Kevin

Le Kswiss Show

Health FR ↓ 381 episodes

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux. Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.kswissformations.com.

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Episodes

#6 Mohamed El Sadawy - Fitness & Entrepreneuriat 05.12.2019 59:34

Dans cet épisode j’ai une discussion avec Mohamed El Sadawy, un jeune entrepreneur qui a ouvert son premier magasin de supplément alimentaire il y a 10 ans. Aujourd’hui son business a pris une autre ampleur. Il est propriétaire d’un magasin de plus de 300m2 avec sa propre marque d’équipement fitness « Melsfit Performance ».· 01 :30 Son Introduction· 04 :15 Est-ce que ses études de commerces lui se...

#5 La Diète Vegan, "The Game Changers" 29.11.2019 33:51

Dans cet épisode j'expose la vérité sur le documentaire Netflix "The Game Changers" afin de mettre les choses en perspective. Le but de cet épisode n'est pas de diaboliser un régime en particulier mais plutôt de dénoncer un autre phénomène de manipulation. A travers ce Podcast j'essaie d'éveiller l'esprit critique de chacun afin que chacun puisse se positionner de manière objective face aux inform...

#4 Le Jeûne Intermittent, Le Mythe De La Fenêtre Anabolique 21.11.2019 20:12

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#3 La Vérité Sur La Perte De Poids, Le Mythe Des Régimes Miracles 16.11.2019 17:00

#2 Le Foam Roller, Le Mythe De La Posture, Machine Ou Poids Libre 29.10.2019 25:24

Durant cet épisode, j'explique pourquoi le foam roller n'est pas l'outil miracle qu'on essaye de nous vendre. Dans la deuxième partie je m'attarde sur le mythe de la posture en détaillant pourquoi c'est un sujet sur lequel on accorde beaucoup trop d'importance. Finalement dans la troisième partie, je donne des conseils sur la sélection de vos exercises en salle de musculation. Faut-il favoriser le...

#1 Pourquoi Un Podcast, Mobilité Vs Flexibilité, Comment Rester Motivé 23.09.2019 31:09

Dans cet épisode, Kevin explique pourquoi il a voulu commencer un podcast et la différence entre les termes "flexibilité et mobilité" qui sont souvent utilisés de manière interchangeables. Il nous donne des conseils sur comment programmer et inclure ses entraînements de mobilité dans notre routine. Il aborde finalement le sujet de la "motivation" lors de la dernière partie de l...