Le réveil en douce

Pour profiter de la puissance transformatrice de la compréhension des Trois Principes, il est recommandé d'essayer de se départir de notre conditionnement matérialiste. L'idéalisme au contraire postule que l'univers n'est pas réductible aux comportements de la matière, conformément aux observations les plus récentes de la physique quantique. Bernardo Kastrup le démontre brillamment...

épisode #34 - comment partager les 3 principes episode #34 - how to share the 3 principles Cette semaine je partage un extrait du dernier webinaire organisé par la communauté francophone des 3 Principes, avec Robin Charbit, sur le thème de l’intelligence invisible. Robin nous donne sa version de la description des Principes, et des conseils sur la meilleure manière de partager cette compréhension,...

Avant d’accéder à la compréhension de la non-dualité et des Trois Principes, j’étais un passionné de philosophie et de littérature. Dans cet épisode, je relis deux anecdotes vécues : un extrait de "Yoga" d’Emmanuel Carrère, et une discussion avec le philosophe Michel Onfray, en les éclairant de la "vérité" énoncée par Sydney Banks. Notre essence est spirituelle, c’est la joie,...

Si les Trois Principes ont été jusqu’ici presque complètement ignorés en France, cette compréhension du fonctionnement de l’esprit humain y est présente depuis longtemps. Par exemple dans les livres de Daniel Dufour, ou tout récemment dans le film de Jeanne Herry "Je verrai toujours vos visages". Mais nous sommes en retard sur les anglophones, qui peuvent choisir entre de très nombreux l...

Après le Principe de Pensée, qui est le principe créateur par excellence, j’examine avec vous le Principe de Conscience, qui donne une réalité à nos pensées, et le Principe de Vie ou Principe de l’Esprit, traduction difficile de "Universal Mind", qui éclaire la dimension fondamentalement spirituelle de notre expérience et l’étend à l’univers entier, qu’il est possible de décrire comme un...

La raison pour laquelle j’ai commencé à parler des Trois Principes, c’est leur valeur de lois fondamentales à la base de la psychologie humaine, à l’égal de la gravité pour les lois de la physique. Cette compréhension me parait la forme la plus laïque de partager la réponse à la question fondamentale : "Qui suis-je ?" Elle a, dans le domaine de la psychologie, une valeur révolutionnaire....

Dans cet épisode je reviens sur la raison d’être de ce podcast, sa prétention à "changer la vie" à partir de la question originelle : qui suis-je ? Le "réveil en douce" veut favoriser les déclics (en anglais : "insight", ce que l’on voit de l’intérieur), te reconnecter à ta source et te donner accès à une dimension probablement inédite d’amour inconditionnel. In this...

Le mode d’emploi de la vie nous est livré à la naissance. Il fait partie de notre nature profonde. C’est le Principe de Pensée et son incroyable pouvoir de création, reflet de l’énergie créatrice et de l’intelligence infinie dont nous sommes l’expression, qui peut se retourner contre nous, et nous faire perdre de vue l’essence de ce que nous sommes : la paix, l’amour et la sagesse. La compréhensio...

La trouvaille de Sydney Banks, c’est d’avoir dévoilé 3 Principes qui sont à la psychologie humaine ce que la gravité est à la physique : une loi fondamentale qui s’applique toujours et ne connait pas d’exception. Adoptons la traduction française d’Isabelle Caratti, cela donne :1. le Principe de Vie, qui décrit l’énergie dont l’univers est fait et dont nous sommes l’expression2. le Principe de Cons...

C'est Sydney Banks, un soudeur écossais dont le niveau d'étude s'était arrêté au Brevet des Collèges, qui a mis à jour cette compréhension des lois fondamentales de la psyché baptisée Les 3 Principes. A la suite d'un épisode banal de son existence dans les années 70, Banks a été plongé dans une profonde expérience mystique d'où il est sorti complètement transformé. Dans cet épi...

La réalité, tu la fabriques à chaque instant par le pouvoir de tes pensées. La réalité se fabrique de l’intérieur, ce ne sont pas les circonstances extérieures qui conditionnent la nature de ton expérience, mais la façon dont tu les interprètes avec tes pensées. Les pensées auxquelles tu crois t’apparaitront toujours vraies. Si tu crois que la chute de l’URSS est la plus grande catastrophe du XXe...

Ma petite-fille Romane n’a même pas deux semaines. Son expérience actuelle, c’est celle de la conscience indifférenciée. Le monde dans lequel elle vit n’est que sensations ineffables. Bientôt elle va entrer dans notre monde des formes, des histoires et des mots. Les mots sont comme des petites clôtures artificielles ceinturant des portions de la réalité, et les différenciant. Ainsi va se créer dan...

Au lendemain de la naissance de ma petite fille Romane, je reviens sur l’omniprésence des histoires dans nos vies. Il n’y a que des histoires, rien d’autre. La science elle-même est une histoire que nous nous racontons, car aussi précises que soient les descriptions qu’elle nous propose, elle ne sait rien de l’origine des phénomènes qu’elle décrit. Nous avons besoin d’élever nos consciences à la h...

On January 13, 2023, I proposed a webinar to tell about my experience of a 10-day retreat in silence "Vipassana" at the Dhamma Mahi center in Yonne, and the connections that seem relevant to me between the teachings of this technique and the Three Principles as described by Sydney Banks. The framework of this conference is a training cycle entitled "Rewilders Guide Training" in...

Nous souffrons à l’endroit des histoires que nous nous racontons. Ce sont ces histoires, par nature subjectives, qui fabriquent notre réalité, et conditionnent notre expérience. Ces histoires, ces mythes, peuvent donc être à la fois nos biens les plus précieux et les tortionnaires de nos vies. Le mythe qui étaye l’efficacité de la technique de méditation Vipassana est une histoire magnifique. Mais...

Début décembre 2022, je suis parti faire une retraite de 10 jours en silence "Vipassana". Et à la fin du dixième jour, j’ai enfin touché du doigt le trésor : l’évidence de l’impermanence. Aniccā, en sanskrit. A force de faire un scan mental patient et systématique des sensations sur mon corps, j’ai pu ressentir le "free flow", cette vibration séminale, et comprendre tout l’enje...

Début décembre 2022, je suis parti faire une retraite de 10 jours en silence "Vipassana". Les premiers jours ont été très éprouvants. Non seulement j’étais soumis au vacarme de mes pensées, mais je ne pouvais pas les arrêter, ni appliquer les instructions qui m’étaient données de me concentrer sur la respiration. A cela s’ajoutait la douleur physique, et la déception initiale de découvri...

Début décembre 2022, je suis parti faire une retraite de 10 jours en silence "Vipassana". Plus de 200 centres (Dhammas) ont été créé en Inde et à travers le monde depuis les années 80. L’homme qui a initié cette prolifération s’appelle Satya Narayan Goenka. Homme d’affaires prospère, il n’en développe pas moins une profonde insatisfaction existentielle et croise la route du sage birman S...

Début décembre 2022, je suis parti faire une retraite de 10 jours en silence "Vipassana". "Vipassana" en pali (langue parlée autrefois en Inde) est un mot qui signifie : "voir les choses telles qu’elles sont réellement". Le premier pré-requis pour accéder à cette vision des choses, c’est le silence. Et quand le silence s’est fait autour de moi, je me suis mis à ne plu...

L'illusion du libre arbitre est un obstacle sur le chemin de la vérité. C'est l'absence de choix qui rend la raison possible. Et qui peut nous rassembler, comme la découvertes des principes physiques fondamentaux : comme la gravité, qui s’impose aujourd’hui à tous les physiciens. La vérité, c’est que nous ne sommes pas de petits êtres séparés du monde et des uns des autres contrairemen...

L'illusion du libre arbitre est un obstacle sur le chemin de la vérité. C'est l'absence de choix qui rend la raison possible. Et qui peut nous rassembler, comme la découvertes des principes physiques fondamentaux : comme la gravité, qui s’impose aujourd’hui à tous les physiciens. La vérité c’est que nous ne sommes pas de petits êtres séparés du monde et des uns des autres contrairement...

Aujourd'hui, on va faire une petite expérience pour tenter discerner de quelle nature est le libre arbitre dont nous nous croyons équipé.e.s. Et voir que, s'il nous est possible de faire ce que nous décidons, il nous est impossible de choisir les pensées à l'origine de nos décisions. Et évaluer les conséquences de ce constat, non plus seulement sur le terrain de la morale, mais sur cel...

La manière dont nous concevons notre libre-arbitre et celui des autres donne un fondement à des passions tristes comme la haine, le ressentiment, le désir de vengeance, fondées sur une exigence de rétribution. Ce qui a sans doute été un avantage sélectif dans le processus de l'évolution est devenu un aveuglement auto-destructeur à l'ère de l'anthropocène. The way we conceive of our fre...

Plus je vois l’absence d’un réel libre arbitre dans mon expérience, plus la manière dont j’interagis avec les autres s’en trouve transformée. Le ressentiment a perdu ses fondements. Pour illustrer cela, je te partage une histoire qui vient de m’arriver avec l’une de mes amies. The more I see the absence of true free will in my experience, the more the way I interact with others is transformed. The...

Nous croyons souvent que "nous aurions pu faire autrement" : cette croyance fondée sur nos impressions ne résiste pas à un examen attentif. Mais cela a des conséquences considérables : car nous croyons aussi que les autres auraient pu faire autrement. Si une porte claque sur ton nez et le brise à cause d'un courant d'air, la traineras-tu en justice au prétexte qu'elle aurait...