Λαβ Όβερ Φίαρ / Love Over Fear

♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ ⁠⁠⁠⁠https://christinasahji.com/calendar/⁠⁠⁠⁠ Follow me on instagram ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christinasahji/⁠⁠⁠⁠ Holistic Life Coaching ⁠⁠⁠⁠https://christinasahji.com

Σε αυτό το επεισόδιο έχω μια ιδιαίτερη καλεσμένη, μια γυναίκα, την Κατερίνα Κοφινάκη, που μέσα από την πορεία της, την παρουσία της και το θάρρος της είναι πραγματικά πηγή έμπνευσης. Αν είσαι στην φάση που σκέφτεσαι πως θες να κάνεις κάποια αλλαγή στη ζωή σου και τα επαγγελματικά σου τότε το σημερινό επεισόδιο είναι για σένα. Βρες την Κατερίνα και τις υπέροχες δημιουργίες της online: https://www.f...

Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι 10 συμβουλές από την εμπειρία μου ως μαθήτρια και δασκάλα της Iyengar yoga, για νέους δασκάλους. Αν διδάσκεις γιόγκα, πιλάτες, είσαι trainer ή γενικά κρατάς τον χώρο και δουλεύεις μέσα από το σώμα πιθανόν θα βρεις ενδιαφέρον σε όσα λέω. ♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ ⁠⁠https://christinasahji.com/calendar/⁠⁠ Follow me on instagram ⁠⁠https://www.insta...

Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τους φόβους μου για αυτές τις σχέσεις και καταστάσεις που συντηρούμε στη ζωή μας ενώ μας κλέβουν κάθε χαρά και πως να απελευθερωθούμε από αυτό! ♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ ⁠https://christinasahji.com/calendar/⁠ Follow me on instagram ⁠https://www.instagram.com/christinasahji/⁠ Holistic Life Coaching ⁠https://christinasahji.com

Ανάλογα σε ποια κατάσταση βρίσκεται το νευρικό σου σύστημα ανάλογη θα είναι η σχέση σου με τα χρήματα. Στο σημερινό επεισόδιο αναφέρω όλες τις περιπτώσεις και τι μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις την οικονομική σου κατάσταση. ♡ Holistic Coaching πρόγραμμα "On Money" https://christinasahji.com/on-money/ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ https://christinasahji.com/calendar/ Follo...

Μήπως έχεις φτάσει σε αυτό το σημείο της εξάντλησης που φλερτάρεις με την υπερκόπωση; Λίγο ακόμα και θα αρχίσεις να ξεσπάς σε κλάματα αν δεν το κάνεις ήδη κάθε φορά που συμβαίνει το παραμικρό; Αν σου μοιάζουν οικεία όλα αυτά... το σημερινό επεισόδιο είναι για σένα. ♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ https://christinasahji.com/calendar/ Follow me on instagram https://www.instagram.com/ch...

Γιατί δυσκολεύεσαι να πεις όχι; Ποιος φόβος ή πεποίθηση σε κρατά εγκλωβισμένη στην ευχαρίστηση των άλλων; Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για τη δύναμη του "όχι" ως πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου, και στο τέλος σε καθοδηγώ σε μια σύντομη embodiment πρακτική για να το νιώσεις στο σώμα σου. ♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ https://christinasahji.com/calendar/ Follow me on instagram https:/...

Πώς να κάνεις manifest όλα όσα θες στη ζωή σου, βήμα προς βήμα. υγ: εύχομαι να απολαύσετε, μαζί με το επεισόδιο αυτό και τον ήχο από τα πουλιά που κελαηδούν έξω από το παράθυρό μου ενώ ηχογραφώ, και ζητώ συγνώμη για τους υπόλοιπους ήχους που ακούγονται από την γειτονιά. ♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ https://christinasahji.com/calendar/ Follow me on instagram https://www.instagram.c...

Σήμερα μιλάω για 3 κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις που σε κρατάνε πίσω από την νέα σου καριέρα που τόσο θες να ακολουθήσεις. Κατέβασε εδώ τον δωρεάν οδηγό "Break Free" για να αρχίσεις γενικά να αναγνωρίζεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις που μπαίνουν εμπόδιο στην προσωπική σου εξέλιξη ➞ https://christinasahji.com/break-free-freebie/ ♡ Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ https...

Στο σημερινό επισόδειο μιλάω για δύο μικρές λέξεις που έχουν τεράστια δύναμη. Ένα "γιατί" που σε ενδυναμώνει, και ένα άλλο "γιατί" που σε κρατά πίσω. Και ένα "πώς" που είναι το χρυσό σου εισιτήριο προς την εξέλιξη. Καλή ακρόαση! Κλείσε ένα αναγνωριστικό Coaching session ➝ https://christinasahji.com/calendar/ Κατέβασε εδώ τον δωρεάν οδηγό ενδυνάμωσης ➝ https://christin...

Το σημερινό επεισόδιο είναι για σένα... αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να τσεκάρει αν είδε το μήνυμά σου  εννέα-δέκα φορές , αν έχεις ξυπνήσει με καρδιοχτύπι μέστα μαύρα μεσάνυχτα επειδή δεν απάντησε στο “καληνύχτα”, ή αν απλά νιώθεις ότι σε κάθε σχέση χρειάζεσαι απεγνωσμένα σιγουριά... τότε, αγαπημένη ίσως έχεις αγχώδη προσκόλληση! Καλή ακρόαση!

Σήμερα μιλάω για τις ιστορίες - παραμύθια που λέμε στον εαυτό μας και εν τέλει μήπως αυτά διαμορφώνουν τη ζωή μας; Follow me on instagram @christinasahji Holistic Life Coaching https://christinasahji.com

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσω για τον φόβο — ποιος είναι ο νούμερο ένα λόγος που δημιουργείται και με ποια ερώτηση μπορείς να απελευθερωθείς;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για τις ρομαντικές σχέσεις και πιο συγκεκριμένα όταν αυτές βρίσκονται στο ξεκίνημά τους. Θεωρώ πως το πως θα στήσεις τη σκηνή στην αρχή κάπως έτσι θα εξελιχτεί το έργο. υγ: το βιβλίο που αναφέρω για την θεωρία της σύνδεσης είναι το Attached των Dr. Levine Amir και Rachel Heller.

Σε αυτό το επεισόδιο, με αφορμή μία σύντομη ρομαντική περιπέτεια με έναν Κορεάτη που ήρθε να με δει από την Νότια Κορέα, αναπτύσσω τις σκέψεις μου γύρω από το ερώτημα "θάρρος ή αλήθεια";

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για τη δημιουργική απεικόνιση στόχων και ονείρων μέσα από τη δημιουργία ενός vision board. Τι είναι; Ποιες είναι οι διαφορετικές προσεγγίσεις για να δημιουργήσεις ένα vision board; Και πως έφτιαξα το δικό μου;

Ενα σύντομο εισαγωγικό επεισόδιο - trailer για να απαντήσω σε 3 βασικά ερωτήματα 1ον: ποια είμαι; Σε ποιον ανοίκει αυτή η φωνή πίσω από το μικρόφωνο; 2ον: γιατί κάνω αυτό το podcast; Το Λαβ Όβερ Φίαρ. και 3ον: περί τίνος πρόκειται; Για τι θέματα θα μιλάω και τι θα περιλαμβάνει το Λαβ Όβερ Φίαρ;

Σε αυτό το 2ο επεισόδιο του Λαβ όβερ Φίαρ, που είναι η συνέχεια του 1ου επισοδείου, θα θέσουμε στόχους, θα βρούμε την πρόθεσή μας, τη θετική μας επιβεβαίωση και την λέξη mantra για το νέο έτος. Είναι άλλο ένα επεισόδιο με journaling prompts που χρειάζεται την συμμετοχή σου.

Καλώ ήρθες εδώ, τώρα! Στο πρώτο επεισόδιο του Λάβ όβερ Φίαρ. Σήμερα καθοδηγώ μία διαδικασία επεξεργασίας της χρονιάς που πέρασε. Είναι μια διαδικασία με journaling prompts που θέλει τη συμμετοχή σου για να παρακολουθήσεις το επεισόδιο. Playlist για να συνοδεύψει τη διαδικασία συγγραφής: https://open.spotify.com/playlist/12pfKvinOjx4weujgrIlAM?si=ec4fc00c8b6a493d