LEAD YOURSELF | Dein Podcast für Achtsame Selbstführung

„Networkmarketing ist das was du draus machst. Nicht mehr und nicht weniger.“ In dieser Folge möchte ich mit einigen Clichees und Vorurteilen zum Thema Networkmarketing aufräumen, aber vor allem möchte ich dir die Chance geben die Businesschance Networkmarketing aus einer anderen Perspektive kennenzulernen, um dir letztlich selbst ein Bild zu machen und zu entscheiden, ob du diese Möglichkeit in d...

Hast du dich schonmal gefragt, ob eine vermeintliche Schwäche nicht auch eine Stärke sein kann? Oder ob aus ihr schlichtweg einfach etwas Schönes entstehen kann? Diese kurze Geschichte über einen Krug mit einem Sprung 🏺 ist eine meiner Lieblingsgeschichten und deswegen möchte ich sie heute gerne mit dir teilen. Ganz viel Freude beim Hören. 🎧 Und wie immer bist du ganz herzlich eingeladen bei mir...

Es steht dir ins Gesicht geschrieben.“ Kennst du den Ausdruck? Und tatsächlich, so durfte ich lernen, steht uns nicht nur sprichwörtlich sehr viel ins Gesicht geschrieben. „Alles im Gesicht hat eine Bedeutung“, sagt Anne Fierhauser. Gesichtsleserin und meine neue Interviewpartnerin im Podcast. Die Form deiner Lippen, die Neigung deiner Stien, der Abstand zwischen Oberlippe und Nase, deine Augenbra...

In dieser Folge geht es um das elementarste aller Themen, das Fundament für ein erfülltes Leben - es geht um deinen Selbstwert. Jahrelang war ich selber geplagt von Selbstzweifel n und bis heute gerate ich immer mal wieder in die Falle und vergesse meinen eigenen Wert. Mit dieser Folge möchte ich dich an deinen eigenen Wert erinnern. Außerdem gebe ich dir ganz konkrete Tools an die Hand, wie du in...

„Die Erkenntnis, dass ich mich selber lieben darf, hat mein Leben verändert.“ In dieser Folge darf ich die wundervolle Ann-Christin Konderla interviewen. Gemeinsam haben wir die Greator Coaching Ausbildung absolviert. Und auf dieser Reise durfte Ann-Christin ihr wahres Warum finden und erkennen, dass die Liebe zu sich selbst, das Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben ist. Und als geler...

In der heutigen Folge geht es um die Frage nach dem WARUM. Gibt es überhaupt das eine Warum? Brauchst du ein Warum für dein Leben? Und wann kannst du losgehen? All das und noch mehr besprechen wir in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir mein persönliches Warum und wie ich ganz persönlich mit der Frage nach dem Warum umgehe. Ganz viel Freude mit der Folge. Like, share und kommentiere gerne die...

In dieser Folge geht es um das große Thema Persönlichkeitsentwicklung. Die die mich kennen wissen, dass ich ein absoluter Fan von persönlicher Weiterentwicklung bin und mir mein Leben auch nicht mehr ohne vorstellen könnte. ABER ich habe etwas festgestellt. Ein neues Phänomen. Bei anderen und bei mir selbst - und zwar das Phänomen der Persönlichkeitsverwirrung. Was genau das ist, und wie du da wie...

„Ich kann nicht“ sagte ich. „Ich kann es einfach nicht.“ „Bist du dir sicher?“ fragte er mich. - In dieser Folge teile ich eine unglaublich kraftvolle und inspirierende Kurzgeschichte über einen Elefanten mit dir. 🐘 Und was dieser Elefant mit dir und mir und vor allem mit unserem Glauben an uns selbst zu zu hat und wie du es schaffst wieder mehr an dich zu glauben, genau das erfährst du in dieser...

Wir alle sind glaube ich gerade mit den Herausforderungen des Home Office konfrontiert. Wenn der kurze Weg von der Couch zum Büro Fluch und Segen zugleich ist und die Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, immer weniger werden. In dieser Folge möchte ich dir 5 Tipps an die Hand geben, wie du deinen Home Office Alltag etwas achtsamer gestalten kannst und Business und selfcare unter einen Hut bringen kan...

Angst, Wut, Scham, Neid .. Es gibt Gefühlen die wollen wir einfach nicht fühlen. Die wollen wir garnicht haben. Und doch sind sie da. In dieser Folge teile ich mit dir ein paar wertvolle Impulse, wie du diesen Gefühlen begegnen kannst und warum es so wichtig ist und ihnen zu öffnen. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge inspiriert und weiterbringt. 💫 Wie immer freue ich mich, wenn du bei mir auf In...

Ihr habt euch eine Morgen Meditation gewünscht 🧘‍♀️ here it is. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Meditation und hoffe vor allem, dass sie die Qualität deines Tages verbessert und dir dabei hilft, einen richtig guten Tag zu erleben. Wie immer freue ich mich über dein und euer Feedback zu der Folge und eine Bewertung auf iTunes. Alles Liebe 🧡 Namaste. Deine Constanze

Stell dir vor du setzt Samen in die Erde, damit daraus wunderschöne Blumen wachsen können. Und dann gräbst du jeden Tag das Beet um.. Fällt es dir auch schwer mal nichts zu tun? Mal einen Gang runterzuschalten und dem Leben Raum zu geben? Falls ja, dann hör dir unbedingt diese Folge an. Denn manchmal müssen wir aufhören Dinge zu tun, damit etwas passieren kann. Und da das gerade in stressigen Mome...

In dieser Folge geht darum, wie wichtig dein Umfeld auf der Arbeit ist. Wie sehr beeinflussen dich die Stimmung und die Energie deiner Kollegen und wieviel Lebenszeit verbringen wir eigentlich am Arbeitsplatz? Ich wünsche dir wie immer ganz viel Spaß mit der Folge und tolle Erkenntnisse.

In dieser Interviewfolge habe ich die wunderbare Selina zu Gast. Sie ist die Gründerin des Lebensloft, dem digitalen Wohnzimmer für die mondäne Frau. In dem Interview stellt Selina nicht nur ihr Programm vor, sondern sie erzählt uns auch wie und warum sie den Weg von einer erfolgreichen Marketingagentur in die Selbstständigkeit gegangen ist. Außerdem sprechen wir über die Themen Achtsamkeit, moder...

Was bedeutet Stärke für dich? Für mich bedeutet Stärke, beides. Sich verletzlich zu zeigen und sich stark zu zeigen. Wie ich das meine, was das mit dem alten Rom zu tun hat und warum es manchmal schwieriger sein kann zu seiner eignen Größe zu stehen, das erfährst du in dieser neuen Podcastfolge. Ich hoffe dass dich diese Folge wieder inspiriert hat und du einigen wertvolle Impulse und Denkanstöße...

Die meisten Leuten denken, sich zu fokussieren würde bedeuten, dass man sich auf das was man gerade tut konzentriert. Weit gefehlt. Fokus bedeutet zu den vielen guten Ideen, die man auch alle verfolgen könnte nein zu sagen. - Steve Jobs Fokus. Warum ist das überhaupt wichtig? Warum macht es Sinn dir Ziele zu setzen und wie schaffst du es, deinen Fokus auch zu halten? Und was hat all das mit Puff D...

Hand aufs Herz. Bist du auch manchmal neidisch? Oder vergleichst dich mit anderen? Warum machen wir Frauen das? Und was macht das mit deiner Energiewolke? Darum und warum ein Miteinander immer, wirklich immer, die bessere Alternative ist, darum geht es in dieser Folge. Ganz viel Freude beim Hören. Constanze

Ich bin nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Wege gefunden die nicht funktionieren. (Thomas Edison) In dieser Folge geht es darum, den Mut zu finden zu scheitern. Denn Scheitern und Fehler machen ist Teil des Weges. Und wir alle haben Angst davor. Die Frage ist nur, wie gehst du künftig damit um. In der Folge gehe ich darauf ein, warum wir so eine Angst vor dem Scheitern haben und gebe dir konkr...

Federleicht wird zu Mindful Business & Empowerment.