Le Walk the Talk avec Alex !

Tous les vendredis, je vous offre en épisode la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème de la culpabilité, un sujet tellement puissant. Je vous partage pourquoi la culpabilité est importante, les différents types de culpabilité ainsi que plusieurs trucs et perspectives pour vous aider...

À travers une anecdote personnelle, je parle de CONTRÔLE dans cet épisode. Pourquoi cherchons-nous à contrôler ? Comment cesser de contrôler ? Quels sont les impacts du contrôle sur nous et sur les autres ? Toutes ces questions sont répondues dans cet épisode. Je vous donne également des trucs pour faire diminuer votre besoin de contrôler. Bonne marche à tous ! 🔥🔥🔥 Pour réserver ta place à la n...

Ahhhh, la liberté financière. De nos jours, c'est un peu comme une mode. Tout le monde la poursuit, mais très peu de gens y parviennent réellement. La majorité des gens ne savent même pas pourquoi et ne se rendent pas compte que le chemin emprunté pour arriver à cette destination est souvent le plus long parmi toutes les possibilités disponibles. Dans cet épisode, on démystifie la liberté fina...

Mesdames et messieurs, le temps est ENFIN venu de vous dévoiler la GRANDE annonce !! 🔥 J'ai travaillé sur une nouveauté incroyablement puissante et accessible qui verra le jour très bientôt. Soyez prêts, car le beast MODE est activé au MAX. La puissance de ce qui s’en vient est tout simplement inexplicable. Si tu es un individu AMBITIEUX, qui veut PLUS pour sa VIE, qui veut découvrir LE chemi...

Cet épisode vous expose l'importance de mettre ses limites et les impacts négatifs sur autrui de l'incapacité à mettre ses limites et à dire NON. Qu'est-ce qu'une limite ? Pourquoi est-ce important d'en avoir ? Comment les poser ? Comment attirer le respect et les relations que l'on souhaite ? Les réponses à ces questions se trouvent dans ce puissant épisode ! Bonne écoute...

Il est enfin arrivé, le fameux épisode dont je vous parlais sur le manque de temps. Je vois tellement de gens, moi y compris pendant tellement longtemps, qui croient que leur manque de temps est lié à leur gestion d'horaire et à leur manque de focus ou de productivité, mais ça va beaucoup plus loin que ça. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu manques toujours de temps et surtout com...

Mesdames et messieurs, j'ai le grand honneur et bonheur de vous annoncer que j'ai reçu Simon Brisebois de SB Training en entrevue histoire pour partager sa transformation physique inspirante !  Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore cet homme, papa, visionnaire, athlète et entrepreneur incroyable, je le laisse se présenter : « Je suis un jeune entrepreneur de 30 ans, papa de deu...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème du donner et du recevoir. On aurait pu en parler tellement longtemps, mais je fais un survol des raisons qui motivent les gens à trop donner ainsi que des raisons pour lesquelles ça nuit plus qu'autre cho...

Les histoires inspirantes se poursuivent sur le Walk the talk avec Alex avec la merveilleuse Kim Dussault Thellend ! 😍🥳🤩 Chaque mois, je vous présente des personnes extraordinaires qui vous partagent leur histoire inspirante, le tout dans le but de vous activer au maximum et de vous aider à walk the talk vers vos plus grands rêves. Vous découvrirez parfois des personnalités publiques, des athlè...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème du moment présent, un sujet tellement puissant. Je vous partage ma perception du moment présent et vous explique les raisons pour lesquelles vous avez peut-être de la difficulté à vivre ici et maintenant. Épi...

Je vous explique très simplement l'une des raisons majeures qui explique pourquoi la majorité des gens n'ont pas encore atteint leurs objectifs, et non, ce n'est pas un manque de motivation, de volonté ou de persévérance. Découvrez pourquoi dans cet épisode puissant ! Bonne marche à tous ! 👉 Pour rejoindre la communauté Facebook gratuite, c'est  ⁠⁠ICI⁠⁠ .  👉 Pour réserver ta conn...

Les histoires inspirantes se poursuivent sur le Walk the talk avec Alex ! 😍🥳🤩 Chaque mois, je vous présente des personnes extraordinaires qui vous partagent leur histoire inspirante, le tout dans le but de vous activer au maximum et de vous aider à walk the talk vers vos plus grands rêves. Vous découvrirez parfois des personnalités publiques, des athlètes, des artistes, et bien sûr, des partici...

Épisode puissant qui couvre la peur du jugement, mais surtout, la vérité sur cette peur qui nous habite tous à différents degrés. Vous apprendrez ce qu'est le jugement exactement et comment adresser cette peur qui en freinent plus d'un. L'épisode est aussi disponible en version vidéo dans l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !   Bonne marche à tous ! 👉 Pour rés...

Cet épisode répond à une question anonyme du public : « Comment faire la différence entre une réaction a des traumas (flight/fight/freeze) et la réelle petit voix intérieur qui crie pour un changement radical ? » Je réponds à cette question en approfondissant ce qu'est un trauma émotionnel, les impacts que cela peut avoir dans notre quotidien et je vous aide à différencier peur, désir et fuite...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !   Cette semaine, on a adressé le thème de la fameuse procrastination. Vous découvrirez pourquoi vous procrastinez, pourquoi vous n'arrivez pas à arrêter de le faire et surtout, COMMENT cesser la procrastination. Épisode puissant en vue ! Bonn...

Les histoires inspirantes font leur arrivée sur le Walk the talk avec Alex ! 😍🥳🤩 Chaque mois, je vous présente une personne extraordinaire qui vous partage son histoire inspirante, le tout dans le but de vous activer au maximum et de vous aider à walk the talk vers vos plus grands rêves. Vous découvrirez parfois des personnalités publiques, des athlètes, des artistes, et bien sûr, des participa...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème de la confiance absolue en son destin , un de mes sujets favoris. Je réponds à toutes vos questions concernant ce sujet tellement haut en vibrations ! Bonne marche à tous ! 👉 Pour rejoindre la communauté Fac...

Cet épisode est une discussion ouverte sur l'impact des réseaux sociaux sur notre bien-être, notre présence, notre connexion interne et notre santé mentale. On parle de FOMO, de sur stimulation intellectuelle, d'intentionnalité, de désirs, d'épuisement, et bien sûr, d'évolution. Je vous invite à me partager vos réflexions suite à l'écoute de cet épisode. Ne l'oublions pas,...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème de la solitude. Je réponds à toutes vos questions concernant ce sujet. Bonne marche à tous ! 👉 Pour réserver ta connexion date gratuite avec moi, c'est  ⁠ ICI ⁠ . 👉 Pour rejoindre la communauté Facebook...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème du pardon. Je vous partage ma définition du pardon et je vous aide à retrouver paix et libération intérieure. Bonne marche à tous ! 👉 Pour réserver ta connexion date gratuite avec moi, c'est  ⁠ ICI ⁠ ....

Dans cet épisode, on parle d'émotions, car c'est un sujet que vous me demandez souvent. Je vous explique comment transiter d'un état d'émotions négatives et envahissantes vers un état qui vous fait mieux sentir. On approfondit les concepts de neutralisation et d'amplification d'émotions ainsi que de la fréquence la plus puissante de votre corps, celle de la vérité. Épisode...

Le podcast est de retour après une belle et grande semaine de vacances pour moi ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre intelligence vous nuit. On décortique le sentiment d'inconfort, de souffrance, les peurs, l'ego, l'évolution et plus encore. Bonne marche à tous ! 👉 Pour rejoindre la communauté Facebook gratuite, c'est  ICI .   👉 Pour réserver ta connexion date grat...

Bienvenue dans un nouvel épisode du Walk the Talk avec Alex, la podcast où on bouge notre corps tout en élevant notre conscience. Dans cet épisode, je parle de ROUTINES. Qu'est-ce qu'une routine ? Comment créer une routine adaptée à qui tu es ? Est-ce vraiment pertinent d'avoir une routine ? À quoi ça sert ? Comment optimiser tes routines ? Je t'explique ma vision des routines à tr...

Tous les vendredis, je vous offre la rediffusion des coachings LIVE qui se déroulent dans  l'Expérience transformationnelle Walk the Talk avec Alex !  Cette semaine, on a adressé le thème de la connaissance de soi. Est-ce qu'on sait vraiment qui on est ? Comment faire pour savoir qui on est ? Je réponds à ces questions en plus de te partager pourquoi je crois qu'on personne, ni même no...

Bienvenue dans un nouvel épisode du Walk the Talk avec Alex, la podcast où on bouge notre corps tout en élevant notre conscience. Dans cet épisode, je démystifie les trucs et astuces classiques pour augmenter sa productivité et je te partage le meilleur truc à mon avis pour être le plus productif et efficace possible dans ce que tu as à accomplir dans une journée. On sort du monde physique et on s...