Le PodCass

Dans cet épisode, je vous partage l’évolution de ma relation avec la musculation : pourquoi j’ai commencé et tout ce qu’elle m’apporte aujourd’hui, bien au-delà de l’aspect physique. On parle aussi des nombreux bienfaits de la musculation sur la santé : prévention de l’ostéoporose, amélioration de la santé cardiovasculaire, du métabolisme, de la santé mentale et du bien-être au quotidien. Un épiso...

Et si le regard des autres prenait plus de place qu’on ne le pense dans nos décisions ? Dans cet épisode, je parle de cette peur d’être jugée qui m’a longtemps freinée : avant de publier, de donner mon avis ou simplement d’oser être moi-même. Je partage mes réflexions sur le besoin de plaire, la peur de décevoir, et ce que j’ai gagné en acceptant que certaines personnes ne comprendront pas toujour...

À quelques semaines de devenir kiné, je me suis rendu compte que l’excitation laissait aussi beaucoup de place au doute. Dans cet épisode, je parle du syndrome de l’imposteur, de cette impression de ne jamais en savoir assez, de la peur de ne pas être à la hauteur et de ce que je ressens à l’approche du diplôme. Une discussion honnête sur les incertitudes qui accompagnent souvent les débuts, mais...

Salut tout le monde 🌸 Hier, j’ai participé à mon premier Hyrox, et dans cet épisode, je vous raconte cette expérience ! Entre excitation, effort physique et dépassement de soi, je reviens sur ma préparation et les moments les plus difficiles de la course. Si vous envisagez de participer à un Hyrox, ou si vous aimez les défis d’endurance, cet épisode vous donnera un aperçu honnête de ce qui vous a...

Salut tout le monde 🌸 Dans cet épisode, je partage les prises de conscience que j’ai eues au fil de mes expériences. Je parle de ces choses que je ne suis plus prête à accepter : le doute constant, les paroles qui ne suivent pas les actes, les comportements incohérents et les relations qui demandent plus d’énergie qu’elles n’en apportent. Aujourd’hui, j’ai envie de construire des relations où il...

Hello tout le monde 🌸 Après 5 années d’études, l’aventure touche à sa fin. Dans cet épisode, je reviens sur tout mon parcours, de la première année de médecine jusqu’à la soutenance de mon mémoire. Un épisode bilan personnel, pour clôturer ce chapitre avant le début de la vie professionnelle. Bonne écoute 🫶🤍

🎙️ Salut tout le monde ! Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où on va parler d’un truc qu’on a presque perdu : la capacité de s’ennuyer. Pourquoi c’est devenu si difficile de lire, de rester seul avec ses pensées ou simplement de ne rien faire ? Entre les écrans, les notifications et le besoin constant de stimulation, notre cerveau s’est habitué à aller toujours plus vite. J’explore comment...

🎙️Salut tout le monde ! Aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel épisode qui me tient à cœur. Dans cet épisode, je parle de cette sensation qu’on connaît beaucoup mais qu’on ose rarement dire à voix haute : et si je n’avais pas envie d’une vie toute tracée ? Après 5 années d’études et un diplôme, je me questionne sur mon avenir en tant que kiné, sur ce qui m’anime vraiment et sur toutes les autre...

🎙️Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où on parle objectifs, pourquoi c’est important de s’en fixer pour avancer nos projets. Je vous partage également mes objectifs pour le mois de mai dans cet épisode. Bon écoute ! 🌸🎙️

🎙️Coucou tout le monde ! Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode de podcast où on va parler de changements professionnels, personnels et de relations. Bon écoute ! 💓🎙️

🎙️Salut tout le monde ! Aujourd’hui on se retrouve dans mon récap de l’année 2025 et mes objectifs professionnels et personnels 2026. J’espère que l’épisode vous plaira 🫶🏻

🎙️Salut tout le monde ! Aujourd’hui, on se retrouve accompagné de Vicenté, avec qui on va parler de comment construire un projet qui nous ressenble, créer une vraie identité et trouver sa direction artistique. Bon écoute ! 🫶🏻

🎙️ Aujourd’hui, nous accueillons un invité spécial sur le podcast, Vicenté ! Dans cet épisode, il nous partage son expérience avec l’entreprenariat et le fait de se lancer. Bon écoute ! 🫶🏻

On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel épisode où je vais vous donner mes conseils pour mieux réviser et réussir ses partiels. Bon écoute ! 🫶🏻

🎙️ Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où l’on va parler de comment trouver son équilibre entre le sport et les études. J’espère que l’épisode vous plaira, des bisous 🤍🩷

Aujourd’hui, on parle du blues de la fin de l’été, ce sentiment qu’on connaît tous. J’espère que l’épisode vous plaira ! 🩷🤍

Aujourd’hui on parle des amitiés a sens unique. J’espère que l’épisode vous plaira ! 🩷🤍

Salut tout le monde, j’espère que vous allez bien, je vous retrouve aujourd’hui pour l’épisode 3 de l’update de la semaine, j’espère que ça vous plaira, bonne écoute ! 🩷🧡

🍋 Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve pour le Life update épisode 2 où je vous debrief ma semain e J’espère que l’épisode vous plaira 🌼🌞 🍋

🍋 Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve pour un nouveau concept, le Life update épisode 1 où je vous debrief ma semaine entre la fin des partiels, la création du concept, la prépa course à pied, mon stage La Rochelle J’espère que l’épisode vous plaira 🌼🌞 🍋

🍋 Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve dans un épisode avec Anne-Flo où on va parler des études, des choix difficiles à faire mais aussi de motivation. J’espère que ça vous plaira, des bisous🍋 🫶🏻

🍋 Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel épisode avec Jake ou on va parler de comment se détacher du regard des autres et vivre pour soi. J’espère que l’épisode vous plaira, des bisous 🫶🏻🍋

🍋 Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode avec ma cousine, où l’on va parler des relations amoureuses et amicales et de l’équilibre à avoir pour s’épanouir pleinement. J’espère que l’épisode vous plaira ! 🍋

🍋 Salut tout le monde, aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel épisode où l’on va aborder un sujet qui nous touche tous, dire oui pour faire plaisir aux autres, avec Léo. J’espère que l’épisode vous plaira 😚🍋

🍋 Salut tout le monde ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler de l’addiction au téléphone, sujet qui touche beaucoup d’entre nous. J’ai trouvé ce sujet très intéressant, j’espère qu’il vous plaira aussi ! 🍋