Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

💛 Wie lange willst Du Dich noch für etwas bestrafen, das längst vorbei ist? Und was, wenn Vergebung mit Dir selbst genau der Schritt ist, der Dich endlich wieder frei macht? Wir alle haben in unserem Leben Dinge getan, entschieden oder zugelassen, die uns im Nachhinein wehtun. Wir sind falsch abgebogen, haben an Menschen festgehalten, die uns nicht gutgetan haben, haben uns verrannt, geschämt, be...

🔷 Manchmal passieren Dinge, für die unser Verstand sofort eine Erklärung sucht. Und manchmal sitzt man einfach nur da und denkt: Das kann doch jetzt nicht wirklich passiert sein … oder? In dieser Mini am Mittwoch wird’s ein bisschen spooky. Es geht um rätselhafte Handy-Anrufe, plötzlich lauter werdende Musik, Technikbugs aus der Hölle und die Frage, warum uns manche Zufälle so tief berühren. Aber...

Es gibt Fragen, die tragen wir oft lange Zeit mit uns herum, ohne so eine richtige Antwort zu finden. „Was ist los in meiner Beziehung?“, ist so eine Frage, die wahrscheinlich jeden schon mal beschäftigt hat. Oder auch „Was ist los mit mir. Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Dynamiken?“ oder auch „Warum komme ich eigentlich nie dort an, wo ich hinwill mit der Liebe? Mach ich da vielleicht i...

💛 Du hast so viel verstanden über Deine Kindheit, Deine Eltern, Deine Muster – und trotzdem lässt es Dich nicht los? Dann liegt es vielleicht daran, dass manche Wunden nicht nach Erkenntnis verlangen, sondern nach etwas viel Tieferem. Die Beziehung zu unseren Eltern ist keine Beziehung wie jede andere. Sie ist unsere erste Bindung, unsere Wurzel, unser inneres Zuhause. Und genau deshalb wirken di...

🔷 Im Frühling fühlt sich plötzlich alles weiter an, leichter, mutiger. Gedanken verändern sich, Entscheidungen auch. Und das hat weniger mit Zufall zu tun, als wir glauben. Unser Inneres reagiert auf Licht, auf Jahreszeiten, auf das, was uns umgibt und manchmal eben auch auf größere Umbrüche, die wir nicht sofort einordnen können. Gerade jetzt, in einer Zeit, in der so viel gleichzeitig ins Wanke...

Als wir klein waren, hieß es: „Streng Dich an, hab gute Noten! Und dann „Mach was Vernünftiges. Was, das sicher ist, auch langfristig.“ Und so haben wir das gemacht. Das Richtige, das Sichere, das, was wir sollten und was alle gemacht haben. Doch immer mehr Menschen stellen für sich in Frage, ob diese Regeln noch für sie gelten. Und ob sie vielleicht was ganz anderes wollen. In ihren Beziehungen,...

Die Welt, wie wir sie kennen, verändert sich auf dramatische Weise. Ganz sicher spürst Du das auch. Unser aller Leben ist nicht nur turbulenter oder schneller geworden - sondern da verschiebt sich etwas grundlegend. Vieles, was uns lange sicher schien, scheint nicht mehr zu gelten. Immer mehr wird in Frage gestellt. In unserem eigenen Leben, in unseren Beziehungen, in den Familien, der Gesellschaf...

💛 Du wartest darauf, dass sich etwas in Deinem Leben verändert? Was, wenn Dir niemand diese Freiheit geben wird – weil sie schon längst in Dir liegt? Viele Menschen spüren, dass sie nicht wirklich ihr eigenes Leben leben. Sie funktionieren. Passen sich an. Treffen Entscheidungen, die „vernünftig“ sind – aber sich nicht richtig anfühlen. Und irgendwo tief drin ist da diese Ahnung: Da müsste doch n...

🔷 Gerade war noch alles wie immer. Und im nächsten Moment hätte alles kippen können. Diese Folge beginnt mit einem Schreck und landet mitten im echten Leben. In genau diesen Momenten, die Dich daran erinnern, wie wenig Du kontrollierst und wie viel Du fühlst. Ich teile eine persönliche Podcast-Empfehlung rund um mein eigenes Human Design mit Einblicken, die ich so noch nie erzählt habe. Zum Schlu...

Glaubst Du an Energie? Nicht an „positive Vibes“ und Räucherstäbchen. Sondern daran, dass da etwas in Dir wirkt, das Du nicht sehen kannst aber jeden Tag spürst. Zum Beispiel dann, wenn Du einen Raum betrittst und sofort merkst: Hier stimmt was nicht. Oder wenn Du einem Menschen begegnest und ohne ein Wort weißt, ob es passt… oder eben nicht. Das kommt nicht aus Deinem Verstand. Das ist Resonanz....

Du hörst seit Jahren zu und plötzlich gibt es einen Ort, an dem Du antworten kannst. Nicht irgendwann, sondern genau jetzt. Leben Lieben Lassen ist jetzt auf Campfire FM. Ein Raum für Dich und alle anderen, die hier gerne reinhören. Für das, was zwischen den Folgen passiert. Für Deine Gedanken, Deine Reaktionen, Deine Stimme. Du kannst direkt in die Folge kommentieren, genau da, wo Dich etwas trif...

🔷 Du merkst es nicht sofort, aber manche Beziehungen kosten Dich Lebenszeit. Nicht nur emotional. Sondern messbar, körperlich, jeden einzelnen Tag. Wir sprechen so oft darüber, wie sich Beziehungen anfühlen. Ob wir glücklich sind, verbunden, gesehen. Aber was, wenn es noch eine andere Ebene gibt? Eine, die wir nicht direkt spüren, die aber trotzdem wirkt. Still. Dauerhaft. Und tief in unsere...

Hast Du auch schon mal gedacht: „Mh, wahrscheinlich haben wir ein Kommunikationsproblem in unserer Beziehung?“ Wahrscheinlich hast Du recht, aber vielleicht ist da auch noch etwas anderes, viel Tieferes dass unsichtbar bleibt. Denn die meisten Beziehungsprobleme entstehen nicht dort, wo wir hinschauen. Nicht in der Kommunikation. Nicht in den Worten. Sondern in etwas, das darunter liegt. Etwas, da...

💛 Du glaubst, Du entscheidest bewusst über Dein Leben? Was, wenn etwas in Dir längst entschieden hat, lange bevor Du überhaupt wusstest, dass Du wählen kannst? Wir alle tragen eine innere Wahrheit in uns. Etwas, das sich vollkommen richtig anfühlt. So selbstverständlich, dass wir es nie hinterfragen. Und genau darin liegt die Gefahr. Denn manchmal ist diese Wahrheit keine Wahrheit. Sondern eine f...

🔷 Deine Vergangenheit ist vorbei. Aber sie ist nicht weg. Sie sitzt mit am Tisch, wenn Du liebst. Sie spricht mit, wenn Du Dich klein machst. Und sie entscheidet oft mit, obwohl Du längst glaubst, Du wärst frei .Du willst längst nach vorne schauen, willst „endlich loslassen“, willst nicht mehr zurück. Und trotzdem passiert es immer wieder. Alte Gefühle brechen auf. Alte Reaktionen übernehmen. Und...

Die meisten Menschen denken bei Gewalt an etwas Dramatisches und Lautes. An Schreien. An Schläge. An Eskalation. Und ja, leider gibt es das auch heute noch in vielen Familien – obwohl Kinder vor körperliche Gewalt auch mit Gesetzeskraft geschützt sind. Das ist schlimm genug, Aber was, wenn die tiefsten Verletzungen genau dort entstehen, wo es weniger spektakulär ist? In Blicken, die Dich klei...

Es gibt Wunden, die sieht niemand. Keine blauen Flecken. Keine Narben. Und trotzdem prägen sie ein ganzes Leben. Der Schmerz psychischer und emotionaler Gewalt entsteht oft bereits in der Kindheit und die unsichtbaren Spuren, die das in uns hinterlässt, können später dafür sorgen, dass wir anfällig werden für ungesunde Beziehungsdynamiken, ein brüchiges Selbstwertgefühl und einen Mangel an Vertrau...

💛 Viele Menschen kennen das: Du hast an Dir gearbeitet, reflektiert, meditiert, vielleicht sogar therapeutische Unterstützung gesucht. Und doch gibt es hartnäckige Schwierigkeiten, oder Seiten in Dir, die einfach nicht verschwinden. Ein Gefühl, ein Muster, ein Schmerz, der bleibt – egal, wie sehr Du Dich bemühst. In dieser und der kommenden Folge spreche ich mit der Trauma-Therapeutin und Autorin...

🔷 Hast Du schon mal von Impathie gehört? Die meisten Menschen denken, wenn sie das hören sofort:„Ach, das ist doch einfach das Gegenteil von Empathie.“ Aber so einfach ist es nicht. Lass uns das einmal ein bisschen auseinandernehmen. Impathi e beschreibt die Fähigkeit, Dich selbst wahrzunehmen. Also nicht den anderen zu fühlen, sondern Dich selbst. Es geht darum, dass Du spürst: Was passiert gera...

Ich glaube, wir erleben gerade etwas ziemlich Besonderes. Und gleichzeitig etwas ziemlich verunsichernd. Noch nie hatten wir so viel Freiheit und Individualität in unseren Beziehungen. Wir können wählen, wie wir leben wollen, selbst gestalten, unser eigenes Ding machen. Und wir haben hohe Ansprüche. Wir wollen nicht mehr nur zusammen funktionieren, wir wollen fühlen. Wir wollen echte Nähe, echte B...

💛 Warum halten wir fest, obwohl wir längst spüren, dass es uns nicht mehr gut tut? Und was würde passieren, wenn Du den Mut hättest, wirklich loszulassen? Wir alle kennen diese Momente, in denen wir innerlich längst „Nein“ sagen… und trotzdem bleiben. In Beziehungen, die uns nicht mehr erfüllen. In Gewohnheiten, die uns klein halten. In Dingen, die wir schon lange nicht mehr brauchen. Der Grund i...

🔷 Warum fühlt sich Dein Leben manchmal an, als würdest Du daneben stehen, statt wirklich drin zu sein? Und was, wenn genau dieses Gefühl kein Zufall ist, sondern ein Hinweis darauf, wie Du gerade lebst? In dieser Mini am Mittwoch geht es um ein Phänomen, das fast jeder kennt und kaum jemand wirklich versteht: Warum die Zeit immer schneller vergeht, je älter wir werden. Und was Du konkret tun kann...

Es gibt Beziehungen, die sehen von außen aus wie ein wunderschön gedeckter Tisch. Alles steht an seinem Platz und passt ins Bild. Das Familienleben läuft, der Alltag funktioniert, man kennt sich blind, ist ein gutes Team. Und trotzdem sitzt Du vielleicht mittendrin und spürst: Irgendetwas fehlt. Etwas lebt hier nicht mehr. Dann kommt sie, diese Frage, die sich nicht mehr wegdrücken lässt: Ist das...

💛 Manchmal reagieren wir in Beziehungen viel stärker, als die Situation eigentlich verlangt. Und oft hat das weniger mit dem Hier und Jetzt zu tun, als mit dem, was unser Nervensystem noch aus der Vergangenheit erinnert. Viele unserer Beziehungsmuster entstehen nicht erst im Erwachsenenleben. Sie wurzeln in frühen Bindungserfahrungen und emotionalen Verletzungen aus der Kindheit. Unser Nervensyst...

🔷 Ich muss Dir was sagen: Ich war nach der letzten Meno-Folge wirklich überwältigt. Nicht nur berührt. Auch aufgerüttelt. Weil so viele von Euch geschrieben haben: Danke. Endlich sagt es mal jemand. Endlich spricht mal jemand darüber, wie es sich wirklich anfühlt. Und gleichzeitig war da auch ganz viel Wut. Wut darüber, nicht ernst genommen zu werden. Wut darüber, dass Frauen mit ihren Beschwerde...