Francis Parent-Valiquette

Le SanTro Show

Leisure FR ↓ 1024 episodes

Bonjour mon auditeur préféré et bienvenu sur mon podcast personnel! Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion. Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux. Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!

Author

Francis Parent-Valiquette

Episodes

Cogeco Média - E298 07.07.2020 4:14

Aujourd'hui, petit retour sur mon expérience d'enregistrement dans les studios de Cogeco Média pour les annonces de la Compagnie Conteneur Rose . Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck...

Napoleon - E297 06.07.2020 4:43

Aujourd'hui, je te parle du rythme de passage de garçon à homme, celui de choisir et acheter son BBQ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com...

Garbage voice - E296 05.07.2020 2:57

Aujourd'hui, je te parle d'un grand jour dans la vie de "SanTro"! Demain je vais aux studios de Cogeco pour enregistrer des pubs radio pour la compagnie de mon frère Conteneur Rose . Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://w...

Fire in the hole - E295 04.07.2020 3:45

Aujourd'hui, je te parle d'un item dans ma "bucket list"! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmed...

Twin Peaks - E294 03.07.2020 3:44

Tu te cherches quelques chose de bizarre à écouter? Je te propose d'écouter la série de David Lynch Twin Peaks. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.v...

Es-tu venu icitte pour me tirer? - E293 02.07.2020 6:09

Aujourd'hui, je partage mon souvenir de la journée où j'ai compris c'est quoi être "Tough"! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Faceboo...

Les Grandes Gueules - E292 01.07.2020 4:49

Aujourd'hui, petit flashback sur mes idoles de jeunesse (Les Grandes Gueules) José Gaudet et Mario Tessier! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varme...

Vous avez raison - E291 30.06.2020 5:45

" Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison. " -- Henry Ford Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varm...

Le petit extra fera de toi un meilleur athlète - E290 29.06.2020 3:33

Petit win pour commencer la seamine! J'ai dépassé le 50km de volume la semaine dernière! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook:...

J'ai tellement aimé le produit, j'ai acheté la compagnie! - E289 28.06.2020 2:49

Aujourd'hui, Flash Back dans les année 80-90 pour te parler des annonces de Remington qui ont changé la culture! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www....

Môman! C'est déjà fini!!! - E288 27.06.2020 7:39

Dernière journée de maternelle pour ma petite Jeanne ... Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmedi...

The Bitching Club - E287 26.06.2020 5:45

Ce matin je te parle de chialage, mais pas seulement de ça d'un groupe de femme que j'admire, tous les matins elle se lèvent pour marcher et s'adonner à leur discipline préféré celle de chialer! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strav...

Ma première séance de RTT avec Janylène Turcotte - E286 25.06.2020 10:53

Aujourd'hui, retour sur ma première séance de RTT avec Janylène Turcotte de HypnoCoach.ca ! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Faceboo...

Le droit de prendre "un break"! - E285 24.06.2020 2:58

S'enlever un peu de pression et se donner le droit de prendre un break! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.faceb...

Mon premier "vrai subscriber" - E284 23.06.2020 4:44

Aujourd'hui, je te partage un "win"! Mon premier "vrai subscriber" à joindre ma formation en ligne! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/...

Je ne suis pas ta servante - E283 22.06.2020 4:20

Est-ce que d'être au service des autres est péjoratif? Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmedia/...

Cheap Thrills - E282 21.06.2020 3:51

Aujourd'hui, je te parle de ces fameux "Cheap Thrills", qu'on a en tant que parent quand on dit des niaiseries à nos enfants! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web:...

Quand je serai grand, je serai une Diane! - E281 20.06.2020 4:41

En croisant Diane Guénette Légaré au parc Maisonneuve hier matin, ça m'a rappelé mon objectif de course à pied principal, celui de courir jusqu'au jour que je meurs! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/ath...

Intact Assurances - E280 19.06.2020 6:14

Aujourd'hui, "Shoutout" à mon assureur automobile ( Intact Assurances ) et mon courtier ( Beauchemin Gauvin & Guimond ) qui ont pris les devants et ont ajusté ma prime d'assurance automobile à la baisse en raison de la crise du Covid! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www...

M'ENTREPRENDRE Saison 2 - E279 18.06.2020 4:44

Aujourd'hui, je suis fier d'annoncer (2 jours en retard) le lancement de la saison 2 du podcast M'ENTREPRENDRE avec Mélissa Miron (ma coach d'affaire)! Pourquoi je veux te parler de ça (car elle m'a fait confiance et m'a embauché pour produire son podcast)! Yeah!!! Pour écouter l'épisode 16 de M'ENTREPRENDRE: https://anchor.fm/mentreprendre Si tu veux en connaitre plus sur Mélissa: https://melissa...

Business VS le bien commun - E278 17.06.2020 4:25

Aujourd'hui, je suis en réflexions sur si je devrais être plus stricte en affaire ... Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: htt...

RTT (Rapid Transformational Therapy) - E277 16.06.2020 4:00

Aujourd'hui, je suis très excité de te parler de ma Rencontre avec Janylène Turcotte avec qui je suiverai des séance de RTT! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web:...

Festival post Covid - E276 15.06.2020 2:57

Aujourd'hui une ambiance de festival régnait au parc Maisonneuve! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.co...

The Show About Nothing - E275 14.06.2020 2:43

Petit allusion à la série Seinfeld ! Je fais le lien entre l'épisode "The Pitch" ( https://en.wikipedia.org/wiki/The_Pitch_(Seinfeld) ) et le SanTro Show! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runni...

Les coureurs sont-ils idiots et plein de cash? - E274 13.06.2020 4:36

Après avoir payé 50$+tx pour une gourde, je m'intérogge sur ce que pense les gens de marketing de produit de coureur :) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https...