LeefstijlLab podcast

In deze aflevering spreek ik met dr. Geranne Jiskoot. Psycholoog werkzaam in het Erasmus MC in Rotterdam. Samen met gynaecoloog Yvonne Louwers runt zij de POI-poli: de poli voor vrouwen die vervroegd in de overgang zitten. POI is een levensingrijpende diagnose. Toch wordt er nog meer weinig over gesproken. Tijd om daar verandering in te brengen! Van voeding tot krachttraining en van psychologische...

In deze aflevering spreek ik met prof. Frank van Lenthe, hoogleraar sociale epidemiologie aan het Erasmus MC in Rotterdam. Frank doet heel mooi onderzoek naar de voorspellers van sociaaleconomische verschillen in (on)gezond gedrag en bekijkt daarin specifiek naar de bijdrage van buurtverschillen in gezondheid. We hebben het over de verschillende vormen van preventie en hoe je deze moet beoordelen...

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Tim van Meurs, postdoc onderzoeker aan de Tilburg University. Tim schreef een proefschrift over de rol van anti-institutionalisme in de ontvankelijkheid voor voedingsinterventies. Samen bespreken we hoe deze vorm van weerstand tegen verandering de effectiviteit van gezondheidscampagnes kan beïnvloeden, waar dit precies vandaan komt en hoe we hier als wet...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sander Palm, opleidingsmanager aan de Haagse Hogeschool, promovendus aan de VU Amsterdam én auteur van het boek 'Golden Behaviors: 46 nudges voor een gezonde levensstijl.' Samen bespreken we enkele manieren waarop je technieken uit de gedragswetenschappen kunt inzetten bij het verbeteren van je leefstijl. Nieuwsgierig geworden? Luister dan snel verder! Shown...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wouter de Jong. Spreker, trainer en schrijver van 'Mindgym - sportschool voor je geest.' Wouter vertelt me alles over de Mindym methode om mentaal fitter te worden en delen enkele uitdagingen uit ons eigen leven als het gaat om aandacht en focus. Nieuwsgierig geworden? Luister dan snel verder! Linkjes Meer info over Wouter en Mindym vind je hier en hier Meer...

In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Steven Vos. Lector aan de Fontys Hogeschool Eindhoven en hoogleraar aan de TU/e. Met een team van enthousiaste onderzoekers wil hij actief bijdragen aan het bevorderen van een gezonde levensstijl die aansluit bij de behoeften van mensen en hun omgeving. Het onderzoek richt zich op het snijvlak van verschillende vakgebieden. Samen bespreken we de uitdag...

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Bas van de Goor. Je kent hem misschien als ex-topsporter, Olympiër en winnaar van een gouden medaille met het NL volleybalteam in 1996. Maar hij is vooral de directeur en oprichter van de Bas van de Goor Foundation! Ik ga met Bas in gesprek over sporten en bewegen met diabetes. Leuk dat je luistert! Shownotes Meer informatie over de stichting vind je  hier Vrie...

Fijn dat je er bent! Je gaat luisteren naar aflevering 59van deze podcast. Ik ga in gesprek met Margot de Roon, mede-oprichter en eigenaar van PCOS platform Lifestyle & Hormones. De missie van Margot en haar team is duidelijk - vrouwen die te maken hebben met PCOS, endometriose en overgangsklachten voorzien van betrouwbare informatie en ondersteuning op het gebied van voeding en leefstijl. Het...

Leuk dat je luistert naar aflevering 58!Deze week ga ik in gesprek met Suzanne Bisschops. Suzanne is directeur van stichting Kokkerelli Kids University for Cooking en programmamanager Jeugd, Voeding en Gezondheid bij Brightlands Campus Greenport Venlo. Ik ben benieuwd naar het hoe en waarom van Kokkereli en de missie van Suzanne om kinderen gezond te kunnen laten eten. Luister je mee naar dit aans...

Leuk dat je luistert naar aflevering 57! Ik ga in gesprek met prof. Andrea Evers, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden. Haar onderzoek richt zich op psychoneurobiologische factoren, zoals stress en verwachtingen, in gezondheid en ziekte. Andrea ontving talrijke beurzen voor haar onderzoek en is een bekend bruggenbouwer tussen wetenschap en maatschappij. Ik ga met haar in ge...

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Berend Eberson. Na het afronden van zijn studie gezondheidswetenschappen, kwam hij op het idee om zijn eigen succes-ontbijtje op de markt te gaan brengen. En zo geschiedde.. inmiddels liggen zijn Grünten in tal van winkels en probeert hij Nederland aan de groenten te krijgen. Bij het ontbijt en als snack! Ik ga met Berend in gesprek over zijn ondernemersreis, d...

Leuk dat je luistert naar aflevering 56! Ik ga in gesprek met dr. Jeroen Lakerveld, universitair hoofddocent aan het Amsterdam UMC. Jeroen is gezondheidswetenschapper en houdt zich momenteel veel bezig met onderzoek naar de invloed van onze leefomgeving op onze leefstijl. Hij ontving onlangs een flinke subsidie van de EU om onderzoek te gaan doen naar de vraag waarom de één wel overgewicht krijgt...

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Sandra Kok en Marcha Meuldijk van de BGN - de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Ik heb Sandra en Marcha uitgenodigd om mij meer te komen vertellen over de missie en visie van hun vereniging en wat de vereniging doet en betekent voor de aangesloten gewichtsconsulenten. Wil jij meer weten over het beroep gewichtsconsulent? Ben je benieuwd wat de ve...

In aflevering 55 van deze show ga ik in gesprek met een oude bekende... het is Wouter Cornet die ook al te gast was in aflevering 37. Wouter heeft een nieuw boek geschreven. En de titel trekt de aandacht! Het gaat om 'De dikke mensen show, waarom we moeten stoppen met lachen met overgewicht. 'We hebben het over fatshaming, overgewichtsdiscrimatie en de stigmatisering van obesitas. Fijn dat je luis...

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Mariska de Rouw en Inge Out van de BLCN - de beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland. Ik heb Mariska en Inge uitgenodigd om mij meer te komen vertellen over de missie en visie van hun vereniging en wat de vereniging doet en betekent voor de aangesloten coaches. Wil jij dus meer weten over het beroep leefstijlcoach? Ben je benieuwd naar de werkzaamheden van...

Vooroordelen en stigma's. Die kleven volop aan mensen met overgewicht of obesitas. In deze aflevering ga ik in gesprek met Irmgard Tummers, de schrijfster van het boek 'Dikke Huid.' Een vermakelijke, scherpe en maatschappelijke observatie over gewicht. Het zijn korte verhalen over haar eigen leven in 3 verschillende gewichtsperiodes. Wil jij meer ervaringsgerichte verhalen horen over overgewicht e...

Leuk dat je luistert naar aflevering 53! Ik ga in gesprek met Norbert Essink. Norbert heeft 2 jaar lang het COOL programma gevolgd. COOL is één van de zeven erkende Gecombineerde Leefstijl Interventies die de laatste jaren steeds bekender aan het worden zijn en waar steeds meer mensen aan deelnemen. Ik praat met Norbert over zijn ervaringen met dit programma en samen verkennen het thema overgewich...

2023 vloog voorbij!  Op sociale media hebben we van alles voorbij zien komen.  Maar wat waren nu de meest opvallende trends en hypes van het jaar? Samen met Jeroen van FIT.nl neem ik het jaar door. We gaan van goede voornemens naar de supermarkt en van het carnivoor-dieet naar de explosieve groei aan coaches. En nog véél meer! Dit is een bonusaflevering die je óók bij FIT.nl kunt terugvinden. Een...

Het is tijd voor een nieuw seizoen! Seizoen 8 staat voor je klaar en we trappen af met een gast die al sinds het begin van deze podcast op mijn wensen-lijstje stond. Het is Chi Lueng Chiu -  de oprichter en eigenaar van Chivo. Een kennisinstituut op het gebied van vitaliteit, fitness en leefstijl. Ik ga het met Chi hebben over zijn ongekende drive om de gezondheidswereld te professionaliseren, het...

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Jamie en Natasja van de NVOO - de Nederlandse Vereniging voor Overgewicht en Obesitas. Natasja en Jamie zijn ervaringsdeskundigen als het gaat om overgewicht en obesitas en in een openhartig gesprek delen zij hun kennis en ervaring met mij. In dit gesprek hoor je meer over het doel van de NVOO, het stigma rondom obesitas en wat de NVOO voor jou kan betekenen. L...

Deze aflevering maakt deel uit van een nieuwe reeks waarin ik in gesprek ga met bedrijven en organisaties die op missie zijn. Een missie om Nederland gezonder te maken. Mijn tweede gast in deze reeks is Frederike de Groot, co-founder van World of Nix. Bij World of Nix kun je terecht - zowel fysiek als online - voor de lekkerste alcoholvrije dranken. Ik vraag Frederike het hemd van het lijf over he...

Aflevering 51 staat voor je klaar! Ik ga in gesprek met prof. Reinout Wiers. Reinout is hoogleraar Ontwikkelingspsychopathologie aan de Universiteit van Amsterdam. Hij doet al vele jaren onderzoek naar het meten en veranderen van automatische processen bij verslaving en een échte expert in het vakgebied. Ook is hij de co-directeur van het Centre for Urban Mental Health van de UvA. Ik ga met Reinou...

Dit is de aftrap van een nieuwe reeks waarin ik in gesprek ga met bedrijven en organisaties die op missie zijn. Een missie om Nederland gezonder te maken. Dat is ook mijn missie en daarom wil ik er graag alles over weten. De eerste met wie ik in gesprek ga is Floris Visser. Hij is de oprichter van stichting Public Food. Een organisatie die zich inzet voor voedselrechtvaardigheid. Floris is van men...

Yes, het is zover! Je gaat luisteren naar de 50e aflevering van deze podcast! Een mijlpaal! Ik ga in gesprek met prof. Rik Crutzen. Rik Crutzen is hoogleraar gedragsverandering (en technologie) en voorzitter van de vakgroep Gezondheidsbevordering van de Universiteit Maastricht. Ik ga het met Rik hebben over het belang van theorie en planmatig werken bij het begrijpen en veranderen van gezondheidsg...

In aflevering 49 ga ik in gesprek met prof. Gijs Goossens. Gijs is hoogleraar Cardiometabole Fysiologie van Obesitas aan de Universiteit Maastricht. Gijs doet onderzoek naar de onderliggende biologische processen die betrokken zijn bij het ontstaan van obesitas en obesitas-gerelateerde chronische ziekten, zoals type 2 diabetes en hart-en vaatziekten. Ook onderzoekt hij de mogelijkheden om met behu...