Le réveil en douce

episode #60 | ok but what difference does it make ? ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Le point commun de toutes les personnes que je rencontre depuis que je fréquente cette compréhension des 3 Principes, c’est qu’elles vont bien, quelles que soient par ailleurs les circonstances de leur existence. Elles font l’expérience profonde de la santé mentale innée dont nous...

episode #59 | intimacy without sex ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Par un hasard inattendu et heureux, j’ai été invité à la dernière minute à venir participer à VIVA, une conférence annuelle autour des 3 Principes qui a lieu à Albir en Espagne depuis 2015. J’ai filmé l’ensemble des conférences et des ateliers, et j’ai surtout eu confirmation du "miracle&quot...

episode #58 | meditation | gently fan the ember ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Une méditation guidée, illustrée à l’aide de stockshots libres de droits, et accompagnée d’une musique originale, "Anicca", un titre que j’avais composé au retour de ma retraite Vipassana fin 2022. Le texte est une traduction libre et une adaptation d’un enregistrement de Ra...

episode #57 | a tribute to dominique bernard ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet En écoutant les nouvelles, j’apprends que le professeur qui a été assassiné à Arras s’appelle Dominique Bernard. Je me souviens de Dominique, je l’ai filmé il y a 17 ans dans le cadre d’un tournage autour des Universités Populaires initiées par Michel Onfray. Face à une drame de cette ma...

episode #56 | carried by love (with fatou diop) ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Fatou Diop est la seule psychologue clinicienne et psychothérapeute française que je connaisse qui fait ouvertement référence aux Trois Principes. Ancienne basketteuse professionnelle, elle enseigne aujourd’hui à l’université de Nantes. Fatou partage ce que les Trois Principes ont cha...

episode #55 | stories that work ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet La vérité, c'est que dans la non-forme, la vérité n'est pas une histoire. C'est LA vérité. Et en même temps, on ne peut pas trouver la vérité dans le monde des formes. La seule vérité qui existe dans le monde des formes, c'est que tout, absolument tout, est une histoire (une pensée)....

episode #54 | taking yourself for life itself (with thibault arbre) ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Cette fois je vous emmène à la rencontre de Thibault Arbre, peut-être le plus "normal" de tous les éveillé.e.s francophones que j’ai rencontré depuis le début de l’été. La façon naturelle dont Thibault partage son éveil est exemplaire par sa normalité, et...

le réveil en douce - saison 2 épisode #53 | psychothérapie & spiritualité episode #53 | psychotherapy & spirituality ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Pourquoi je vous parle de l’IFS ? Parce que, comme les 3 Principes modélisés par Sydney Banks, l’IFS de Richard Schwartz célèbre le mariage de la spiritualité et de la psychothérapie, et nous permet ainsi de...

episode #52 | one plus one equals one ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet La non-forme et la forme, l’infini et la finitude, sont les "pile et face" indissociables, inséparables, d’une même pièce : Ce que tu es. La réalisation de ta vraie nature n’exclut pas une réconciliation avec toutes les dimensions de la forme. Ma certitude d’être une fille n’est pas u...

self-love, the key to awakening ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Encore un long épisode, où j’essaye de discerner la valeur universelle de mon expérience intime. L’IFS (Internal Family Systems) m’a donné accès à l’amour inconditionnel de moi-même, en dévoilant la part cachée de mon égo à laquelle je n’avais jamais eu accès auparavant. J’ai le sentiment de n’avoir...

episode #50 | I am a girl ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Dans cet épisode exceptionnellement long, je partage avec toi les détails de ma séance du 26 mai 2023 avec Sylvaine Thoron, cette praticienne de l’IFS (Internal Family Systems), qui m’a emmené rencontrer à l’intérieur de moi-même une part jusqu’ici ignorée, et m’a donné enfin accès à l’amour de moi, à 100%...

your mind is a garlic head ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet Le 26 mai 2023 entre 15h30 et 17h, j’ai vécu une expérience intime d’une profondeur exceptionnelle qui a bouleversé mon rapport à ma propre existence. Une seule session avec une praticienne de l’IFS (Internal Family Systems), Sylvaine Thouron, m’a démontré la puissance des intuitions de Richard Schwartz,...

episode #48 | how do we love ourselves? ⏰ Prenons rendez-vous / make an appointment : linktr.ee/livbrunet L’injonction de Socrate "connais-toi toi-même" induit un autre impératif qui en découle directement : l’amour de soi. J’ai fait une découverte récente, radicalement transformatrice : s’aimer soi-même ne tolère ni nuance ni compromis. S’aimer en totalité est la clé de l’éveil. Mais c...

⏰ Prenons rendez-vous : linktr.ee/livbrunet Pour ce premier épisode de la saison 2, je t’emmène en Suisse à la rencontre d’Isabelle Caratti, l’autrice du seul livre (pour l’instant) écrit directement en français qui mentionne les 3 principes et l’œuvre de Sydney Banks. Isabelle nous offre sa définition limpide des 3 Principes qu’elle compare à la poussée d’Archimède. Je partage également mes dern...

Avant d’attaquer la saison 2 à la rentrée, j’ai découvert un grand nombre de chaines YouTube francophones consacrées à la non-dualité, notamment celle de Ludovic Fontaine, "Nevermind", qui proposent des dizaines d’entretiens avec des spécialistes et des propagateurs-trices de sagesse. J’ai également terminé la traduction du livre de Sydney Banks "The Missing Link". Et je redéco...

Il est possible à chaque instant d’accéder à notre être, car il est la seule chose qui soit toujours là, derrière le rideau fluctuant des pensées, des émotions, des sensations. Rupert Spira cite une anecdote qu’il a vécue lors d’une retraite avec un jeune homme en souffrance. (cet épisode marque la fin de la saison 1 du "réveil en douce" - à très bientôt pour la suite de nos aventures !)...

Lors d’une récente conversation avec le neuro-scientifique et expert en méditation transcendantale Tony Nader, Rupert Spira tente d’expliquer comment nous sommes à la fois le tout et sa localisation finie et limitée. Nader prend l’exemple de l’ANC qui équipe depuis peu nos casques d’écoute pour illustrer cette simultanéité que l’esprit humain a du mal à concevoir, mais qui est la clé du réveil (en...

Comment parvenir à comprendre ce que cela signifie : être la conscience ? Ce que nous sommes est tellement proche de nous-mêmes que nous ne le voyons pas. Pour prendre conscience de notre vraie nature, il est parfois nécessaire de faire un grand voyage, alors que tout est là, depuis toujours. How can we understand what it means to be consciousness? Who we really are is so close to ourselves that w...

Toutes les grandes traditions religieuses et spirituelles de l’humanité ont a leur racine cette compréhension fondamentale : le bonheur est ce que tu es. C’est en cessant de te prendre pour qui tu n’es pas - une petite chose séparée et isolée dans l’immensité de l’univers - que la voie directe vers la compréhension de qui tu es s’ouvre devant toi. Et il en va de l’avenir de l’humanité que tu y acc...

Le bonheur n’est pas une option : c’est l’essence de ce que tu es. C’est ce que vient t’apprendre la compréhension des Trois Principes et de la non-dualité. Le bonheur peut être voilé, enfoui, mais il est toujours là, comme ton noyau fondamental, au cœur de ce que tu es. Le voir fait toute la différence, et si tu ne le vois pas encore, continue de chercher, c’est par là. Happiness is not an option...

Dans son dernier livre paru, "You are the happiness you seek" (Tu es le bonheur que tu cherches), le propagateur de sagesse Rupert Spira raconte comment une expérience traumatique s’est révélée pour lui le point de départ d’une quête initiatique à la recherche du bonheur, qui ne peut pas se trouver dans les objets ou les circonstances extérieures. Tous les êtres vivants sont à la recherc...

Alan Watts est l’un des grands philosophes du XXème siècle qui a acclimaté la pensée orientale à la culture occidentale. Aujourd’hui, de nombreux penseurs et propagateurs de sagesse ont pris sa suite, comme Rupert Spira, qui partage dans le monde entier son enseignement de "la voie directe" issue du jaïnisme tantrique, l’une des nombreuses traditions hindoue qui perpétue la transmission...

Sydney Banks a passé sa vie à reformuler les Trois Principes, pour tenter de décrire avec des mots et des métaphores ce qui est par essence indescriptible et sans forme : la vérité de qui nous sommes. Au bout de compte, le l’expression la plus proche de cette vérité, c’est "Je suis". Revenir à cette pure présence de "je suis", débarrassé de tous les qualificatifs, est le remède...

L’idée d’un secret, d’un trésor caché, est aussi vieille que l’humanité. Or ce secret est à notre portée, sous notre nez, depuis toujours. Comme l’écrit Mavis Karn dans sa lettre "Le secret" : "Le secret, c'est que tu es déjà une personne complète et parfaite […] La seule chose qui peut t'empêcher de profiter de ce que tu es déjà, c'est une pensée." The idea of a se...

Le matérialisme s’est imposé en occident quand le schisme entre la science et l’église est devenu indispensable à la survie de la recherche scientifique. Diderot, parmi d’autres, a inventé le concept de "matière", indépendante de la conscience. Les succès de la science et le progrès technique qui s’en sont suivi ont disqualifié la religion - mais aussi la spiritualité, la dimension verti...