Le canal vaginal

On aime les histoires de naissance ! 5 pros de la santé partagent leur vécu. Il est difficile de réaliser à quel point une naissance est transformatrice. Et encore plus difficile de prédire comment on souhaite le vivre avant de l'avoir vécu. En écoutant les récits des autres, on rempli notre imaginaire de possibilités ! À toi de voir ce qui vibre pour toi. Et si tu as déjà enfanté, peut-être que c...

Ce 19e épisode est riche en couleurs. Nos croyances sont tellement puissantes entourant un événement aussi important. Et si cela était encore plus significatif en remettant en question notre culture actuelle ? Une préparation devrait te préparer à prendre des décisions éclairées et te donner confiance en tes capacités à enfanter. Bonne écoute et partage-nous tes impressions !   Pour tous mes...

Dans ce 18e épisode du "Canal vaginal", je reçois 4 professionnelles passionnées par l'enfantement : Caroline Michel, Doula ; Josée Dumont, Infirmière ; Valentina Gancia, Nutritionniste et Marie-Andrée St-Louis, Psychoéducatrice.     Découvrez ces femmes qui ont beaucoup à offrir pour contribuer à votre bien-être !     Petite parenthèse sur les besoins de nos ados !   &nbs...

Je n'avais jamais réalisé l'importance des pieds dans notre confort global. C'est même mon invitée, Marie la physio, qui m'a initiée et formée sur le sujet. Maintenant, les pieds ont une place tellement importante dans mes réadaptations pelviennes que c'est la première chose que j'enseigne à mes clientes. Dans ce 17e épisode du Canal Vaginal, on parle de l'effet de tes pieds sur ton confort global...

Je ne pouvais pas inviter une passionnée de la course sans parler de son sport! Dans ce 16e épisode du Canal vaginal, je discute avec Marie la physio des réactions du corps à la course. On décortique les différentes blessures et inconforts que l'on peut développer. On apprend à faire la différence entre inconfort et blessure. N'hésite pas à partager ton écoute pour nous aider à faire découvrir ce...

Les fascias. En plus de contribuer à supporter tes organes et tes muscles, ils te permettent d'avoir de bons réflexes de protection. Alors, si tu as des descentes d'organes, des pertes urinaires à l'effort ou des douleurs au dos, je te recommande l'écoute de ce précieux épisode 15! Je suis accompagnée de Marie la physio pour discuter de santé féminine. Bonne écoute! Pour suivre Marie la physio : h...

Les effets physiques et émotifs d’une césarienne Ni Marie ni moi n’avons vécu de mise au monde par césarienne. On aimerait donc avoir ton feedback si tel est ton vécu! Dans ce 14e épisode du « Canal vaginal », j’ai la chance de discuter avec Marie sur les effets physiques et émotifs d’une césarienne. Alors, ça te parle?   Pour suivre Marie la physio : https://www.instagram.com/marie_la_physio...

  Je n'ai pas le temps! J'ai longtemps eu la croyance qu'il était plus simple de traiter les hommes en physiothérapie parce qu'ils faisaient leurs exercices comparativement à mes clientes femmes. Effectivement, leur réadaptation était plus courte et efficace. Pourtant... Ce n'est pas parce que les femmes ont moins de volonté, nenon. Je crois que les femmes vont tout prioriser avant de s'accor...

Tu peux avoir une vessie hyperactive quand: - elle choisit de se vider avant d'être sur la toilette! - tu vas aux toilettes trop souvent. - tu t'empêches de faire des activités par peur de ne pas de trouver de toilettes à temps. Te reconnais-tu? J'en parle en compagnie de Léa Mei Chicoine dans ce 12e épisode du Canal vaginal!   Pour suivre Léa Mei Chicoine:  https://www.instagram.com/lmc...

Césarienne et périnée Est-ce qu’une césarienne protège notre région pelvienne? Comment est-ce possible d’avoir des changements pelviens sans symptômes? Quoi faire pour préserver sa qualité de vie après une naissance? On en discute dans ce 11e épisode du « Canal Vaginal » en compagnie de Léa Mei Chicoine physiothérapeute. Pour suivre Léa Mei Chicoine:  https://www.instagram.com/lmc.pht/  ...

  Pour remplir le formulaire:   https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSel5J_MCc_t2r50r3pVUE4QdvHUXHssG_xzV_I3NntfZw-JmQ/viewform?usp=pp_url Pour suivre Léa Mei Chicoine:  https://www.instagram.com/lmc.pht/  /  https://www.facebook.com/profile.php?id=100090878940141  /  https://www.physiopsychopetitepatrie.com/lea-mei-chicoine   Pour tous mes services:&nbs...

Dans ce 9e épisode du canal vaginal, je reçois la pétillante Léa Mei Chicoine physiothérapeute pour discuter de lichen scléreux et de démangeaisons vulvaires. Quand ce n’est pas une infection la source de notre inconfort, ça peut être quoi? On en fait le tour dans cet épisode! Reviens me dire ce que tu as appris! Et n’hésite pas à partager pour nous aider à faire connaitre le canal vaginal! Pour r...

Mon petit 4e est né à 21h. A minuit, j'ai commencé à avoir mal à la gorge. Le lendemain matin, j'étais tellement malade que j'avais de la difficulté à respirer. En fait, je manquais tellement de force pour tousser que j'avais l'impression de me noyer. Résultat: j'ai développé une béance. Je te parle de la béance vaginal dans ce 8e épisode du Canal vaginal en compagnie de Corinne physiothérapeute....

    Pour remplir le formulaire:   Ici Pour suivre Corinne Vanier:  https://www.instagram.com/corinne.la.physio/   Pour tous mes services:  https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services  

Les femmes vont consulter en moyenne 4 professionnels avant de recevoir un diagnostic et quand elles le reçoivent enfin, il n'est bon que dans 60% des cas. Les douleurs pelviennes féminines sont encore trop peu connues. Il y a pourtant tant à faire! Viens découvrir ce monde avec nous. Tu n’es pas seule! Je reçois la physiothérapeute Corinne Vanier pour discuter de douleurs vulvaires.   Bonne...

As-tu eu des difficultés à évacuer tes selles quand tu étais petite? Ou est-ce un problème qui est apparu plus tard? Lors de ce 5e épisode du Canal vaginal, je discute avec la physiothérapeute Corinne Vanier de constipation! Causes, solutions, conséquences. Que j'ai de la chance d'avoir pu être aux côtés de la merveilleuse Corinne pour ce tournage qui s'est fait en pleine tornade à Montréal! Et vu...

« Moi, quand j’ai eu des pertes urinaires, je n’étais pas enchantée d’avoir des sous-vêtements humides et l’odeur qui venait avec. Quand j’ai enfin pris la décision de m’accorder du temps dans mon horaire de fou pour une réadaptation (…) et que j’ai sauté à la corde pour la première fois en sentant mon corps solide et fiable, la confiance et le sentiment de liberté étaient si puissants! C’était un...

Avoir l’impression d’être assise sur son vagin! C’est l’impression que j’avais quand mon urètre était descendu. Un urétrocèle, c’est assez impressionnant. Vu que l’urètre est au bord de l’entrée vaginale, on dirait que c’est tout le contenu du vagin qui est vraiment beaucoup ressorti. Mis à part les sensations de lourdeur, ma descente affectait ma mécanique urinaire. Quand je pensais avoir fini d’...

Est-ce que le fameux 6 semaines sans pénétration est vraiment suffisant? Dans ce deuxième épisode du canal vaginal, je suis en compagnie de Caroline Arbour physiothérapeute pour discuter de la sexualité des mamans. On ne parle pas assez de tous ces changements qui peuvent arriver après une mise au monde, qu’elle soit par voie vaginale ou par césarienne. Douleur, diminution des sensations, altérati...

Dans ce premier épisode du canal vaginal, nous te partageons nos réflexions entourant la culture du post-natal et les soins à apporter. Aussi, nous discutons de vaginites à répétition: comment le corps réagit et quelles sont les pistes de solutions? Je suis accompagnée de la passionnée et passionnante Caroline Arbour physiothérapeute afin d'en discuter! Que j'ai aimé cet échange. Parce que la sant...