纵身一跃Leap of Faith

大家好久不见，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。 今天我请来的是一位老朋友Sherry，在一年半之前，我请她来聊过一次（E24 从建筑设计师到瑜伽老师，在不确定中成为自己），那时候她从建筑行业离职，从兼职瑜伽老师成为了全职瑜伽老师，我们一起聊了聊她转行的经历和感受。 其实那个时候我已经怀孕了，不久之后在小红书上看到Sherry也怀孕了的消息。后来也一直关注Sherry的动态，看她的孕周期在逐渐变大，看她分享孕期的感受，...

久违了大家~欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。 在没有更新的十个月里，发生了许多事，经历了我的女儿小樱桃出生，也经历了我最爱的小猫闹子的离开，密集地体验到了生的喜悦和死亡的悲恸。 我也犹豫过是不是还要继续做这档播客，毕竟这是需要花费许多时间、精力去做，但并没有所谓确定「回报」的事情。但在生活经历沉沉浮浮之后，我依然选择继续更新，继续创作，最大的动力来源于——好奇心。对嘉宾有足够的好奇心，才会促使我去跟...

大家好，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第12期节目，这一期的探索者是Sherry。 最早关注到Sherry是因为看到她在社交媒体上分享瑜伽，今年春天，我也去香港上了一节她的户外瑜伽课。那次瑜伽课的主题「Grounding根基」，我很喜欢。虽然练瑜伽时间不短了，但依然喜欢重复地做基础的体式，让我感到平静、向下扎根的力量和日有精进的喜悦。我们就像一棵树一样，只有根基稳定，才能枝繁叶茂。 上过Sherry的...

大家好，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。 这一期的嘉宾是人生教练Mandy，是我们的第一位返场嘉宾。一年多以前，我们在E12 哈佛和康奈尔毕业，从投行到人生教练，为什么曾经的卷王放弃卷了？，更多地聊了聊Mandy自身的经历，她是如何从更主流的投行转型到更小众的人生教练，如何从闪闪发光的康庄大道转角到了更自由舒展的林间小道的。 一年后的这期节目，我们更多地聚焦于Mandy在进行coach的过程中，遇到的来访者的探索经历，...

大家好，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第11期节目，这一期的探索者是银河系漫游客。 最早关注到银河系漫游客是因为她的小说《松绑》在参加豆瓣长篇拉力赛，小说的主人公陈梦洁也是一名律师，她和银河系漫游客一样，都经历了从被困住到裸辞，去探索，去做自己真正喜欢的事，给人生松绑的过程。 在工作五年后，银河系漫游客辞去了非诉律师的工作，在裸辞后她写了一篇文章《裸辞 | 开启我的Non-Billable...

大家好久不见，欢迎再次来到《纵身一跃》🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第10期节目，这一期的探索者是「北调南腔」的主播之一姑姑。 懈怠断更两个月后，在剪播客的过程，被姑姑频出的金句、充满力量的话鼓舞到了。好像重新找回了做播客的动力，不时跟有力量、有想法的人聊聊天，对自己就是极大的滋养，如果刚好也能照亮你，那就太好啦。 最开始接触到姑姑，是因为听了她的播客「北调南腔」，会发现她和另一位主播都是两位优...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第9期节目，这一期的探索者是「下楼散步」的主播晓一。 晓一在「下楼散步」里说：我将邀请一些“逆流而下”的朋友们，对话这些「下楼者」，探讨在拥挤的爬升路上，向下的可能性~ 听了这么多她采访别人的故事，我早就想听一听晓一自己的故事了。 去年夏至的晚上，晓一来到我在深圳的家里，我们录过一期关于一个人生活的播客。那时候跟她约了要去她在广州的家玩儿，...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第8期节目，这一期的探索者是闫晓雨（公众号： 小镇姑娘 ）。 晓雨是一位95后畅销书作家，在十年前我和她都在一个叫「片刻」的网站上写文章，于是知道了闫晓雨这个名字。后来的几年里我读研、工作，律师的工作很忙碌，虽然依然在写，但写得不多，我走上了完全不一样的道路。十年之后，我发现晓雨依然在写作，从曾经的下班后留出2个小时来写作，到后来辞职，全职...

大家好，欢迎来到「纵身一跃」🐬，我是Jenny。 本期节目是「书影剧系列」的第4期，在该系列中我会跟大家分享和解读喜欢的书籍、电影和剧，会结合我的经历，分享我的感受和看法。 这期节目给大家分享一部很喜欢的纪录片Jane《珍·古道尔的传奇一生》。在看了《奥本海默》之后看的这部，感动于终于有一部女性纪录片，记录一位了不起的、传奇的女性在由男性主导的野外科研的年代，追求梦想的一生。而在这样一位了不起的女性背后，也有...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第7期节目，这一期的探索者是大明（小红书账号：是大明呀）。最开始被大明吸引的，是她很有秩序感的生活，早起运动，用心做一顿丰盛的早餐，再去工作。彼时的我还挣扎在每天兵荒马乱的打工生活，着迷于在早晨、上班前为自己赢得一段完整属于自己的时光。 大明港漂16年，在香港独居9年，她在小红书分享的文章几乎都以「我在香港独居的第X年」为标题，我看着这个数...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是Jenny。 这是「探索者系列」的第6期节目，这一期的探索者是阿蛋（公众号：阿蛋研究所）。她经历过联合利华、独角兽电商公司的主流职业，在裸辞后经过不断探索和抉择，转行成为了一名心理咨询师。她离开了生活工作多年的上海，现旅居大理。我对她的职业转型经历充满好奇，也常常赞叹她在大理的美好生活状态。 这期节目中我们聊了聊阿蛋为什么辞去了看似光鲜、稳定的职业，裸辞后如何选择自由职...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是Jenny。 不知不觉，这档播客已经一周年了！在新的一年，我会继续邀请喜欢的嘉宾，聊喜欢的话题，创作喜欢的节目，感谢大家的陪伴💙 本期节目是书影剧系列的第三期，在该系列中我会跟大家分享和解读喜欢的书籍、电影和剧，会结合我的经历，分享我的感受和看法，未来也许还会有书籍的文本细读内容。我不会给这档播客受限，let's see，会发生什么~ 这期节目给大家分享一部很喜欢的电影《美丽心灵...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子Jenny。 这是「探索者系列」的第5期节目，这一期的探索者是一位从互联网大厂阿里裸辞，转行当瑜伽老师的11。 我在好几期节目中都聊到过，我很喜欢瑜伽，瑜伽对于我而言，就是一门进行内在训练、提升心力、向下扎根的功夫。 前几天在我的小报童专栏里写道：断断续续练习瑜伽已经有十几年的时间，但依然在一遍遍练习最基础的体式，瑜伽老师说，基础即力量。每天早上，在晨光中，铺开瑜伽...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 这一期和大家聊聊我最近感受特别深的话题：如何好好生活，以身体为锚点，向下扎根，绽放生命力。 这是一期七月第一天录的单口，最近两个月太忙了，现在才更新。经过大半个月的忙碌，再来听这一期，有了更多新的感受，在忙碌的时候，比任何时候都更加需要把照顾自己、观照自己放在最重要的位置，而这个功课我做得远远还不够好。只有把自己的身心都稳定了，提升了心量和心力，才能稳稳...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 这是「探索者系列」的第4期节目，这一期的探索者是新朋友Mandy（公众号：萍言曼语教练），一个身上有很多闪亮标签的人，哈佛和康奈尔毕业，从投行到公益咨询、影响力投资，再到人生教练。她有着「精英」的配置，宛如「别人家的小孩」，但她没有笔直地走康庄大道，在人生探索的路上，她有很多次转弯，也有很多个分岔口，我对她一次次的转弯和分岔口非常感兴趣，所以有了这次聊天。 这...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 本期节目是和《下楼散步》的主播晓一的深夜漫谈。在立夏的晚上，晓一从广州来到我在深圳的家里，在暖黄的落地灯下，我们一边碰杯一边聊天，椅子上是在睡觉的猫猫~ 在深圳这座大城市里，我独居了5年+，晓一也在广州独居过两年，我们都深感一个人生活真的会上瘾！ 一个人可以做好多事情，一个人散步，一个人看电影，一个人练瑜伽，一个人看夕阳......一个人可以做任何事情。独处空间的...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 本期节目是书影剧系列的第二期，在该系列中我会跟大家分享和解读喜欢的书籍、电影和剧，会结合我的经历，分享我的感受和看法，未来也许还会有书籍的文本细读内容。我不会给这档播客受限，let's see，会发生什么~ 这期节目的部分灵感来自于Athena的一期分享电影《土拨鼠之日》的播客，男主Phil被困在了2月2日这一天，而这一天是我的生日。于是，我重看了这部电影，深受启发，又看了相...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 这是「探索者系列」的第3期节目，我请来了我的朋友小黄，一个勇于探索的人、超级宝藏女孩、金句盛产机、发光发热的小太阳。（本期封面是小黄画的！ 这期音效可能有些小瑕疵，请大家见谅，小小播客还在努力探索音效技术问题，但是内容非常值得！💙 在这期节目中，我们聊了小黄面对职场PUA、亲密关系的危机和原生家庭的drama，是如何把一个个困境当成是一个专题来学习和破解，如何开启...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 这是「探索者系列」的第2期节目，我请来了我关注已久的内容创作者啊喂。最开始被啊喂打动的，是他的细腻又美好的插画，然后是他「36岁从上海离职返乡」的系列视频。 啊喂在36岁的时候，离开了工作生活了14年的上海，回到农村老家江西。他有一个三年回归计划，给自己三年的时间，完全跟随自己的本能喜好生活，只做自己喜欢的事情，不去考量所谓意义和价值。 在作出离职、离开上海的决...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 在几乎整个城市都在生病的冬季，我也生病了。在温度计显示38℃的时候，我终于承认，我跟这场病毒脱不了关系，我跟它息息相关，我将深度参与到这一场战争和瘟疫，这一个将载入史册的事件中。 这一期播客，和大家聊一聊感染新冠之后的感受，如何在冬日好好照顾自己、养护自己、提高免疫力，也分享了一些适合冬天看的电影和书，陪伴大家度过一些难熬的时光，也陪伴大家度过一个暖暖的冬...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 在内卷、社畜、打工人、996、007这类词汇盛行的社会，我们忍不住在疲惫的工作中，探究工作的意义感和价值感。但所谓工作的意义真的有意义吗？如果你活得很开心，你大概不会去苦苦思寻，活着的意义是什么，人生的意义是什么。所谓的工作的意义感和价值感是自欺欺人吗？ 这一期播客，我请来了我的朋友夏小木。小木是红圈所的非诉律师，这才是我们的第二次见面，但由于我们有着相似的职...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 人人都说要好好爱自己，爱自己是终身浪漫的开始，听了太多这样的口号，这是消费主义的话术吗，还是鸡汤式的口号？究竟怎样才是爱自己？ 最近有不少朋友跟我说，觉得我的状态很棒，有在闪闪发光。我自己也有相同的感受，对自己的身心状态到了一个比较满意的阶段，时常感到有一股饱满的能量迸发出来，很开心。在思考和觉察了一段时间之后，我觉得我到了一个不错的状态，在这一期，我想...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 优秀是被爱的前提吗？你相信无条件的爱吗？ 这一期播客，我请来了我的第一位嘉宾阿白！阿白是我的好朋友，我们在周六的下午，一边吃着点心喝着咖啡，一边聊了聊亲密关系的种种，探讨了优秀与爱、亲密之间的关系，也由此谈到了社会对女性的要求，自我探索的方式。 我们都习惯了去自我证明，证明自己足够优秀，证明自己有人爱，不断追逐优秀来赚取爱的奖品。听了再多的理论，还是会忍...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 今天跟大家聊一聊电影《妈妈！》，这是导演杨荔钠的新电影，也是她的女性主义三部曲中的最后一部。曾经看过其中的第二部《春潮》，探讨不同代际之间的母女关系，是我一直很感兴趣的议题。 而《妈妈！》也是一部关于母女的电影，85岁的母亲和患阿尔茨海默病的、65岁的女儿互相照护扶持，一生中，她们的角色发生不同的调换，是生命的轮回和重来。病痛在无情地侵蚀人的记忆，令人痛苦，...

大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。 首先，非常感谢陈律师友情弹奏的钢琴曲，超好听！特地在片尾放了完整版，希望大家都去听！ 我们又见面啦，这期算是我的一次即兴更新~前两天看到洛怀的一篇公众号文章，看得我热泪盈眶，迫不及待想来跟大家分享！她在文章里写了关于爱、暧昧的思考。说到暧昧，她写道： “我讨厌猜心游戏，人心怎么经得起猜呢。人心猜疑几次，就会碎的。因而，我面对自己喜欢的人，我不会有一分一秒想...