Francis Parent-Valiquette

Le SanTro Show

Leisure FR ↓ 1024 episodes

Bonjour mon auditeur préféré et bienvenu sur mon podcast personnel! Ce podcast est mon canva vide où tous les jours j’y viens combler mon besoin de créer avec mon médium de prédilection qu’est la balado diffusion. Ce podcast est à la fois mon Gym pour m’entraîner de façon quotidienne, mon journal intime que je lègue à mes enfants, mon laboratoire pour essayer des techniques et tactiques de podcasting. Bref c’est l’endroit où je suis libre de parler de ce que je veux. Sur ce, je te remercie pour ton écoute, je te dis à demain et Beuhh Bye!

Author

Francis Parent-Valiquette

Episodes

Coach Franck - E322 01.08.2020 6:14

Aujourd'hui, je te parle d'un projet que j'ai de faire ma certification en coaching pour la course à pied! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmed...

Compostel - E322 31.07.2020 5:39

Aujourd'hui, je me commet publiquement à marcher Compostel! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varm...

RTT part II - E321 30.07.2020 12:14

Suite à la demande populaire, je fait un suivi, je dirais un bilan de mon expérience jusqu'à présent de mes séances de RTT avec Janylène Turcotte de la compagnie Hypnocoach.ca Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.stra...

La gestion du risque - E320 29.07.2020 6:49

Aujourd'hui, réflexions sur la gestion du risque pour l'organisation de Pod Fest QC. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: http...

Retour de vacances - E319 28.07.2020 6:43

Les vacances sont déjà fini!!! Maintenant place à Santro en pleine forme! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.fac...

Job done et horaire d'été - E318 27.07.2020 4:24

J'enregistre cet épisode avant de partir en vacance mais je le diffuse le lundi matin que je reviens de vacances (so weird)! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web:...

Instinct de survie partie 2 - E317 26.07.2020 5:35

Aujourd'hui, petit souvenir de mon adolescence quand mon instinct de survie à "kické in". Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook:...

Instinct de survie - E316 25.07.2020 5:08

Souvenir d'une fois où mon instinct de survie a "kické in"!

On a les droits - E315 24.07.2020 4:16

Aujourd'hui, épisode portfolio de Voice-Over. Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmedia/ InstaGra...

On se fou du comment - E314 23.07.2020 3:54

Aujourd'hui, je te partage une citation de ma coach Mélissa Miron dans un des ses épisodes de podcast qui a résonné avec moi! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web:...

Boston 40 - E313 22.07.2020 4:59

Aujourd'hui, je réalise qu'il ne me reste pas tant de temps que ça avant mes 40 ans et que j'ai comme objectif de faire le Marathon de Boston à 40 ans... Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runnin...

Merci Daniel - E312 21.07.2020 2:50

Aujourd'hui, je veux simplement remercier un auditeur qui m'a donné de son temps pour qu'on brainstorm sur PodFest QC! Merci Daniel! Pour en connaitre plus sur les services de traiteur de Bouffe Détente : https://www.bouffedetente.com/ ( https://www.bouffedetente.com/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runn...

Tripler la production - E311 20.07.2020 2:09

Je roule à 3 épisode par jour à fin de m'essurer que tu aies ton épisode quotidien durant mes vacances! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia....

Les vacances me STRESS - E310 19.07.2020 2:30

Aujourd'hui, je te parle du stress que me cause le fait de prendre des vacances! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://...

Olivier Lambert - E309 18.07.2020 5:19

Aujourd'hui, je veux te parler de un de mes amis "virtuel" Olivier Lambert, pas le Guru de publicité Facebook mais le propriétaire de la compagnie " Lead Lion , CRM & Marketing Automation "! Pour en connaitre plus sur Lead Lion: https://www.leadlion.co/ ( https://www.leadlion.co/ ) Pour Joindre olivier Lambert sur LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/lambolivier/ ( https://www.linkedin.com/in...

The Digital Agency Show - E308 17.07.2020 3:15

Aujourd'hui, je te parle du podcast à l'origine de ma passion pour le podcasting! " The Digital Agency Show " Pour en connaitre plus sur ce podcast: https://ugurus.com/podcast/ ( https://ugurus.com/podcast/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentva...

Ugurus 10k bootcamp - E307 16.07.2020 4:58

Aujourd'hui, je te parle d'un programme de mentorat en ligne qui a changé ma vie! Le 10k bootcamp de Ugurus. Pour plus de détails sur le programme: https://ugurus.com/bootcamp/ ( https://ugurus.com/bootcamp/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentv...

Jouvence, oui le paradis existe! - E306 15.07.2020 6:28

Aujourd'hui, je veux te parler d'un lieu (pas trop secret) que j'aime me retrouver à chaque année et j'ai nommé Jouvence! Pour en connaître d'avantage sur jouvence: https://www.jouvence.com/ ( https://www.jouvence.com/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/fran...

Trop de chef? - E305 14.07.2020 3:35

Trouves-tu toi aussi qu'il y a trop de chef et pas assez d'exécutant?  Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.f...

Aucun Hasard - E304 13.07.2020 7:04

Aujourd'hui, je te parle d'un podcast que j'affectionne particulièrement le podcast Aucun Hasard . Pour en connaitre plus sur le podcast Aucun Hasard: https://www.aucunhasard.com/ ( https://www.aucunhasard.com/ ) Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.pare...

La valeur perçue - E303 12.07.2020 4:16

Ben oui! Encore un épisode sur la valeur / pricing! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmedia/ In...

Shoutout à robotshop.com - E302 11.07.2020 6:00

Aujourd'hui, petit shoutout à la boutique en ligne robotshop.com ! Pour écouter l'épisode avec Olivier Day : https://santro.francisparent.com/podcast/les-dauphins-qui-surf-dans-le-jus-dorange-avec-olivier-day-e197/

Podcast Con Québec - E301 10.07.2020 5:00

Aujourd'hui, je te parle d'un projet de fou qui est sorti d'un braistorm avec ma coach d'affaire Mélissa Miron Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.va...

Sueur dans les yeux - E300 09.07.2020 3:12

Aujourd'hui, je te partage ma révélation de l'année si comme moi tu as des trouble de sudation au point que ça te coule dans les yeux! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia IN...

E-Bike - E299 08.07.2020 3:33

Aujourd'hui, je fais un petit retour sur mon Ebike ( Rad Runner )! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.c...