. please gedrag.    Het is vanaf jongs af aan al zo in je systeem gekropen, dat je niet goed door hebt dat please gedrag erin geslopen is, waardoor je leven, manier van leven en je business/werk er nu uitziet zoals het eruit ziet.    Wat wordt er bespr...

In deze aflevering een mooie mix tussen persoonlijke verhalen, de expertise van Tarinda Straver als wealthcoach. Een gesprek waarin we het gehad hebben over wat het lekker in je vel betekend voor haar en tijden waarin ze minder lekker in haar vel zat.    Ook hebben we het gehad over wat wealth betekend en hoe je lekkerder in je vel komt te zitten door wealth. We diepen alles uit waarin w...

Een aflevering gemaakt op basis van een brief die ik geschreven heb in het vliegtuig van ibiza naar londen. Het is een observatie van de afgelopen tien jaar over het container begrip : 'het lekker in je vel zitten'. Wat betekend dat nu? Wat is dat voor mij? Wat is dat voor jou?    In deze aflevering neem ik je mee in de antwoorden van zeker 1000 mensen die ik hierin behandelend/begeleid...

Een aflevering gemaakt voor jou als je merkt dat je leven, je werk, je gezondheid en je leefstijl niet helemaal verloopt zoals jij dat wilt dat het loopt. Overvloed gaat namelijk verder dan geld. Het gaat over tijd, vrijheid, doen wat je leuk vind, blij kunnen zijn met kleine dingen en een leven kunnen leven in overvloed die past dichtbij jou. In deze aflevering neem ik je mee waarom overvloed ver...

Een aflevering gemaakt voor jou op het moment dat je merkt dat je 'vast' zit of niet weet waar je moet beginnen. Dit is een universele aflevering voor hoe jij terug de draad kan oppakken van de skill die jij wilt leren en / of wilt bereiken.  Of je nu aan het afvallen bent, bezig bent met je voeding, het opstarten van je business, het veranderen van je werk, het beginnen van het leren van een...

Een aflevering gemaakt voor iedereen die moeite heeft met het investeren in jezelf of een andere kijk nodig heeft in het investeren in jezelf. Voor zowel niet ondernemer, als beginnende ondernemer als ervaren ondernemer!    Ik neem je mee in de basis van je mindset, geld en investeren in jezelf.       Hoe je vanuit een mindset van tekorten kan denken, hoe je vanu...

Een aflevering gemaakt voor iedereen met (terugkerende) nek- en lage rugklachten die open staan voor een andere kijk   Ik neem je mee in de verschillende lagen van de fysieke en onzichtbare wereld waarom jouw nek- en lage rugklachten nog niet opgelost kunnen zijn of steeds terugkeren. En hoe jij dit kan aanvliegen met wat je lichaam je probeert te vertellen, over een cursus basis japans, welk...

Een aflevering gemaakt naar aanleiding van het spelen van een beachvolleybal toernooi na 5 jaar niet meer gespeeld te hebben.   Ik neem je mee in de inspirerende inzichten én de signalen van een verkrampte mindset n.a.v. mijn keuze 5 jaar geleden te stoppen met (beach)volleybal en hoe gister na het toernooi alles op z'n plek viel door al het innerlijk werk van de afgelopen 6 jaar.  ...

Een aflevering gemaakt door én voor jou naar aanleiding van een Q&A via instagram!   Ik neem je mee in verschillende lagen én dieptes hoe jij dit kan aanvliegen als familie je géén energie geeft en/of irritaties er zijn.     Het gaat o.a. in deze aflevering over wat je te doen hebt, zodat het je wel energie geeft of hoe je je grenzen aan hebt te geven. Hoe je van 'insi...

Een aflevering gemaakt door én voor jou naar aanleiding van een Q&A via instagram!  Ik neem je mee in mijn ervaring met een dierentolk, hoe ik bij een dierentolk gekomen ben, wat een dierentolk (of in ieder geval 'mijn' dierentolk) nu precies doet. wanneer een dierentolk handig voor je kan zijn bij je huisdieren en wat het resultaat er van was.  Wellicht kan het een inspiratie zijn v...

Een aflevering gemaakt door én voor jou naar aanleiding van een Q&A via instagram! Ik neem je mee in hoe je jezelf kunt ONT-wikkelen om zo dichterbij jezelf te komen, weten waar je voor staat en wie je bent. Het gaat o.a. in deze aflevering over waarom je gevoelig bent voor invloed en/of de mening van een ander, de redenen die erachter schuilen waardoor je van de ene persoon het fijn vind om z...

Een aflevering gemaakt door én voor jou naar aanleiding van een Q&A via instagram!    Ik vertel je mijn visie op het verschil door lui zijn en rust nemen.     Het gaat o.a. in deze aflevering over  de definitie van lui zijn en van rust nemen, bewust wording, een stukje 'text - context' over jouw situatie en wanneer je dan wél of niet lui bent, de shift die je kan...

Een aflevering gemaakt door én voor jou naar aanleiding van een Q&A via instagram!  Ik vertel je mijn visie op het optimaliseren van je hormoonbalans   Het gaat o.a. in deze aflevering over het leed dat anti conceptie heet, PCOS geen ziekte is maar een functionele disbalans,  wat voor een gift onze menzis is en hoe je deze gift mag interpreteren als er sprake is van PCOS en / of...