Le podcast Sacré Stress

Viens écouter Geneviève sur... 💃CORPS ET SENSUALITÉ 🌸 Comment peux-tu expliquer la 'sensualité' dans le contexte du bien-être personnel? 🌸 Est-il plus facile pour les femmes d'exprimer leur sensualité ? 🌸 Quelles méthodes spécifiques utilises-tu pour aider les personnes à se reconnecter avec leur corps? 💃CONSENTEMENT ET SEXUALITÉ 🌸 Ça veut dire quoi le consentement et le non consentement et...

📈📉 Ce n’est pas facile de trouver la personne qui nous conviens. On n’a pas toujours eu des bonnes expériences, on ne sait pas toujours quoi dire avant, pendant et après les rencontres.   👩‍❤️‍💋‍👨 Voici des QUESTIONS que j’ai posé au craqueur de codes de la séduction au Québec et en stratégie de communication amoureuse: 💘 C’est quoi l’histoire derrière LCode Séduction? 💘 C’est quoi, pour to...

👩 Joanie Laganière aide ses clients à cultiver leur mieux-être en reprenant le contrôle de leur temps et de leur environnement pour qu'ils puissent vivre pleinement et atteindre les objectifs qui leur tiennent à cœur.   🎯On se fait beaucoup d’idée sur la productivité et les résolutions en début d’année.   🛑NOTE : Dans le descriptif plus bas, TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT: Vivre la meilleure année de...

🔥Le quotidien intense et méconnu des ambulanciers ✨Être ambulancier, c'est bien plus qu'une série d'interventions techniques et de sauver des vies. C’est un métier profondément humain, où chaque décision, chaque geste, repose sur une maîtrise des émotions, de l'intuition, et une grande ouverture face à la vie et la mort. ❓VOICI DES QUESTIONS INTERRESSANTES QUE J’AI POSÉ À Michel, ancien ambulan...

"Noël en famille : éviter les crises et créer des souvenirs inoubliables avec vos enfants" avec Jennifer Harris (EP27 Podcast Sacré Stress)   🧘‍♀️ Même si tu veux garder ton calme et rester zen, quand ton enfant refuse d'écouter, comment peux-tu éviter l'escalade des émotions, vivre des conflits et des frustrations autant l’un que l’autre? 😤 👂 Viens écouter Jennifer pour des trucs simples et ef...

👵 Signes avant-coureurs de la perte d’autonomie et des facultés chez nos parents vieillissants 👴 Gérer le choc émotionnel quand la situation se dégrade 👵 Astuces pour communiquer avec nos parents sur leur perte d’autonomie 👴 Maintenir la sérénité 👵 Préserver notre bien-être malgré les impacts 👵 Harmoniser responsabilités professionnelles, familiales et de couple étant p.a. 👵 P.A. à distance...

LE STRESS ET LE POUVOIR DE L'ATTENTION … Comment retrouver la présence pour vivre pleinement. 👁️Inspiré d’une idée principale de Frédéric Lenoir, c’est que l'une des choses les plus simples et efficaces pour être heureux est de porter attention à ce qu'on fait, en étant pleinement présent. 🟢VIENS ÉCOUTER ET APPLIQUER CE QUE JE TE PROPOSE: 🔎 C’est quoi porter attention 🔎 Les deux hormones libéré...

💲Si tu veux vendre ton entreprise ou tu connais quelqu’un qui veut vendre la sienne… 🟢Si tu veux connaitre et savoir quoi faire face aux défis, aux imprévus et les stress cachés derrière la vente de son entreprise... ❓Voici les questions super intéressantes que j’ai posé à Stéphane Hubert, ancien propriétaire d’une compagnie, afin de mieux traverser le processus sans y laisser sa peau: 🏢Quelle...

🛑 Tu vis du stress et des tensions chroniques? Tu te sens pris et /ou déconnecter dans ton corps? Tu ressens un mal-être en toi qui ne part pas? Tu es beaucoup dans ton mental? Tu as des peurs que tu travailles depuis longtemps mais ça reste? Tu as de la misère à t’exprimer? 👉 Il y a une méthode juste pour toi! Si tu ne sais toujours pas ce qu’est la méthode T.R.E., VIENT LA DÉCOUVRIR! 🟢Mon his...

👫 Le triangle amoureux de l’infidélité laisse des conséquences à ceux qui vivent la trahison de l’infidélité et du mensonge 💔. Et c’est difficile de croire qu’on peut en guérir TELLEMENT ÇA FAIT MAL. Mais il y a une question essentielle : doit-on et peut-on guérir nos propres blessures et celles du couple afin de poser les bases nouvelles de la reconstruction du couple nouveau… ou est-il préféra...

Si tu veux comprendre et acquérir plus de douceur dans ta vie , viens écouter: ✨ La définition de la douceur et son importance 🎯 La douceur sert à quoi ? 🚫 Quand ne pas utiliser la douceur ? 🧠 4 croyances limitantes qui nous empêchent de nous offrir de la douceur 🤝 4 croyances limitantes qui nous empêchent d’être doux avec les autres 🌿 Le lien entre la douceur et le nerf vague 🌸 5 choses à...

😍 Voyager, manger, regarder le télé et faire des activités ensemble, mais en plus… travailler avec son chum ou sa blonde ça peut paraitre ben le fun même un rêve. 🤯Malgré les joies et les réussites, il y a aussi des peurs, des risques et aussi du stress à travailler en couple! ❓ Est-ce que tous les couples sont fait pour travailler ensemble ?!   👉VIENS ENTENDRE CET ÉPISODE EXTRAORDINAIRE! 👫 E...

🌪️ On peut vivre des situations de vie qui amènent l’être humain à avoir une réaction de figement (=d’immobilité) du corps face à des stress, à la place d’avoir des réactions de fuite et de combat. ❌ Ceci a des impacts physiques, émotifs, mentales, énergétiques, relationnels et même dans le choix de travail. 🌬️ D’où l’importance de libérer cette énergie prise dans le corps dans le cas de la réact...

❌VOUS AVEZ LE CHOIX DE CHOISIR! Avec JANYLÈNE TURCOTTE❌ 💁‍♀️ Janylène est LA magicienne pour changer vos croyances en perçant les blocages qui vous empêchent de vivre la vie que vous méritez vraiment.   🧐Vous êtes stressé quand vous avez l’impression de ne pas avoir de ressources pour accomplir ce que vous devez accomplir? 🧐Vous vous dites toujours que vous n’avez pas le choix? Mais…. 🧐Qu’es...

💯 LE NERF VAGUE, UN ALLIÉ POUR VOS MÉCANISMES DE SURVIE 💯   🔎 Viens découvrir et comprendre les mécanismes de survie et entrer pleinement dans la vie : 🏵️ Les Mécanismes de Survie, essentiel face à un danger ou une menace perçue 🏵️ Les Mécanismes de Vie, en ayant un nerf vague régulé    🏵️ Ce corps, oublié pour un soulagement durable 🏵️ Le système nerveux, là pour notre protection 🏵️ Comment ré...

IMPLANTS MAMMAIRES : 30 ANS D’ENFER! Avec Julie Christie 👩 Julie Christie, conférencière et patiente experte des implants mammaires, elle s’est engagé à informer et éclairer les femmes sur les éventuelles conséquences sur la santé liées aux implant mammaires.   Viens découvrir ses 30 ans d'enfer et peut-être qu'en écoutant ce qu'elle dit, toi qui a des implants mammaires ou qui pense en avoir, il...

🐸 LA GRENOUILLE QUI NE SAVAIT PAS QU’ELLE ÉTAIT CUITE 🐸 🔎 Viens prendre conscience de tes situations dont tu restes dedans et tu ne t’aperçois pas qu’elles se dégradent. 🕞 Est-ce que tu laisses passer des situations dans ta vie (ton corps, ta famille, ton couple, ton travail, tes amis, ton sport, tes relations, ta santé, ton argent, ton jardin, etc) en te disant : ❓ Que ce n’est pas si grave?...

🌼"LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES SUR NOS ÉMOTIONS"🌼 Tout le monde vit des émotions agréables et désagréables, donc cet épisode est pour toi.   Et il y a des solutions extraordinaires, surtout pour les désagréables qu’on veut moins ressentir et venir les apaiser.   Le sujet dont Geneviève Chartrand, experte en bien-être du corps va parler, ça a changé sa vie et celle de ses clientes. Elle en...

😺🐅Quand je crois que mon chat est un tigre (neuroception) ✨💣Je vous parle d’un phénomène hyper important que votre corps utilise et qui vous permet rapidement de détecter si vous êtes en sécurité, en danger ou s'il y a une menace vitale dans votre environnement et qui a un impact sur vos stress et vos émotions.   👂 Venez écouter, apprendre, découvrir et évoluer…   🧠 Qu’est-ce que la neurocep...

TITRE : 💥👦👧LES ORIGINES DE L’OPPOSITION ET DE L’ANXIÉTÉ CHEZ L’ENFANT   💁‍♀️ Viens écouter Cindy Boiteau, co-fondateurs de Neuro Gym Tonik. Elle est passionnée des avancés des neuro sciences, de l’impact du mouvement et de « l’apprentissage par le jeu et l’expérimentation » 💁‍♀️ Elle aide les … Enseignants, éducateurs ou spécialistes Professionnels de la santé et de la relation d’aide Animate...

💓POURQUOI LES GENS NE RESSENTENT PAS LEURS ÉMOTIONS ET QUOI FAIRE?   VIENS ENTENDRE  : 🎡 Les 4 raisons pourquoi les gens ne sont pas capables ou peu à ressentir leurs émotions 🎡 Comment agit le corps lorsqu’on a de la difficulté à ressentir ses émotions 🎡 Quoi faire pour arriver à ressentir ses émotions 🎡 Deux analogies pour comprendre l’importance de ne pas nier ses émotions 🎡 La méthode TR...

⏳ SURMONTER LE SUICIDE DE SON AMOUREUX ⚰️   ⁉️ Qui pense qu’un jour, notre amoureux.se va se suicider ⁉️ 💁‍♀️ Elena va vous parler de son histoire. 💏 Celle de son amoureux qui un jour, sans crier gare et sans signes, a fait un acte qui changea la vie à tout jamais de ceux qui sont resté. 💁‍♀️ Venez écouter cette femme résiliente et qui s’en ai sorti et qui a survécu à l’inimaginable.   VOICI L...

💡 Plongez dans une exploration philosophique unique du mot "stress," en mettant en lumière ses origines dans le domaine de la métallurgie avec Michel Cardinal. ⛓️ Michel Cardinal, ancien paramédic avec une expérience riche en situations stressantes, partage ses réflexions profondes sur le parallèle entre la réaction des métaux sous stress et celle des êtres humains. 💥 Il nous dévoile comment, to...

🚐 💏👨‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩 La Van Life à deux, est-ce possible?   La Van Life à deux, est-ce… 🌟 Un paradis ou un enfer sur roues? 😱 💖 Un rêve romantique ou un cauchemar routier? 😱   Venez découvrir avec Stéphane et Annik leur expérience.   Voici des questions auxquelles Stéphane et Annik ont répondu : 🚐 Les avantages et désavantages d’être à deux en VR? 🍀Quels sont les plus grands avantages...

🤫 En vivant du stress, on peut avoir appris à cacher et/ou refouler nos émotions pour se protéger. 🌊 Et en ne les exprimant pas pour plusieurs raisons, qu’elles soient conscientes ou inconscientes, cela a des impacts sur la santé physiques, mentales, émotionnelles et énergétiques. 💲 Combien êtes-vous prêt à payer de votre santé à continuer à vivre tous vos stress et garder tout en vous?   Venez...