lebendigMACHER Podcast für Lebens-, Liebes-, und Geldglück

Heute stelle ich Dir die 6 wichtigsten Grundlagen vor, die erfüllt sein müssen für ein dauerhaftes Lebens- und Liebesglück. Ich möchte Dich gerne anregen, über Deine bereits vorhandene Basis für Glück und Zufriedenheit nachzudenken und gegebenenfalls Veränderungen vorzunehmen. Also, nimm Dir die Zeit, zuzuhören und lass Dich von meinen inspirierenden Worten motivieren, um Dein Wohlbefinden zu verb...

Heute dreht sich alles um die Themen Eigenverantwortung, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit und Lebensglück. Ich habe Sophia Hufnagel, Finanzexpertin, zu Gast und sie berichtet über ihre persönlichen Lebensentscheidungen, Selbstliebe, Selbstwert und die Wichtigkeit von offener Kommunikation in Beziehungen. Sophia teilt mit uns eine faszinierende Anekdote über einen Investor, der aufgrund seiner...

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Glückshormone wie Dopamin, Serotonin und Oxytocin unser Wohlbefinden beeinflussen? In der heutigen Folge tauche ich tief in die Welt dieser Hormone ein und Du kannst entdecken, wie Du ihre Ausschüttung auf natürliche Weise fördern kannst. Von Selfcare über bewusste Nahrungsaufnahme bis hin zum Feiern kleiner Erfolge – diese verschiedenen Wege und noch mehr Ti...

Wir sprechen in der heutigen Folge über die Themen Selbstreflektion, persönliche Entwicklung und Glück. Luca hat offen über seine Kämpfe mit Depressionen gesprochen und wie er gelernt hat, sich selbst zu akzeptieren und psychische Krankheiten zu entstigmatisieren.  Wir haben auch über Beziehungskonzepte bei Millennials gesprochen, die Herausforderungen in der Partnersuche und Ratschläge für Eltern...

Heute stelle ich Dir ein ganz besonderes Buch vor, mein 1. Buch Katapult ins Liebesglück – befreie die Schöpferkraft der Göttin in Dir Mein Buch richtet sich an alle Menschen, die wachsen und lieben wollen.   Du kannst Dich auf viel Input zum Thema Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Bewusstsein, mentales Wohlbefinden und wirklich eine Menge Liebe und Selbstliebe freuen. Es erwarten Dich 10 einfache, ab...

Wir alle tragen sowohl weibliche als auch männliche Energien in uns, unabhängig von unserem biologischen Geschlecht. Durch gesellschaftliche Konditionierung und Sozialisierung können wir jedoch das Gleichgewicht dieser Energien verlieren und uns im Mangel befinden. Ich möchte Dich dazu ermutigen, gemeinsam mit mir auf die Reise zu gehen, die dualen Energien in Dir zu erkennen und in Einklang zu br...

In unserem Gespräch behandeln wir gemeinsam tiefgreifende Themen rund um die innere Arbeit und Selbstentwicklung. Wir besprechen, wie grundlegend die Auflösung von Blockaden und limitierenden Glaubenssätzen ist, um mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Ein zentrales Thema war auch die Wichtigkeit des Hier und Jetzt. Denn nur wenn Du im Moment lebst und jeden Augenblick bewusst genießt...

Das Jahreskreisfest Imbolc markiert den Übergang vom Winter zum Frühling. Die Integration von Weiblichkeit, Traditionen und Natur stehen im Fokus um die Jahreskreisfeste bewusst zu feiern. Ich teile mit Dir eine Vielzahl von Tipps zur Feier von Imbolc. Ich lade Dich ein, Dir mit den Symbolen, Ritualen, Farben und Lebensmittel dieser Zeit das Jahreskreisfest des Lichts in dein Leben zu integrieren....

Heute berichtet meine Kundin über die außergewöhnlichen emotionalen Herausforderungen und persönlichen Durchbrüche auf dem abenteuerlichen Weg zur Selbstheilung. Hannah teilt ihre anfänglichen Schwierigkeiten wie überwältigende Erschöpfung, Beziehungsspannungen und die gewaltige Belastung durch ihre alkoholkranke Mutter. Sie spürt nun die positiven Veränderungen in ihren Beziehungen und ein erstau...

Ehrlichkeit und Authentizität, so betonte Janine, sind Grundpfeiler jeder gesunden Beziehung. Sie teilte persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben, darunter eine schmerzhafte Trennung, die letztendlich den Weg zu wahrer Liebe ebnete. Diese Erfahrungen haben sie gelehrt, dass es wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben und offen und ehrlich miteinander zu kommunizieren. Als Finanzmentorin ist...

Ziele zu setzen und sie zu erreichen, ist keine leichte Aufgabe. Doch mit den richtigen Strategien und einer klaren Herangehensweise können selbst die größten Träume wahr werden.  Doch wie genau formuliert man Ziele, die einen wirklich voranbringen? Ich gebe Dir wertvolle Tipps mit auf den Weg, damit Du eine wirksame und klare Strategie entwickeln kannst für Dein Lebensglück. Sei mutig, glaube an...

Die Feiertage sind für viele Menschen eine Zeit der Freude, des Zusammenseins und der Besinnung. Doch manchmal können sie auch schwierig sein, sei es aufgrund von familiären Konflikten, Einsamkeit oder anderen Herausforderungen. Die Zeit zwischen Weihnachten und dem 6.Januar, die sogenannten Rauhnächte, gelten als besonders magisch und werden als Zeit des Abschlusses, der Reflexion und des Neubegi...

In dieser Folge beleuchten wir die Bedeutung von Weihnachten als Fest der Liebe und Hoffnung, das eng mit der Wintersonnenwende und der Geburt des Lichts verbunden ist. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, um gut durch die Feiertage zu kommen und ein schönes Weihnachtsfest zu erleben. Bleibe bei Dir selbst, achte auf deine Bedürfnisse und vor allem nutze die Vorfreude als eine positive Kraft, um Deine Fe...

In der heutigen Folge spreche ich über die Auswirkungen von negativen Männerbildern und dass diese Bilder dazu führen können, dass wir uns nur solche Männer anziehen, die unseren Glaubenssätzen entsprechen. Doch wie kannst Du diese negativen Männerbilder überwinden und positive Glaubenssätze entwickeln, um eine erfüllende Beziehung zu finden? Oftmals sind diese negativen Bilder tief in Deinem Unte...

In dieser Folge werden die Gesetze des Rhythmus, der Ursache und Wirkung sowie des Geschlechtes behandelt, die alle entscheidenden Einflüsse auf Dein Leben haben. Das 5. kosmische Gesetz des Rhythmus: Alles in der Natur folgt einem Rhythmus. Nach einer ereignisreichen Zeit folgt immer eine Phase des Ruhens. Dies darfst Du in deinem Leben etablieren. Schwinge mit dem Rhythmus des Lebens. Das 6. kos...

In der heutigen Folge erkläre ich Dir die tiefgreifenden Themen des dritten und vierten universellen Gesetzes: Schwingung und Polarität. Diese Gesetze sind fundamental für das Verständnis der Energien, die unser Leben beeinflussen. Das dritte Gesetz der Schwingung besagt, dass alles Energie ist. Mache Dir bewusst, dass negative Gedanken und Emotionen zu niedrigeren Frequenzen führen. Ich zeige Dir...

Komm mit mir auf die inspirierende Reise zu den kosmischen Gesetzen, die uns alle umgeben und beeinflussen. Heute stelle ich Dir die ersten zwei Universal-Gesetze vor.  1. Gesetz der Geistigkeit Dieses Gesetz besagt, dass alles im Universum miteinander verbunden ist und dass alles Energie ist. Mache Dir bewusst, wie Deine Handlungen und Gedanken das größere Ganze beeinflussen. 2. Gesetz der Anzieh...

In der heutigen Folge dreht sich alles um persönliche Entwicklung, positive Prägungen und die Kraft der Selbstreflexion. Ich zeige Dir, wie Du einen gesunden Umgang mit Deiner Vergangenheit finden kannst und wie Du durch das Fokussieren auf Deine Stärken und das Pflegen positiver Überzeugungen Dein Wachstum fördern kannst. Ich teile mit Dir inspirierende Einblicke und praktische Tipps, um Deine ga...

Die Bindungslust ist ein angeborenes Bedürfnis. Durch fehlende emotionale Verbundenheit in der Kindheit können Bindungstraumata entstehen. Die Entstehung von Bindungsangst kann uns daran hindern echte Verbindungen einzugehen. Durch Ängste und Vermeidungsstrategien können Menschen sich selbst schützen, aber gleichzeitig auch die Möglichkeit verpassen, tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubaue...

Es gibt den 6. und 7. Sinn! Und du kannst sie trainieren. Kinder haben von Natur aus eine klare Vorstellung davon, was gut für sie ist. Doch im Laufe der Erziehung und Konditionierung kann diese Intuition verloren gehen.  Ich teile mit Dir praktische Übungen, wie Meditationen und Schreibübungen, um Deine Intuition wieder zu stärken und Antworten auf wichtige Fragen zu finden. Viel Spaß beim Zuhöre...

Warum reagieren Menschen so unterschiedlich auf die doch gleichen Situationen? Jeder Mensch hat eine individuelle Art und Weise, die Welt um sich herum wahrzunehmen.  Ich stelle dir das VAKOG- Modell vor. Damit kannst Du Dir bewusst machen, welchem Typ Du selbst angehörst und auch wie andere Menschen ihre Umwelt wahrnehmen. Damit kannst Du Deine Kommunikation enorm verbessern und Missverständnisse...

Du bist nicht Opfer Deiner Gefühle, du hast die Wahl, wie Du Dich fühlen möchtest. Gefühle entstehen durch Gedanken und Bedürfnisse. Deine Gedanken kannst du mit der Wahrnehmungsübung aus Folge 4 lenken. Wie du die Verantwortung für deine Bedürfnisse übernehmen kannst zeige ich Dir in der heutigen Folge. Ich gebe Dir heute eine Übung mit an die Hand, mit der du herausfindest wie es dir gerade geht...

In einer Welt, die von Ablenkungen, Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es oft schwierig, im Hier und Jetzt zu sein. Doch die Fähigkeit zur Präsenz kann Dein Leben und Deine Beziehungen auf vielfältige Weise bereichern. Oft sind wir in unseren Gedanken- und damit auch Gefühlsmustern gefangen. Wir denken immer wieder die gleichen Gedanken und produzieren so immer gleiche Gefühle. U...

Lerne die 10 Geheimnisse für den Erhalt Deines Liebesglücks kennen. Ich gebe Dir für jedes Geheimnis Beispiele aus dem Alltag, damit du Dich und Deine Beziehung reflektieren und aktiv an einer erfüllten Beziehung arbeiten kannst. Die Geheimnisse sind: Räume Deine Vergangenheit auf Zeit schafft Vertrauen Klarheit und Commitment Konzentration aufs Positive Schafft Räume der Intimität und Ruhe Verzei...

Dein Liebesglück zu finden erfordert Hingabe, Zeit und Energie. In dieser Folge von „LebendigMacher Podcast für Lebens- und Liebesglück“ möchte ich Dich ermutigen, Dich mit Deinen Glaubenssätzen und bisherigen Programmen in Bezug auf Deine Partnersuche auseinanderzusetzen.  Ich erkläre Dir, das Drama-Dreieck und warum du neben den Rollen, Opfer, Täter und Retter noch eine weitere Rolle benötigst,...