Sascha Markmann
LeiseStille
In LeiseStille erkunden wir psychologische Themen, die oft unbemerkt bleiben. Hier finden leise Gedanken und unausgesprochene Gefühle Raum. Mit Achtsamkeit und Reflexion bringen wir die subtilen Facetten der menschlichen Psyche ans Licht – für mehr Klarheit und inneres Wachstum.
Author
Sascha Markmann
Category
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Latest episode
Aug 24, 2025
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Episodes
Leise Stille 004 DARVO Kommunikationsmuster 24.08.2025 11:47
In dieser Folge von Leise Stille sprechen wir über ein Kommunikationsmuster, das in Konflikten immer wieder auftaucht – ob im Alltag, in Beziehungen oder in der öffentlichen Debatte: DARVO. DARVO steht für Deny, Attack, Reverse Victim and Offender – also Leugnen, Angreifen, Täter-Opfer-Umkehr. Wir schauen uns an, wie dieses Muster funktioniert, warum es so effektiv ist und wie es auch in sozialen...
Leise Stille 003 Zwangsstörungen - Wenn Gedanken zur Qual werden 14.07.2025 24:13
In dieser Folge von Leise Stille spricht Sascha über ein Thema, das oft belächelt oder missverstanden wird: Zwangsstörungen. Was viele für einen harmlosen Ordnungsfimmel halten, ist in Wirklichkeit ein ernstzunehmender innerer Kampf – zwischen Angst, Schuld und einem übermächtigen Drang, Katastrophen zu verhindern. Sascha erklärt leicht verständlich, was hinter Zwangsgedanken und Zwangshandlungen...
Leise Stille 002 Borderline verstehen 1 – Zwischen Nähe und Abgrenzung 16.06.2025 37:03
In dieser Episode von Leise Stille sprechen wir über die Borderline-Persönlichkeitsstörung – eine psychische Erkrankung, die häufig missverstanden wird, aber tiefen emotionalen Schmerz und ein starkes Bedürfnis nach Nähe verbirgt. Wir tauchen ein in die innere Welt der Betroffenen, erklären typische Beziehungsmuster, das berüchtigte Schwarz-Weiß-Denken und zeigen anhand konkreter Beispiele, warum...
Leise Stille 001 Depression 02.06.2025 38:05
In dieser Episode sprechen wir über Depression – eine der häufigsten, aber auch unsichtbarsten psychischen Erkrankungen. Was genau ist eine Depression? Wie fühlt sie sich an? Was hilft wirklich – und wie kann man als Angehöriger unterstützen? Mit sanften Worten, vielen Beispielen und respektvoller Tiefe gehen wir diesen Fragen nach.
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