Le Podcast More Brain More Gains

Dans ce podcast, Jacob reçoit Alain Gosselin et parlent de : ➡️ Son parcours ➡️ Comment être en shape à l'année ➡️ Comment concilier le fitness, la famille et la buiseness ➡️ L'habitude qui à le plus changer sa vie ➡️ L'impact des valeurs dans nos vie Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=uCupOowUHXo&t=1s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podca...

👉 Truc # 1 - L'Éducation 👉 Truc # 2 - Passer le Client Avant Tout et se Respecter 👉 Truc # 3 - Se Faire Connaître 👉 Truc # 4 - La Constance 👉 Truc # 5 - Apprendre les Trucs Connexes Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=8N7jelvQdIQ&t=90s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer à chaque semaine! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quant...

Dans ce podcast, Jacob reçoit Mike Chabot et parlent de : ➡️ C'est quoi la vie d'influenceur ➡️ Son Background ➡️ Quoi faire pour être influenceur ➡️ L'habitude qui à le plus changer sa vie Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=sk0JhO3jNcs Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast:...

Les 7 pires mythes sur la nutrition : 👉 Manger des glucides avant de se coucher va vous faire prendre du gras. 👉 Les gras saturés sont mauvais pour la santé 👉 Une alimentation élevée en protéines va endommager vos reins 👉 Vous avez besoin de glucides pour avoir de l’énergie 👉 Les diètes avec aucune source de glucides sont la seule manière de perdre du gras 👉 Suivre une diète me donne faim 👉...

Dans ce podcast, Ian et Jacob discutent de... ➡️ Son background ➡️ Les meilleurs outils d'évaluation pour les clients ➡️ La santé avant tout! ➡️ La génétique et instagram Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=81kAWWqzzKw Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes...

On parle de comment optimiser ta prise de masse! 👉 Mange beaucoup de protéines 👉 Protéine post entrainement 👉 L'apport en calories 👉 Avoir une bonne digestion 👉 Le stress 👉 Le sommeil 👉 L'entrainement Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer à chaque semaine! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes1356354964/...

Dans ce podcast, Julien Haroun & Jacob répondent à vos questions telles que : - Le cortisol c'est quoi? - Le full body workout c'est bon? - Cycler le préworkout? - Le HRV - Le mythe de la discipline? Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=7JF4xI6XHro&t=46s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-p...

On parle de routines matinales! 👉 Snooze pas! 👉 La méthode IceMan 👉 La méditation 👉 Les gratitudes 👉 Faire son lit! 👉 Le déjeuner optimal 👉 Bouger! Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=4KfWnq4fVDI Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes1356354964/quant...

Dans ce podcast Gabriel Lehoux, Philippe Massicotte et Jacob Hamel parle de: ➡️ On parle des formations que Phil à donné au Maroc ➡️ Comment faire 12 mois de travail en 6 mois! ➡️ Nos missions respectives Bonne écoute Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=oWMfe5vB01s&t=1s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantu...

Voici donc 7 trucs qui vous permettront de réduire votre consommation de sucre. 👉N’ajoutez pas de sucre dans vos breuvages et repas 👉Remplacez vos glucides transformés par des glucides complexes. 👉Prenez le temps de lire les étiquettes 👉Évitez les boissons sucrées et les jus de fruits 👉 Planifier vos repas autour de sources de protéines de qualités au lieu d’autour de sources de glucides. 👉...

Dans ce podcast, Jacob reçoit Julien Geoffrion et parlent de : ➡️ Son background ➡️ Ses méthodes d'entrainement pour l'hypertrophie ➡️ La nutrition pour la prise de masse ➡️ La supplémentation intra-entrainement Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=5Xl3Ft1VTtc Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/qua...

5 trucs pour être plus productif 👉Lâcher la technologie 👉Utiliser la méthode Pomodoro 👉Faire des listes et fixez vous des objectifs 👉Mettre son focus sur une seule chose à la fois. 👉Mettre vos objectifs 10 fois plus haut pour être force de faire 10 fois plus d’effort. Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=5BDj4Pq57Bc&t=19s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : it...

Dans ce podcast Gabriel Lehoux, Philippe Massicotte, Anthony Campbell, Alexandre Gagnon-Bouchard et Jacob Hamel parle de ce qu'ils ont appris en formation avec Stéphane Cazeault au Kilo Strength Society en Californie. ➡️ On parle de testing musculaire ➡️ Le choix d'exercice et de méthode d'entrainement ➡️ L'erreur numéro 1 des entraineurs ➡️ L'importance des ratios en entrainement Abonne-toi au po...

5 raisons pourquoi ton plan d'entrainement ne fonctionne pas! 👉Il ne prend pas en considération votre débalancement structurel. 👉Il ne prend pas en considération votre type de fibre musculaire. 👉Il ne prend pas en considération votre type de dominance en neurotransmetteur. 👉Il ne prend pas en considération votre mobilité et votre capacité à effectuer des mouvements complexes correctement. 👉Il...

Dans ce podcast, Jacob reçoit Mat Boulé et parlent de : ➡️ Son background ➡️ Le cerveau et les performances ➡️ D'où viennent les problèmes de posture et les douleurs ➡️ Pourquoi il faut laisser les enfants faire ce qu'ils veulent! Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=Z7FLbzryT7c Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor...

Dans ce podcast, Jacob interview John Meadows ➡️ Son parcours ➡️ Son meilleur truc en entrainement pour l'hypertrophie ➡️ Sa vision de l'alimentation pour l'hypertrophie ➡️ Ses suppléments favoris pour la prise de masse Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=FYxD2_ud8ik Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : ancho...

Dans ce podcast : - Es tu vraiment une personne stressé? - L'intention positive du stress - Les gros américains :) - Qu'est ce qui vous motives? Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=O3OPEiEC0RQ&t=32s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes1356354964/quantum-p...

Dans ce podcast, Julien Haroun & Jacob répondent à vos questions telles que : - La protéine caséine ? - On test les nouvelles saveurs d'omega 3 Believe Supplements - Julien fait le dry scoop challenge avec de la protéine! - Quelle sorte de viande peut on manger? - Comment faire pour cutter des bras? Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=cQTc87L33Kg Abonne-toi au podcast pour ne rien...

Dans ce podcast, Jacob reçoit Alex Babin et parlent de : - Son background - Ses 3 meilleurs trucs pour le gain de force - Les erreurs qu'on voit souvent en gain de force - Ses mentors et influence Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=8wl-kPtYd18&t=2s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podca...

Dans ce podcast, Renato et Jacob jase de nutrition : - Son parcours - Le préworkout et les BCAA sont-ils vraiment nécessaires ?! - Les raison de faire des phases de ''juicing'' ou ''fasting'' Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=uWJmdtbT1ZU&t=39s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast O...

Dans ce podcast : - Qu'est-ce que ça prend pour être entraîneur - La loi de l'attraction - Les formations que Jacob te suggère - LE truc qui a augmenté son chiffre d'affaire Bonne écoute! VIdéo: https://www.youtube.com/watch?v=pQzqjO2bvPk&t=35s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast....

Dans ce podcast, Jacob explique ce que tu devrais savoir avant de t'entraîner; l'essentiel ainsi que la méthode F.O.P.E.E Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=T6v3GOAgcNQ Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast: overcast.fm/itunes1356354964/quantum-podcast Google Play Music : à...

Dans ce podcast Pascal Séguin AKA @lefitphysio et Jacob parlons de : - Qui est-il ?! - Les blessures classiques dans le fitness - Ses trucs pour gagner de la mobilité Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=-lLg7mee29s Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : https://anchor.fm/quantum-podcast Overcast: https://overca...

Dans ce podcast, Julien Haroun & Jacob répondent à vos questions telles que : - le jeûn intermittent, c'est quoi ? - le sucralose - le truc pour manger plus en prise de masse - la diète kéto Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=H76JmfqEiG4 Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.apple.com/ca/podcast/quantum-podcast/ Anchor FM : anchor.fm/quantum-podcast Overcast...

Dans ce podcast, Jacob reçoit Ben Pakulski et parlent de : - Son background avec le bodybuilding et MI40 - Les 6 essentiels pour l'entrainemement en hypertrophie - Adapter l'entrainement selon son anatomie - Comment optimiser son post workout - Les habitudes World Class Bonne écoute! Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=UUhd9_ki44M Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Itunes : itunes.appl...