Legado del Jab

La batalla de pugilismo entre Amico y Polideuces en la historia de Jasón y los Argonautas ocurre cuando los héroes hacen tierra en la tierra de los bébrices. Su rey, Amico, era un hombre corpulento y cruel que obligaba a todo extranjero a luchar contra él en un combate de boxeo, matándolos si perdían. Amico desafió al mejor hombre de los Argonautas, y Polideuces (también conocido como Pólux), famo...

 Capítulo 40 del podcast "El Legado del Jab", queremos enfatizar una vez más la importancia y los fundamentos de este golpe esencial: el jab es posiblemente el golpe más crucial en el boxeo, sirviendo como herramienta indispensable para medir la distancia, controlar el ritmo del combate, interrumpir la ofensiva del rival y actuar como plataforma para lanzar combinaciones y golpes de poder. Técnica...

¿Que hacer cuando fallamos, como nos podemos preparar para ese momento? Muchas cosas pueden salir mal a la hora de tener un entrenamiento, competencia o simplemente nuestra motivacion por entrenar. Metodos como el ensayo por medio de la sombra o tambien la visualización nos ayuda a salir adelante con nuestras formas de enfrentar el problema. Escuchanos para mas en el legado del jab 

Los fundamentos en el boxeo, el trabajo de pies. ¿Como hacen los pies en el boxeo? potencian, golpean, llevan el cuerpo al golpe pero tambien nos protegen de el. La practica diaria, sobre los fundamentos del boxeo, es lo que hace que seamos capaces defendernos y pasar la ofensiva. Es un elemento fundamental del boxeo y por eso su practica debe ser constante, no hay caminos faciles en el boxeo que...

El boxeo en la Antigua Grecia, conocido como pyx, era un deporte brutal y altamente valorado, con raíces que se remontan al menos al siglo VIII a. C. Formaba parte de los Juegos Olímpicos Antiguos desde el año 688 a. C. y era considerado una disciplina fundamental para el desarrollo físico y la valentía. Inicialmente, las peleas eran a menudo sin reglas estrictas, sin límite de tiempo y podían ter...

Los fundamentos en el boxeo, una parte central en el boxeo y muchas veces eclipsada por la necesidad de caminos faciles en muchos casos a la busqueda de caminos faciles nos lleva a atajos, que en la mayoria de los casos son peligrosos. Hablamos de tres casos escenciales, la postura, el balance y el uso de mano izquierda, que la que abre y cierra peleas. Siguenos para mas en el legado del jab. 

¿Que es el boxeo post-sovietico? Desde la caida de la Unión Sovietica hacia 1991, sus ex republicas y paises satelites que estuvieron fuertemente involucrados en el desarrollo de los deportes tomaron caminos propios por los cuales fueron creando nuevas escuelas de boxeo. Hablamos del dominio femenino en Polonia, los entrenamientos en la estepa de Kazajistan y Uzbekistan y la dureza del boxeo en la...

El boxeo en la antigua Grecia era un deporte brutal que formaba parte de los Juegos Olímpicos desde el siglo VII a. C. Inicialmente, los púgiles utilizaban correas de cuero suave alrededor de sus manos, lo que fomentaba ataques rápidos, pero con el tiempo estas correas se hicieron más duras, favoreciendo también la defensa. Los combates no tenían asaltos ni divisiones de peso y continuaban hasta q...

El entrenamiento de boxeo en el siglo XIX, especialmente después de la introducción de las Reglas del Marqués de Queensberry en 1867, marcó una transición del boxeo a puño limpio hacia el uso de guantes, lo que gradualmente permitió una mayor variedad de técnicas y un enfoque menos centrado en el acondicionamiento de las manos para el combate sin protección; sin embargo, la herencia de la era del...

El boxeo desde 1900 hasta la actualidad, comenzando con los estilos iniciales y la influencia del boxeo a puño limpio, para luego explorar el surgimiento de innovaciones defensivas clave como el "Philly Shell" y el estilo "peek-a-boo", así como las características distintivas de las escuelas de boxeo norteamericana, mexicana, japonesa, europea y soviética en cuanto a técnicas defensivas. Entre las...

Georges Carpentier, nacido en Liévin, Francia, el 12 de enero de 1894, fue un boxeador francés que dejó una huella imborrable en la historia del deporte. Iniciando su carrera profesional en 1907 a la temprana edad de 14 años, Carpentier demostró un talento excepcional que lo llevó a ascender rápidamente en las divisiones de peso, conquistando títulos de campeón de Francia y Europa en categorías co...

La motivación un elemento central en el crecimiento y logro de nuestras metas, no es facil y siempre va hacer falta es un hecho. Pero tambien es importante resaltar el valor de cumplir nuestra palabra para con nosotros mismos. Siguenos para mas en el legado del jab. 

Primo Carnera, nacido en Italia en 1906, fue un icónico boxeador que alcanzó la fama mundial. Superando una infancia de pobreza, emigró a Francia y luego a Estados Unidos, donde su imponente físico lo llevó a la cima del boxeo. Con un récord profesional de 88 victorias (71 por nocaut) y 14 derrotas, en 1933, se coronó campeón mundial de peso pesado, un hito para el deporte italiano. Tras su retiro...

Jack Dempsey y Benny Leonard fueron dos leyendas del boxeo durante la época dorada de este deporte. Dempsey, un peso pesado conocido por su estilo agresivo y devastador poder de nocaut, fue campeón mundial de 1919 a 1926 y un ícono cultural. Leonard, un peso ligero de excepcional técnica, velocidad y astucia, dominó su categoría de 1917 a 1925 y es considerado uno de los mejores de todos los tiemp...

La evolucion de la defensa en el boxeo desde el siglo XVIII hasta nuestros dias, un recorrido por el boxeo en medio de avances por tecnicas y distintos tiempos que ha tenido la defensa a traves del tiempo. Siguenos para mas en el legado del jab. 

El 8 de julio de 1889, en Richburg, Mississippi, se llevó a cabo un combate ilegal de boxeo a puño limpio por el título mundial de peso pesado entre John L. Sullivan y Jake Kilrain. Más de 3,000 espectadores viajaron en secreto para presenciar este evento histórico, que fue el último campeonato de peso pesado disputado bajo las reglas del London Prize Ring. La pelea generó una enorme expectación,...

El boxeo soviético, creado a partir de la revolución de octubre de 1917, va a representar la línea de separación con el boxeo occidental profesional, estando exclusivamente desarrollado para el boxeo amateur. El control de la distancia y los espacios, además de un complejo estudio científico en su desarrollo, van a ser claves para crear un estilo eficiente para el boxeo amateur que va a cambiar pa...

Durante el siglo XVIII comenzo el feror por el Prize Figthing, el boxeo sin guantes, rapidamente se extendio a todas las clases sociales en las que las mujeres tuvieron un importante papel. Entre ellas Lady Bare Knucle, Elizabeth Stokes, la mejor boxeadora de Londres y de quien se registra como la primera boxeadora de tiempos modernos. 

Las competiciones deportivas, aunque variadas, comparten una esencia psicológica común: impulsan a los atletas a superar sus límites, motivados por la búsqueda de la victoria y el reconocimiento social. Este esfuerzo tiene un impacto profundo en la autoestima y la motivación personal, generando estados emocionales intensos que exigen control y concentración bajo presión. En resumen, la competición...

El pancracio fue un antiguo deporte de combate griego que combinaba boxeo y lucha, destacándose por su brutalidad y pocas reglas. Los competidores usaban una amplia gama de técnicas, desde golpes y patadas hasta llaves y estrangulaciones, con el objetivo de someter al oponente. Considerado uno de los eventos más populares y peligrosos de los Juegos Olímpicos de la Antigüedad, el pancracio refleja...

El pugilismo victoriano comenzo en el siglo XIX y fue envolucionando hacia el boxeo que tenemos hoy en dia, sin embargo era un boxeo muy distinto. Mas adaptado para la defensa personal y el combate sin armas, incluia lucha, derribos y golpes que buscan el Nocaout. Siguenos para mas en el legado del jab. 

Daniel Mendoza el boxeador de origen portugues que cambio el boxeo para siempre. El padre del boxeo cientifico. Hoy hablamos de la guardia alta en el boxeo del siglo XVIII

Las metas en el boxeo y su visualización 

La docencia y las espectativas en el boxeo, como pueden cambiar las persepectivas de los resultados. 

🎙️ El Legado del Jab - Episodio 17 en Spotify Continuamos explorando la historia de los manuales de boxeo en el Chile de 1900, en una colaboración especial con el legendario Heriberto Rojas, el primer campeón chileno de boxeo. En esta segunda parte, nos enfocamos en cómo el boxeo llegó a Sudamérica, influenciado por la cultura inglesa. En una época marcada por la creciente inseguridad urbana en Sa...