Le Guide du Glow Up - par Sunsup

A vouloir aller trop vite, on crée du chaos.. chaos qui stresse notre système nerveux et qui fait que tout s'effondre.. Aujourd'hui on parle au travers de mon expérience de pourquoi les bonnes choses prennent du temps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2026 c'est l'année parfaite en numérologie pour déterminer les 10 prochaines années, alors je t'explique comment changer la donne maintenant (mais il faudra être patiente ♥) Mes programmes : https://guideduglowup.systeme.io/posts Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une conversation sur le ras-le-bol de devoir se montrer sur les réseaux pour exister et des réalisations qui changent une vie.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Team dramaqueens malgré moi.. Mes programmes : https://guideduglowup.systeme.io/posts Instagram : https://www.instagram.com/guideduglowup/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le retour des podcasts !!! Aujourd'hui soyons francs : A 30 ans, tu n'as pas besoin d'avoir la vie parfaite, d'être riche, sportive, hyper entourée ou maman. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici enfin le fameux podcast sur la sexualité dont on parle depuis si longtemps ! J'ai regroupé le maximum de conseils pour aiguiller un maximum de personnes tout en y mêlant mes apprentissages personnels, j'espère que cela vous plaira ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les podcasts chaque mardi sur : https://www.twitch.tv/sunsup_ J'ai réalisé que je n'avais jamais parlé de confiance en soi sur mes podcasts alors aujourd'hui il était temps d'en discuter un peu ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous l'avez probablement remarqué, le podcast a été silencieux ces derniers mois et en voici la raison : le burnout Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai plus de thunes et ça m'a fait honte, voilà comment résumer ce podcast.. Si l'envie de te faire accompagner vers une vie plus épanouissante te parle : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis actuellement 1 mois à Bali en SOLO mission et je voulais vous partager mon expérience et comment je gère la solitude ici ! Pour rejoindre le lancement de mon nouveau programme "Create your Vision" : https://leguideduglowup.mykajabi.com/create-your-vision Si tu as des questions DM-moi sur Instagram @guideduglowup, des bisous xOxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential...

Si tu te sens perdu(e) dans ton choix de parcours scolaire, professionnel, dans tes relations ou même dans ta vie au global, j'espère que cette vidéo sortie du coeur t'apportera la dose d'amour et de réconfort nécessaire pour que tu ailles mieux ❤️ Mes programmes gratuits et payants pour Glow Up : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident...

Je vous fais ce podcast dans un élan de choc suite à un énoooorme déclic sur pourquoi ma relation avec l'argent était telle qu'elle était tout ce temps !! On parle argent, mérite, peurs du loyer et croyances limitantes.  Pour travailler avec moi avant les futurs changements de prix : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store Tu peux aussi me contacter en DM Instagram @guideduglowup si du coaching...

Voici la rediffusion de mon tout premier live coaching gratuit ! Exercices :  1 : Comment aurais-tu décrit ta vie avec ton mindset d’avant ? (VICTIME) 2 : Comment peux-tu réécrire ta vie de manière positive ? Focus sur les choses qui t’ont fait devenir qui tu étais (ACTRICE/ACTEUR) 3 : Pourquoi pas moi ? Regarde toutes les choses que tu désires avoir et pose-toi sincèrement, avec l'oeil d'ACTRICE/...

Aujourd'hui je voulais vous partager le côté arrière du rideau de mon business de programmes de coaching que j'ai lancé il y a presque 1 an, vous partager mon mindset, mes erreurs et comment je les ai résolues, bonne écoute ! Nouveau : 10 Days Glow Up -> https://leguideduglowup.mykajabi.com/glow-up-weekly-1 Rejoins une conversation de 10 Jours pour Glow Up sur 10 thèmes différents pour seulemen...

J'ai eu un énorme déclic dernièrement concernant mon corps, mon alimentation et mes habitudes sportives. On aborde tout cela d'un oeil plutôt sain et très personnel, installe-toi :) Profite des programmes à -25% jusqu'à mon anniversaire le 12 Juin : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous présente une femme qui a été très spéciale pour moi aka Alexina de The Vibration Goddess, coach en manifestation, c'est grâce à elle que j'ai connu la loi d'attraction et que ma vie a tant changé en seulement 1 an et demi ! Je vous laisse la découvrir, bonne écoute ! Son Instagram : https://www.instagram.com/thevibrationgoddess/ Son Podcast : https://podtail.com/fr/podcast/the-...

J'ai enfin réalisé un des goals de ma vie et suis devenue propriétaire d'un duplex de 58m2 ! Je vous raconte tout : les démarches, le prix, les peurs, les joies,..  Les vidéos des rénovations sur Tiktok & Insta : https://linktr.ee/lepetitguideduglowup Pour travailler avec moi : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus...

Aujourd'hui on parle des 5 choses qui ont changé ma vie pour me faire devenir qui je suis, de mes péripéties avec mon lapin Bali, comment j'ai grandi dans mes amitiés & en relation mais aussi bonus : de comment j'ai appris à apprécier les enfants alors qu'avant .. :')  Mes programmes les plus transformateurs : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/polit...

Instagram : https://www.instagram.com/guideduglowup/ Glow Up avec mes programmes : https://leguideduglowup.mykajabi.com/store / The Vibration Goddess : https://www.instagram.com/thevibrationgoddess/ / Val Benoit : https://www.instagram.com/valbenoit/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.