Le SanTro Show

Santro fait une "Fork" dans le SanTro show pour faire de la place aux émotions du Covid-19 avec le Podcast Survivre au COVID-19 Disponible sur Itunes, Spotify, Anchor et à partir du site web: https://covid19.francisaprent.com/ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.co...

Cette semaine pour les longs samedis, j'ai l'honneur de recevoir Olivier Day , père de famille, geeek, photographe, podcaster, auteur en devenir et un adepte de Spartan Race. On a parlé des points suivants: Notre Rencontre aux célébrations du 100e de Alain Guillot Sa jeunesse à Port-au-Prince Spartan Race Trifecta (Sprint, Super Beast) Son "Comfort Food" à Port-au-Prince, le Poisson Gros Sel Son b...

Le Corona Virus frappe fort, j'ai cru avoir une hallucination quand j'ai vu le prix de l'essence à moins de 1 dollar! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https:/...

Aujourd'hui, je parle de ce sentiment que j'ai durant cette période de quarantaine du COVID-19 de me sentir prisonnier chez moi, malgr. que je n'ai aucune raison de me sentir comme ça!

Aujourd'hui, je te parle de ma nouvelle série télévisé "Ever"! "C'est comme ça que je t'aime" : https://ici.tou.tv/c-est-comme-ca-que-je-t-aime ( https://ici.tou.tv/c-est-comme-ca-que-je-t-aime ) Merci à François Létourneau  ( https://fr.wikipedia.org/wiki/Fran%C3%A7ois_L%C3%A9tourneau ) pour ces chef-d’œuvres que tu nous lègues! <h3>Pour me joindre</h3> <p> <strong>Fr...

Aujourd'hui, je revendique notre droit à faire des performances médiocres(à l'occasion)! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook:...

En cette période d'incertitude que nous apporte le COVID-19, je veux partager un événement cocasse qui m'a permis de passer plus rapidement aux caisses du costco! Ne faite pas ça à la maison! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava:...

Aujourd'hui, je vous parle de ma nouvelle "Running Buddy" et non ce n'est pas ma maman! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: h...

Lors de mon dernier voyage en Gaspésie, mon chum Robert m'a raconter comment il a volé et a habité une maison modèle dans les années 70. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia...

Épisode 3 de la série "Récupération de données", aujourd'hui je parle de la valeur d'une formation et de ne pas s'arrêter au prix! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC --...

Partie 2 de X sur ma vie de récupérateur de données! Je m'en vais acheter de l'équipement spécialisée avec mon papa! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://...

Premier épisode d'une série de X où je vais parler d'une partie importante de ma vie et de ma vie d'entrepreuneur celle où je faisais de la récupération de données. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athl...

Nouveau Milestone pour le SanTro Show! On a plus de 1000 téléchargements! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.fac...

Mon premier commitement envers le SanTro Show était de le faire au moins pendant un an! à 185 épisode j'ai maintenant dépassé la moitié :). Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmed...

On célèbre un win! Le SanTro Show est mainteanant disponible sur Itunes (Apple Podcast). Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook:...

Pour cette première épisode du format "Les Longs Samedis" (LLS) je te présente une entrevue que j'ai fait avec Jonathan Dermers au lounge de l'entrepreuneur. Lien court vers l'épsiode: https://www.francisparent.com/lounge ( https://www.francisparent.com/lounge ) Lien vers l'épisode (original) je vous pris d'utiliser ce lien pour l'écouter: https://baladoquebec.ca/#!/le-lounge-de-lentrepreneur/epis...

En ce vendredi 13, je vous annonce un nouveau format d'épisode pour le SanTro Show Les épisodes longs du samedi! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www....

Aujourd'hui, je te parles des bénéfices d'en faire un peu plus que demandé :) Lien vers l'épisode de coureur.io avec Mathieu Raymond cité dans l'épisode: https://coureur.io/2019/02/08/mathieu-raymond-le-petit-extra-fera-de-toi-un-meilleur-athlete/ ( https://coureur.io/2019/02/08/mathieu-raymond-le-petit-extra-fera-de-toi-un-meilleur-athlete/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN:...

Lors de mes débuts en course à pied, une amie de ma blonde m'a envoyé un article de blogue qui disait "Les 7 choses que j'aurais aimé savoir avant de commencer à courir". Une de ces choses était "Tout le monde se fou de tes courses"! Dans mon cas, tout le monde s'en fou sauf Charles! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.inst...

Aujourd'hui, je suis un peu nostalgique de l'époque où je voyageais dans le sud plus fréquemment. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ F...

Aujourd'hui je te parle de la citation de Ron J. Baker  Pour en connaitre plus sur Ron: https://www.ignitiongroup.com/ron-baker ( https://www.ignitiongroup.com/ron-baker ) Le Podcast de Ron baker: https://www.thesoulofenterprise.com/ ( https://www.thesoulofenterprise.com/ ) L'épisode du podcast de Paul Klein (053: Pricing In The Knowledge Economy With Ron Baker):   https://www.paulklein....

Aujourd'hui, je parle encore de ma passion pour ceux et celles qui font de l'argent avec des vidanges! Dans cet épisode, je fais un "Shoutout" à la compagnie de mon frère Phil et son chum Camille "Conteneur Rose" à Laval. Site web de Conteneur Rose: https://www.conteneurrose.com/ ( https://www.conteneurrose.com/ ) Insatgram de Conteneur Rose: https://www.instagram.com/conteneur_rose/ ( https://www...

Aujourd'hui, je te parle de mes épisodes de podcast enregistré d'avance et comment je compte retrouver cette avance perdue! Profle LinkedIN de Ntoyi Kashale: https://www.linkedin.com/in/ntoyi-kashale-6389a3a7/ (  https://www.linkedin.com/in/ntoyi-kashale-6389a3a7/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/run...

Aujourd'hui, je continue mon topo d'hier et je vous parle de comment j'ai réussi à prendre des poubelles et les revendre sur les internets! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmed...

Aujourd'hui, je vous parles des entreprises qui réussissent à faire d'immense profits en utilisant des déchets comme matière première. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia IN...