Le Abbuffate Dentro

La mia relazione col cibo è cambiata quando ho lasciato andare questi 3 comportamenti per sentirmi finalmente in pace con me stessa e l'alimentazione. Te li racconto qui per offrirti spunti concreti per il tuo percorso di cambiamento. 👉🏻Cosa possiamo fare per te? • Al momento di pubblicazione dell'episodio sono aperte le iscrizioni per il Percorso 'Fuori e Oltre le abbuffate'. I posti sono pochi...

Sei altamente efficace in quasi tutti gli ambiti della tua vita, ma con il cibo perdi il controllo? In questo video esploriamo perché le abbuffate continuano ad esserci, nonostante la tua forza, determinazione e consapevolezza e cosa deve cambiare dentro di te per uscirne. Se questo approccio pratico ti risuona ➡️ Iscriviti alla Masterclass Gratuita 🎁 Fuori e Oltre le Abbuffate del 10 febbraio 🛠️...

Ti senti una persona affermata, ma quando si tratta di cibo perdi completamente il controllo? Non senti di essere un punto di riferimento per te stessa/o nelle vicinanze del cibo? 🔸In questo video esploriamo le 3 radici profonde che portano alla perdita di controllo con il cibo ➡️Scopri quale di queste dinamiche ti è più familiare per iniziare a lavorarci e migliorare il tuo rapporto col cibo e l...

Nella puntata di oggi andiamo a sviscerare una questione molto diffusa: è davvero colpa della scarsa motivazione se non riesci a uscirne? Magari sei convinto/a di avere motivazione da vendere — addirittura a quintali! — eppure continui a sentirti bloccato/a. La verità è che essere motivati e avere la giusta motivazione, cioè quella realmente utile per uscire da una certa situazione, non sono affat...

Ha inizio una nuova stagione con cui non rimaniamo solo "dentro alle abbuffate". È rivolta a chi desidera una vita piena e appagante, dove il cibo non fa più da interferenza verso la realizzazione autentica. Una vita dove il cibo è solo cibo. Ci vediamo martedì 1 luglioo con il primo nuovo episodio. Avanti! Angela

Nella decima puntata ti guido alla scoperta di: cosa sono le ricadute, davvero e con cosa vengono spesso confuse 10 punti per stare vicino alla tua persona nel giorno dopo una ricaduta a chi vanno i miei grazie speciali ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libro Tanto Domani Non Mang...

Nella nona puntata ti guido alla scoperta di: in che modo le abbuffate diventano fonto di distrazione quali sono i messaggi che vengono sommersi dalle abbuffate e che troppo spesso rischianoo di rimanere inascoltati come fare aa vederli e affrontare le questini importanti ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegar...

Nella ottava puntata ti fornisco 3 indicazioni pratiche su come davvero essere di supporto a chi è dentro alle abbuffate e inoltre scoprirai che ruolo gioca in tutto ciò la vergogna cosa significa ricordare alla tua persona del cuore che è forte quale parte di te devi integrare in questo processo di supporto e collaborazione ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle...

Ho intervistato mia mamma per farvi sapere da lei cosa accade a chi rimane fuori dalla porta della cucina di chi si abbuffa. ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libro Tanto Domani Non Mangio , qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal la...

Mail per rispondere alla domanda: Cosa vuoi far sapere delle abbuffate a chi non le conosce? Cosa vuoi conoscere di questo tema che ancora non ho detto? me@angelapapi.com ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libro Tanto Domani Non Mangio , qui c’è la metodologia che come coach uso pe...

Nella quinta puntata ti guido alla scoperta delle conquiste nel processo di uscita dalle abbuffate quali sono le conquiste di chi si abbuffa perchè risultano difficili da cogliere quale può essere il tuo ruolo in tutto ciò ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libro Tanto Domani Non M...

Nella quarta puntata ti guido alla scoperta del tema "relazione corporea" che rapporto ha chi è dentro al labirinto delle abbuffate con il proprio corpo cosa puoi fare tu da fuori qual è la via maestra per supportare chi sta affrontando questa grande sfida ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c...

ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libro Tanto Domani Non Mangio , qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità. 📗 ➡️Vai alla scheda del libro Inoltre se non l'hai già fatto...

Nella seconda puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentale il motivo di comportamenti apparentemente inspiegabili in ambito aliementare la storia di una degli episodi in cui stavo mangiando il meno possibile i cinque tipi di restrizione che poche persone conoscono ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per s...

Nella prima puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentale come si distingue un'abbuffata da un semplice pasto abbondante la storia di una delle mie prime feroci abbuffate proprio quando ero all'apice della disciplina il primo passo per supportare la meglio chi è dentro al labirinto delle abbuffate. ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, que...

Ti consiglio vivamente d'iniziare da qui se vuoi portare avanti un ascolto consapevole del mio podcast. Infatti qui trovi i cinuqe punti vitali (più un extra) per iniziare questo percorso dentro il mondo delle abbuffate. Si tratta di un mondo complesso, troppo spesso misterioso e che deve essere approcciato con la giusta cura e l'adeguata serietà. Dopo aver ascoltato i cinque punti, avrai tutto il...