Le monde de la course

Au menu cette semaine: je vous invite à me rejoindre au 200 Milles à l'heure le 6 septembre, retour sur l'événement d'On court Montréal, l'importance de courir sur un parcours certifié, grosses performances à la Soirée Rouge et Or #3, je dévoile une erreur dans les nouveaux règlements de la World Athletics qui pourrait invalider l'annulation du record européen sur piste d'une heure de Sondre Moen...

Au menu cette semaine: retour sur mon 5 km en 14:50 (avec quelques conseils de course pour cette distance), vagues de 6 personnes et temps visés pris en compte à la 2e édition d'On court Montréal (auquel je serai présent pour affronter Charles Philibert-Thiboutot au 10km), 2e position pour Le monde de la course au Demi-marathon Mont-Tremblant virtuel et remerciements à tous les membres de l'équipe...

Dans cet épisode, j'explique pourquoi les records québécois en course sur route perdurent et pourquoi très peu de standards élite sur route ont été effectués dans les dernières années à mon avis. Laissez-moi savoir votre opinion dans les commentaires ou par message privé! Pour rejoindre mon équipe dans le demi-marathon virtuel de Mont-Tremblant, allez au lien suivant et rejoignez l'équipe ''Le mon...

Une deuxième discussion avec Maxime Lopes, étudiant au doctorat se spécialisant en psychologie du sport, entraîneur adjoint et préparateur mental auprès des équipes de cross-country et d'athlétisme de l'UQAM. Comme la dernière fois, Maxime nous plonge en réflexion sur nos raisons de courir, une introspection bien nécessaire à la performance et à la persistence, et analyse en profondeur divers aspe...

Au menu cette semaine: l'importance de l'auto-compassion, demi-marathon virtuel de Mont-Tremblant, la Maison de la course de Ste-Thérèse à vendre, le 5k Clinique du coureur annulé, Melanie Myrand s'attaquera au record québécois au marathon du P'tit Train du Nord, le guide de relance hors stade (sur route) de la FQA, le marathon de Montréal se fout de notre gueule, 1090km en 9 jours de Percé au Mon...

Discussion avec François Hamelin, Olympien en patinage de vitesse récemment converti à la course sur route. Suite à une belle carrière en patinage de vitesse avec notamment une médaille d'or au relais 5000m des Jeux Olympiques d'hiver de Vancouver, François s'est mis à la course et a entre autres obtenu un beau chrono de 2:54 à son premier marathon (Toronto 2019)! Il est aussi co-fondateur de Balb...

Au cours de cette discussion, Alvaro Cueto Muñoz nous relate son expérience au 10km d'On court Montréal, le premier événement de course officiel post-confinement au Québec! Nous mentionnons les points forts de l'événement ainsi que des idées à prendre en compte pour tous les événements de course dans un futur rapproché. Pour un rabais de 15% au prochain événement d'On court Montréal le 22 août, en...

Au menu cette semaine: record canadien et top 10 de tous les temps pour Moh Ahmed, d'autres témoignages suivis d'une enquête plus approfondie sur les carouges à épaulettes, Dorys Langlois devient entraîneur-chef de l'équipe de cross-country de l'ÉTS, mes informations sur les compétitions de cross-country universitaire cet automne, annulation des marathons de Chicago et Toronto, témoignage d'Adrien...

Trigger warning: bruits de carouges et de dynamitage. Entrevue avec Karl Hébert, coureur et entraîneur, et Jean-René Caron, l'un de ses poulains et auteur d'un chrono de 2:33:50 à son premier marathon non-officiel. On jase notamment de la philosophie d'entraînement de Karl, qui reste en contact avec ses athlètes 24 heures sur 24, de la fulgurante progression de Jean-René, un ancien patineur de vit...

Dans cet épisode, je reviens sur le championnat canadien virtuel de 10km en regardant la vidéo de ma course et en y ajoutant mes commentaires, tout en discutant des performances des autres participants et de quelques sujets d'actualité, notamment un témoignage d'une autre victime des carouges à épaulettes. Si vous avez manqué la vidéo en direct, vous pouvez toujours regarder la reprise au lien sui...

Au menu cette semaine: attaques de carouges à épaulettes, des coureurs pour qui l'âge n'est aucunement un facteur limitant, record de parcours au Harricana Lone Wolf pour Anne-Marie Comeau, rapport du coroner sur la mort de Patrick Neely au marathon de Montréal, retour sur le renvoi de Steve Boyd, vente de CrossFit pour se dissocier complètement de son fondateur, nouvelle étude sur l'importance du...

Le retour des courses est imminent et devrait même débuter en août selon les organisateurs. Par contre, les gros événements risquent d'être annulés, comme ce fut le cas du marathon de Boston, du 21k Banque Scotia de Montréal et tout récemment des marathons de New York et de Rimouski. Aussi, je réfléchis à comment la course m'aide à traverser les moments plus difficiles, j'explique en quoi Michel F...

Au menu cette semaine: annonce du concours pour décider à quel organisme en lien avec le mouvement Black Lives Matter je remettrai mes récoltes Patreon jusqu'à ce jour (autour de 180$ pour l'instant), les New Balance sont-elles des chaussures racistes?, le fondateur de CrossFit met sa compagnie dans l'eau chaude avec ses tweets étranges (FLOYD-19), les saisons d'automne annulées dans toutes les as...

Lecture avec commentaires de ma dissertation, L'histoire de la course longue distance, co-écrite avec Sabrina Forrest Lefebvre dans le cadre d'un cours d'histoire du sport à l'université McGill donné par le Dr. Michel Vigneault. Dans ce travail, nous remontons jusqu'à la préhistoire pour découvrir les origines de la course longue distance avec la chasse à l'épuisement (persistence hunting) pour gr...

Annulation du marathon de Boston, Strava payant, performances des frères Ingebrigtsen, l'UQAM engage Dorys Langlois comme entraîneur-chef et Arnaud Francioni comme entraîneur-adjoint, belles récoltes de fonds par Alvaro Cueto Muñoz et Nicolas Danne, premier marathon en 2:33:50 pour Jean-René Caron, entraînement de NN: 9x1km en 2:50, 1min de repos, et clarifications sur ma position sur la place de...

Discussion avec Melanie Myrand, super infirmière et 27e au marathon aux derniers championnats du monde. Melanie a été appelée en renfort sur la ligne de front contre le COVID-19. Nous discutons entre autres de comment elle continue à s'entraîner à travers l'épidémie, de la situation actuelle sur le front et de trucs pour courir sans contaminer les autres. Patreon: https://www.patreon.com/lemondede...

Entrevue avec Jérôme Bresson, triathlète végane se spécialisant dans les longues distances et grands dénivelés. Il a notamment remporté l'édition 2019 du Canada Man et terminé 7e au Norseman 2018. Jérôme est aussi l'entraîneur-chef du club de Triathlon de Sherbrooke, comptant plus de 150 membres. Pour plus d'information, visitez triathlonsherbrooke.com  Lien vers le reportage sur le Norseman avec...

Retour sur le dernier épisode, les bases de la course, avec quelques précisions et ajouts, entre autres les crampes, la digestion, la progression dans l'entrainement, les différents types de souliers et les cliniques de course. On aborde aussi le tragique décès d'Ahmaud Arbery, tué lors de son jogging à cause de la couleur de sa peau. #IRunWithMaud #JusticeForAhmaud Lien vers l'article sur les cra...

Voici le lien pour l'exemple de plan d'entrainement dont je parle dans cet épisode: https://bit.ly/2YEzMcc Vous pouvez le copier et entrer vos données sur votre copie. Avec l'influx de nouveaux coureurs causé par le coronavirus, je me suis dit que ça serait une bonne idée de faire un podcast dans lequel j'explique toutes les bases nécessaires pour se mettre à la course. Quel type de chaussure ache...

Extrait de vanille à 18$, chasse aux couronnes Strava, tour de Montréal à la course, entraînement en temps de coronavirus et débat impromptu sur le rôle de la science pour le coaching au menu cette semaine! N'hésitez pas à nous laisser vos questions ou commentaires ici ou sur Facebook et j'y répondrai dans le prochain épisode! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse

Au cours de cet épisode, nous discutons des nombreux impacts du coronavirus sur le monde de la course, en particulier les nombreux reports et annulations de courses, généralement avec possibilité de remboursement ou d'inscription gratuite, mais parfois sans... Alvaro Cueto Muñoz est co-organisateur de la course NDL et du MRSQ et organisateur de la Course des Ponts. Étant donné l'annulation de l'év...

Jeux Olympiques reportés; essais Olympiques canadiens à Montréal en 2021; plus de compétitions d'ici le 31 août; rotation de boîtes de conserves et de souliers; tous ces sujets et bien plus seront abordés au cours de cet épisode avec Sophie Labossière! PS: désolé pour le délai de publication: j'étais occupé à chasser des dragons de Skyrim ces dernières semaines, mais j'ai maintenant arrêté et je v...

Que faire en tant que coureur/euse en ces temps de coronavirus? Qu'arrivera-t-il aux prochaines courses et aux Jeux Olympiques? Je tente de répondre à ces questions de mon mieux tout en râlant sur ce foutu coronavirus et sur la bêtise humaine au cours de cet épisode en compagnie de Sophie Labossière. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse

Discussion sur la décision de World Athletics (anciennement l'IAAF) de ne pas bannir les Vaporfly de Nike, ni les tous nouveaux Alphafly, utilisés par Kipchoge pour aller sous deux heures au marathon. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse

Au cours de cet épisode, nous discutons de l'histoire de Megan Brown, une ancienne étudiante-athlète de l'Université de Guelph qui a été victime de Dave Scott-Thomas, l'ex-coach décoré de l'Université de Guelph et propriétaire du plus grand club de course au Canada, le Speed River Track Club. Suite à la publication de cette histoire dans un article-choc du Globe and Mail, Steve Boyd, le coach de l...