LEILSO - La Relation au Corps

Cet épisode est sans doute l'une des conversations les plus profondes que nous ayons enregistrées ensemble. J'ai retrouvé Gwen, amie et coach en reconversion professionnelle. On partage notre chemin entrepreunariale ensemble depuis quelques années déjà. À la fin de notre précédent épisode sur nos parcours et tous les métiers qui nous ont construites, nous avons senti qu'il y avait encore quelque c...

Hello les Sun ☀️ Dans cet épisode à deux avec Gwendoline Jeantet amie & coach en reconversion pro, on remonte le fil de nos parcours professionnels. Bien avant d’accompagner des femmes (majoritairement) à s'épanouir, de créer nos activités et d’incarner pleinement nos métiers d’aujourd’hui, il y a eu les débuts, les détours, les expériences inattendues, les choix parfois bancals, les remises e...

Pitié, stop avec ça ! Dans cet épisode, j’ai envie de revenir sur une idée très répandue dans le développement personnel. On nous vend souvent l’idée qu’une fois reconnectée, on devrait être apaisée, alignée, “bien” en permanence… mais la réalité est beaucoup plus nuancée que ça. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette vision est un mythe, et surtout ce qui se passe vraiment quand tu revien...

Hello les sun ☀️ Dans cet épisode, je t’emmène avec moi pour un vrai update life 😌 Je t’ouvre les portes des coulisses professionnelles de ces derniers mois : mes doutes, mes challenges, mes réflexions… Une période riche en mouvements, en remises en question, en créations… mais surtout en recentrage. Une période qui m’a appris qu’évoluer ne signifie pas toujours faire plus mais parfois revenir à...

Hello les sun ☀️ Dans cet épisode, j’ai envie de te partager quelque chose que j’observe encore et encore dans mes accompagnement ! 🐣Je te partage les 5 transformations profondes que j'observe systématiquement chez les femmes qui se DECIDENT de reconnecter à leur corps. Des changements qui ne sont pas seulement “mentaux”… mais qui se vivent dans la posture, dans les choix, dans les relations,...

Hello les sun ☀️ Dans cet épisode, on se retrouve pour explorer une question essentielle mais souvent oubliée : Est-ce que ton corps est réellement capable de soutenir la vie que tu veux ? Parce que très souvent, on pense que nos blocages viennent d’un manque de motivation, de clarté ou de discipline…Mais en réalité, il existe une autre cause, un peu plus profonde :) Parfois, ton corps peut ne pas...

Hello les sun ☀️ Oui oui… c’est bien le comeback, mon comeback ! 👀 Après un an sans nouveaux épisodes, c’est le moment parfait pour briser le silence. Je t’expliquer ce qu’il s’est passé pendant cette année, les challenges que j’ai rencontrés avec la création de ce podcast, et surtout dans quelle énergie je reviens aujourd’hui ! Et tu vas découvrir (en même temps que moi 🙃) la nouvelle direction...

Dans cet épisode, j’ai invité Marine Marin , énergéticienne, médium et accompagnatrice holistique. Mais ce qui rend son parcours si puissant, c’est l’événement qui a tout changé pour elle : une expérience de mort imminente . Oui, il y a quelques années, Marine a frôlé l’inexplicable… et en est revenue avec des capacités insoupçonnées et une vision totalement transformée de l’existence. Elle nous r...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lydie Anne Laville de Vitalice❄, une exploratrice du froid et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Depuis longtemps fascinée par l’exposition au froid, j’ai enfin pu poser toutes mes questions : Comment en est-elle arrivée à un tel niveau de pratique ? Comment cette approche peut-elle transformer nos vies ? Que se passe t il physiologiquement ?...

Je reçois Aline, tisseuse d’énergie lumineuse et accompagnatrice de l’âme. Elle consacre son travail à vous guider dans votre quête de sens, à vous libérer de blocages invisibles mais puissants, et à vous accompagner sur le chemin de votre être profond. Pour cela, Aline nous partage ses connaissances et sa vision de l'âme ! Sa mission ? Vous aider à trouver vos propres réponses, vous reconnecter à...

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode en solo ! Aujourd'hui, je vous partage une partie très personnelle de mon parcours : mon expérience avec les maladies chroniques, et surtout, comment j’ai réussi à m’en libérer avant mes 30 ans. 🥂 Pendant près de 10 ans, ces maladies ont rythmé ma vie : Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) , Syndrome Prémenstruel (SPM) , Psoriasis , et même Asthme . Je vais v...

Pour faire suite à l'épisode 18 et enrichir la réflexion, nous souhaitons vous partager un extrait du livre " Vivre le deuil au jour le jour" de Dr Christophe Fauré

Dans ce nouvel épisode, nous vous invitons à plonger dans ce sujet délicat mais important : Le deuil & son processus ! . Aux côtés de Virginie, nous allons explorer chacune de ces phases émotionnelles – le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation – pour vous aider à comprendre comment elles se manifestent non seulement dans votre vie au quotidien mais aussi dans votre co...

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Héléna, une artiste passionnée qui utilise la scène comme un puissant levier de transformation personnelle. Depuis son plus jeune âge, elle se produit devant le public, sans se douter qu'elle allait développer au fil du temps des compétences essentielles : apprendre à s'exprimer avec authenticité, accepter sa voix et l'utiliser comme un allié, r...

Dans ce nouvel épisode, je vous partage les étapes clés de la thérapie psychocorporelle que j'ai pu observer lors de mes accompagnements. Découvrez comment chaque phase est essentielle et permet d'avancer dans le processus somatique pour que le corps révèle à son rythme les traumatismes vécus et puisse retrouver son équilibre profond. Retrouver mes accompagnements à Lyon ou en ligne

Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'explorer une approche innovante de l'art thérapie avec Patricia RUIZ-GARCIA. Cette pratique qu’elle a fait évoluer au fil des années grâce à son expérience personnelle et professionnelle, transformant l'art thérapie en un véritable outil de libération ! Mais Patricia ne s'arrête pas à la pratique traditionnelle de l'art thérap...

Bienvenue sur ce nouvel épisode spécial sur l'alimentation émotionnelle. Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Anaïs Ramos, une diététicienne renommée qui va nous aider à comprendre ce phénomène complexe et nous donner des outils pour mieux gérer notre relation avec la nourriture. Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle ? Qu'elles en sont les causes? La différence...

En Mai 2024, j'ai passé 10 jours dans le silence et totalement déconnecté du monde pour faire l'apprentissage de la technique Vipassana, ancienne technique de méditation provenant de l'Inde. Je vous partage comment se déroule le 1er cours Vipassana, quel ont été mes challenges, mes réflexions, mon vécu, les conditions & qu'est ce que j'en retire ! Il est indéniable que suit...

Maurane Labbaci Coach sportive à Lyon et en ligne, nous partage son histoire avec les TCA. Comment cette relation toxique s'est développé et quel a été son chemin pour faire face à tout cela et se reconstruire une santé et un corps plein de vitalité ! Sujet sensible mais tellement riche d'entendre ce témoignage. Si vous traversez une situation similaire, n'hésitez pas à en parler autou...

Dans ce nouvel épisode, je reçois Eva, naturopathe et accompagnante holistique des femmes à travers différentes pratiques dont la symptothermie, qui permet d'observer et connaitre son cycle menstruel et ses besoins fondamentaux ! Eva nous partage ses connaissances autour de la symptothermie, comment cet outils peut permettre de retrouver la vitalité et de vivre en harmonie avec son cycle menst...

Dans ce podcast je reçois Or, qui nous partage son histoire avec ses problèmes de peau. Dans une ambiance chaleureuse, elle nous partage à cœur ouvert le processus quelle traverse depuis la naissance, comment évoluer au quotidien avec cette maladie handicapante, comment apprendre à s'accepter et s'aimer ? Revenir à soi et à ses besoins fondamentaux est-ce la clef pour se sentir mieux ? On...

Pour ce nouveua tour autour du soleil je vous partage mes INS(ce que je garde pour 2024) et mes OUTS(ce que je ne veux plus pour mon corps). J'ai décidé de les développer un peu plus dans cet épisode et de partager avec vous mes habitudes de vie. Mon mantra pour une relation équilibrée avec mon corps c'est de faire encore plus de place pour les habitudes qui me font du bien, et naturelleme...

Dans cet épisode, plongeons dans l'univers fascinant du Human Design pour explorer comment cette méthode révolutionnaire peut optimiser notre bien-être. Mon invitée spéciale, Amandine créatrice de Demain SelfCare et experte passionnée du Human Design, partagera ses connaissances approfondies pour vous aider à mieux comprendre votre propre design et à vivre en harmonie avec votre nature profond...

Dans cet épisode, je reçois Gwendoline, Coach e transition de reconversion professionnelle. Elle aborde l'impact de la vie professionnelle sur la santé physique et mentale. Elle partage son expérience dans l’accompagnement des personnes en mal-être professionnel. Gwendoline aide à surmonter les blocages pour construire une vie professionnelle épanouie, équilibrée et alignée. Au cours de cet ép...

Découvrez ce nouvel épisode fascinant avec Elise Auvray, astrologue spécialisée en astrologie en mémoire cellulaire. Elle nous plonge dans son univers captivant et nous explique en détail les fondements de l’astrologie cellulaire et en quoi cette discipline peut révéler des informations précieuses sur notre histoire de vie et les empreintes laissées dans notre corps. Grâce à cette approche unique,...