Le Café c'est pour moi

Dans cet épisode, je reçois Nawel, alias @tnp_therapeute , thérapeute engagée, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : l’influence des réseaux sociaux sur les relations amoureuses. Comparaison permanente, jalousie numérique, exposition excessive, pression de l’image, validation extérieure… Les réseaux rapprochent-ils vraiment les couples ou créent-ils des fractures invisibles ? Un échange...

Dans cet épisode, je parle d'un mal devenu banal : la médisance. A quel moment a-t-on normalisé ces discussions où l'on parle de ceux qui ne sont pas dans la pièce? Je questionne cette habitude, parfois transmise, souvent minimisée et je vous partage des pistes pour s'en libérer. Encore un épisode pour élever nos échanges et notre conscience. Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du...

Je ne sais pas si c’est un véritable retour, mais je nous le souhaite. Dans cet épisode, j’ai ressenti le besoin d’être sincère avec vous, parce que j’ai compris que les épreuves des uns résonnent souvent chez les autres. Je vous parle d’une année marquée par le stress, le besoin de contrôle, l’irritabilité, la fatigue et la dissociation, et de mon parcours avec un trouble anxieux généralisé. Peut...

Dans cet épisode, on parle intentions sincères, lâcher-prise et équilibre, pour que tu vives un Ramadan aligné avec tes capacités, tes efforts et ton cœur. Ne passe surtout pas ce Ramadan en mode automatique ! Écoute cet épisode et pose les bases d’un mois profond, serein et transformateur. Et si tu veux aller plus loin, retrouve en cliquant ici Ramadan d’Amour, un programme ultra complet pour évi...

TW : ASE, traumas, enfant placé, violence sur mineur, etc Dans ce nouvel épisode du Café c'est pour moi, je reçois Myriam mieux connu sous le pseudonyme de Mimi Boumboum sur les plateformes. Une histoire qui marque les esprits : Enfance brisée, foyer de l’ASE, défis immenses… Mais surtout résilience, courage et succès ! Elle est aujourd’hui une éducatrice spécialisée dévouée, experte en humanitair...

Dans ce nouvel épisode de notre podcast, j’ai l’immense honneur d’accueillir Oustadha Zaynab du podcast Coran de Ton Coeur pour une conversation sincère et authentique autour du thème de l’épreuve . Ensemble, nous explorerons pourquoi ces moments, aussi difficiles soient-ils, sont en réalité une opportunité de croissance spirituelle et personnelle unique. Nous discuterons de l’idée que l’épreuve e...

Dans ce nouvel épisode du café c'est pour moi on parle d'amitié. Cette relation profonde et précieuse entre deux personnes qui repose sur des sentiments sincères, bienveillants de respect et de confiance mutuelle. L'amitié peut être simple et spontanée, mais elle nécessite aussi un engagement honnête, de la réciprocité, de la loyauté, de l'écoute et beaucoup d'autres choses que je développe dans l...

" A coeur ouvert" , enfin un nouvel épisode sur Le Café c'est pour moi. Cet épisode est pour vous, pour moi, pour. nous , pour tout ceux qui se sentent parfois submergés et à bout de souffle. J'espère que vous y trouverai un écho ou une compréhension, c'est toujours le seul but quand je me mets à nu de la sorte: que quelqu'un se sent moins seul. Agréable écoute. Pensez à vous abonner à la page du...

Après 2 mois d'absence, je suis de retour avec un nouvel épisode très intime mais qui me parait essentiel. Dans cet épisode, je partage avec vous le récit de mon voyage à la Mecque où j'ai effectué le grand pèlerinag e : le Hajj . Un voyage aussi éprouvant que merveilleux, qui m'a transformé pour le meilleur je l'espère. Le Hajj, cinquième pilier de l'islam est véritablement le voyage d'une vie. J...

"Les Aventures de Nana et Wawa" sont des épisodes bonus du Café c'est pour moi. C'est une série pour tous les enfants. Suivez les péripéties de deux adorables soeurs, Nana et Wawa. Ces histoires courtes et captivantes permettront à vos enfants d'explorer les grands thèmes de l'enfance à travers des histoires inspirés de la vie quotidienne. Chaque épisode est une occasion pour Nana et Wawa de décou...

"Les Aventures de Nana et Wawa" sont des épisodes bonus du Café c'est pour moi. C'est une série pour tous les enfants. Suivez les péripéties de deux adorables soeurs, Nana et Wawa. Ces histoires courtes et captivantes permettront à vos enfants d'explorer les grands thèmes de l'enfance à travers des histoires inspirés de la vie quotidienne. Chaque épisode est une occasion pour Nana et Wawa de décou...

On se retrouve dans un épisode où je vous raconte une des situations les plus inconfortable de ma vie d'adulte, de mère. La sérénité que j'ai bâti dans mon foyer était mise à rude épreuve. J'ai été harcelé pendant plusieurs mois par un voisin atteint d'une pathologie psychiatrique lourde qui avait développé un trouble obsessionnel à mon égard. Nous n'étions plus en sécurité chez nous, nous avons d...

Après quelques semaines sans publier d'épisode, me voilà de retour pour vous livrer la partie de mon histoire qui est responsable de qui je suis. Comme beaucoup, j'ai souffert de mon enfance et de l'éducation qu'on m'a imposé, qui n'était absolument pas adapté à mes besoins d'enfants. Je vous livre mon récit, je baisse les armes et admets avec beaucoup de pudeur et de confiance en mes auditeurs co...

Dans ce nouvel épisode, long mais captivant plongez dans une réflexion profonde sur le pouvoir libérateur du pardon et l'apaisement qu'il apporte. Explorez les entrelacements de l'orgueil et de la vulnérabilité, tout en découvrant comment sauver et préserver les relations qui nous sont chères. Naviguons à travers les complexités émotionnelles pour répondre à une question fondamentale : Sommes nous...

Dans cet épisode, percutant et authentique, plongez au coeur des inégalités installées et ancrées dans la société depuis des décennies. Notre podcast défie les préjugés en démystifiant l'idée que prendre conscience de la réalité équivaut à se victimiser . Vous êtes vous déjà demandé si vos voisins manger à leurs faim. Bonne écoute chers auditeurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c...

La toxicité d'un parent, n'est pas héréditaire. Mais si pour commencer on essayait de définir ce qu'est "un parent toxique".? Dans cet épisode, comme dans tous les autres, je parle sans langue de bois des parents humiliants, abusifs, violents, qui ont eu des comportements abusifs. Déconstruisons pour reconstruire des fondations plus saines. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...

Dans cet épisode, je discute avec ma petite soeur. Elle nous parle de sa vie d'étudiante, comment elle travaille pour financer ses études. Elle assume aussi la frustration d'être issu d'une classe moyenne et de pas avoir papa et maman pour payer les factures. Fatigue, inégalité anxiété , prise de poids du au stress qu'apporte la vie d'étudiant. Encore un échange authentique et bienveillant, c'est...

Installez-vous et prenez un café allongé avec moi. Je suis ma propre invité, et j'essaie de mettre des mots sur mes maux qui me fait beaucoup de mal. Un mal qui est peut-être le tien . Je suis perçue comme u ne femme forte ,alors on attends toujours de moi que je surmonte tout. Et évidemment, sans surprise, je ne surmonte pas tout et je m'écroule parfois. Agréable écoute, n'oublie pas d'activer la...

TW: violence conjugale. - Dans cet épisode émouvant, je vous raconte le témoignage bouleversant d'une femme qui a vécu 10 ans sous l'emprise d'un homme violent. Elle décrit les premiers signe de violence, et nous explique comment elle a réussi à se délivrer de cette prison. Bonne écoute et bon café Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, un champion tout juste âgé de 20ans nous parle de la manière dont il a appréhendé de grandir dans une cité. Entre bagarres, "gue-guerre" inter-quartiers, démêlés avec la police...Il explique comment ,selon lui, on peut malgré soi être entrainer dans cet engrenage et assume que ses parent n'y sont pour rien. La cité est-elle plus influente que la sphère familiale? Pourquoi ? Bonne...

Dans cette épisode, "Championne" raconte son histoire, son combat contre l'infertilité. Elle a vécu une trentaine de fausse couches et n'a jamais baissé les bras. Elle nous raconte comment elle a transformé cette difficile et douloureuse épreuve en une leçon de sagesse et de résilience. Agréable écoute à vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'information...

Dans ce second épisode du Café c'est pour moi, j'ai le plaisir de recevoir mon amie et influenceuse @probably.dina avec qui nous repondons aux questions de mes abonnés sur le thème du nouveau métier d'influenceur. Une discussion sans filtre, sans tabou où l'on vous dit tout. On y donne des chiffres et des exemples concrets. Bonne écoute. et bon café Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de...

J'avais un seul objectif pour ce lancement , réussir à avoir celui qui partage sa vie avec moi comme invité pour le premier épisode. Il est une des personnes les plus sage et intéressante que je connaisse. J'espère que vous trouverez notre conversation intéressante et utile. Gardez toujours en tête qu'il n'y a pas qu'un seul modele de famille, qu'un seul mode de fonctionnement. Communiquez pour ga...