Laëtitia FUMEX

L'Assiette - Organisation et Cuisine saine simple et gourmande

Health FR ↓ 71 episodes

✨L'Assiette, le podcast qui t'aide à t'organiser pour avoir une alimentation saine, simple et gourmande. ✨Persuadée qu'il est possible de manger sainement tout en se faisant plaisir au quotidien, je t'accompagne pour que les repas et leur organisation soient simples et correspondent à tes besoins. ✨Ici, on parle alimentation bien sûr mais aussi organisation, gestion du temps, budget, produits de saison, et initiatives autour de l'alimentation, pour que le plaisir soit au coeur de l'assiette. ➡️Je te donne rendez-vous un mardi sur 2 pour faire le plein de conseils et d'astuces concrets, faci...

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Laëtitia FUMEX

Episodes

#20. DLAD Noémie - Chaîne Youtube NoemylifeMU (Dans l'Assiette de) 12.04.2022 21:17

Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast.  Aujourd'hui je reçois Noémie , créatrice de la chaîne Youtube NoémylifeMU . Noémie est sage-femme en milieu hospitalier depuis de nombreuses années et depuis 10 ans elle partage son quotidien sur sa chaîne Youtube autour de sujet comme le make up, l’organisation quotidienne, ses découvertes, favoris, recettes... Noémie...

#19. Rendre simple le batch cooking. Avec Sandra, créatrice du site Cuisine Addict et auteure aux Editions Larousse. 29.03.2022 21:22

Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Sandra, créatrice du site Cuisine Addict et auteure aux Editions Larousse. Nous allons parler ensemble du batch cooking et comment nous pouvons le rendre simple. Nous abordons l'organisation, le matériel et les astuces pour faire du batch cooking mais aussi trouver des idées de repas. Bonne écoute ! ---...

#18. DLAD Camille - Les Bonheurs de Camille (Dans l’assiette de) 15.03.2022 25:02

🎁 Mon ebook gratuit avec mes 3 recettes préférées d'hiver est toujours disponible. Télécharger ici 🎁 --- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Tout d'abord je tiens à m'excuser pour la qualité de l'audio qui n'est pas au rendez-vous. Je pense que vous me pardonnerez et passerez tout de même un bon moment en notre compagnie. Aujourd'hui je reçois Camille , créa...

#17. Trouver des idées de repas variés. Avec Audrey BOURDIN, créatrice du blog Audrey Cuisine. 01.03.2022 22:42

Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Audrey BOURDIN, créatrice du blog Audrey Cuisine. Nous allons parler ensemble de comment faire pour trouver des idées de repas variés pour les repas du quotidien. Bonne écoute ! --- Notes et références 💌 La newsletter "Le Menu" "Le Menu" est une mini-newsletter pour vous accompagner en plus du podcast....

#16. DLAD Pauline - Break Your Day (Dans l’assiette de) 15.02.2022 19:45

🎁 Mon ebook gratuit avec mes 3 recettes préférées d'hiver est toujours disponible. Télécharger ici 🎁 --- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast.  Aujourd'hui je reçois Pauline. Pauline est rédactrice web Freelance et s'intéresse de près au zéro déchet et à l'organisation vie pro/vie perso. Elle partage son quotidien à Lille avec son amoureux et leurs enfant...

#15. Faciliter la diversification alimentaire de l'enfant dans la préparation des repas des parents. Avec Julie, fondatrice d'Hamstouille. 01.02.2022 13:09

Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Julie, fondatrice d'Hamstouille. Nous allons parler ensemble de comment il est possible d'inclure les repas de bébé dans la préparation des repas des parents. Bonne écoute ! --- Notes et références 💌 La newsletter "Le Menu" "Le Menu" est une mini-newsletter pour vous accompagner en plus du podcast. C'e...

#14. DLAD Mariel - Le Blog de Néroli (Dans l’assiette de) 18.01.2022 28:21

🎁 Mon ebook gratuit avec mes 3 recettes préférées d'hiver est toujours disponible. Télécharger ici 🎁 --- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Mariel , créatrice du Blog de Néroli et du podcast Compresse et Sparadrap . Mariel a mis sa carrière d'infirmière entre parenthèse il y a quelques mois, pour se consacrer à la création de contenus...

#13. DLAD Jeane - Hôte du podcast Basilic (Dans l’assiette de) 04.01.2022 39:27

🎁 Mon ebook gratuit avec mes 3 recettes préférées d'hiver est toujours disponible. Télécharger ici 🎁 --- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Jeane CLESSE , hôte du podcast Basilic ; 1er podcast consacré à l'écologie et aux initiatives positives. J'inaugure avec Jeane un nouveau format d'épisode : " Dans l'assiette de". Durant ces épisod...

#12. HS "Spécial fin d'année" . Poser ses objectifs, souhaits, intentions pour 2022 28.12.2021 8:31

🎊 Le Ebook "idées repas et recettes rapides" de Décembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui c'est le dernier épisode des Hors Série "Spécial fin d'année".  J'espère que ces hors série...

#11. HS "Spécial fin d'année" . 3 Livres food et bien-être à (s') offrir pour Noël + Bonus 21.12.2021 7:27

🎊 Le ebook Ebook "idées repas et recettes rapides" de Décembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui 4ème épisode des Hors Série "Spécial fin d'année". Ces épisodes courts, seront diffusés cha...

#10. HS "Spécial fin d'année" . Idée de repas simple et gourmand pour les fêtes de fin d'année 14.12.2021 5:09

🎊 Le ebook Ebook "idées repas et recettes rapides" de Décembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui 2ème épisode des Hors Série "Spécial fin d'année". Ces épisodes courts, seront diffusés cha...

#9. HS "Spécial fin d'année" . Mes Idées cadeaux "healthy" pour Noël 2021 07.12.2021 9:53

🎊 Le ebook Ebook "idées repas et recettes rapides" de Novembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui 2ème épisode des Hors Série "Spécial fin d'année". Ces épisodes courts, seront diffusés cha...

#8. HS "Spécial fin d'année" . Ma sélection de calendriers de l'Avent 2021 30.11.2021 7:06

🎊 Le ebook Ebook "idées repas et recettes rapides" de Novembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je lance les Hors Série "Spécial fin d'année". Ces épisodes courts, seront diffusés chaque...

#7. Rendre sa cuisine minimaliste pour gagner en sérénité. Avec Elodie Legale-Pavard, coach en sérénité et auteur du livre 50 exercices pour arrêter de se sacrifier (Editions Eyrolles). 23.11.2021 27:03

🎊 Le ebook Ebook "idées repas et recettes rapides" de Novembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Elodie Legale-Pavard, coach en sérénité et auteur du livre 50 exercices pour ar...

#6. Donner du sens à son organisation pour avancer au quotidien. Avec Marielle CUIRASSIER, Formatrice en organisation et productivité 09.11.2021 24:13

🎊 Le ebook Ebook "idées repas et recettes rapides" de Novembre est disponible. 🎊 J'ai conçu ses ebooks avec des recettes rapides et de saison, afin de ne plus se poser la question "qu'est-ce qu'on mange ce soir".  --- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Marielle CUIRASSIER , Formatrice en organisation et productivité Nous allons pa...

#5. Organiser ses repas avec Pinterest. Avec MELANIE CARRE alias La Plume Rose, coach Pinterest. 26.10.2021 19:38

Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois MELANIE CARRE alias La Plume Rose , coach Pinterest. Nous allons parler ensemble de l'intérêt que peut avoir Pinterest dans l'organisation des repas. Bonne écoute ! --- Notes et références 💌 La newsletter "Le Menu" "Le Menu" est une mini-newsletter pour vous accompagner en plus du podcast. C'est une ne...

#4. Utiliser un planner Filofax pour l'organisation des repas. Avec ESTELLE SEZNEC, hôte du podcast Organise Ton quotidien. 12.10.2021 27:26

Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois ESTELLE SEZNEC assistante web freelance, elle aide les web entrepreneurs à gagner du temps au quotidien. Estelle est aussi blogueuse depuis 2013 autour de l'organisation familiale et hôte du podcast Organise Ton quotidien . Nous allons parler ensemble de planner et de comment peut-on l'utiliser pour org...

#3. Comment utiliser Notion pour l'organisation des repas ? Avec Céline BONIFACIO, consultante Notion pour la France 28.09.2021 24:18

Hello, je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Céline BONIFACIO, consultante Notion pour la France. Pour ce 3ème épisode du podcast, nous allons partir à la découverte de Notion. Notion c'est l'outil d'organisation tendance actuellement mais derrière cela, se cache une page blanche pour te créer l'organisation qui te convient à 100%. Céline nous a par...

#2. Retrouver la maîtrise de ton temps et ne plus te sentir débordée au quotidien. Avec Amélie CANHAN, Fondatrice de l'Académie du temps. 14.09.2021 26:50

Hello, je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Amélie CANHAN, Fondatrice de l'Académie du temps .   Pour ce 2ème épisode du podcast, j’avais envie d’aborder la notion de gestion du temps . En cette période de rentrée, nombreux sont celles et ceux qui se sentent débordés à cause d’une mauvaise gestion de leur temps. Avec Amélie, nous avons parlé d...

#1. Organiser les repas de la semaine de la famille grâce à son agenda. Avec Sixtine Thomas-Richard, Fondatrice de Ma Petite Organisation. 31.08.2021 19:48

Hello, je suis ravie de te retrouver pour ce premier épisode du podcast. Aujourd'hui je reçois Sixtine Thomas-Richard, Fondatrice de Ma Petite Organisation . Nous allons parler ensemble d'agenda papier et de l'intérêt qu'il peut avoir dans l'organisation des repas . Pour ce 1er épisode du podcast, j'avais envie de parler d'agenda papier. La rentrée arrive bientôt et cela peut-être le bon moment po...

#0. Lancement du podcast L'Assiette 10.08.2021 1:44

Bonjour et bienvenue sur L'Assiette, le podcast qui t'aide à t'organiser pour avoir une alimentation saine, simple et gourmande. Dans cet épisode 0, je te présente le podcast et les sujets qui seront abordés, un mardi sur 2. Bonne écoute ! PS : rendez-vous le mardi 31 août à 6h pour le 1er épisode avec un sujet et une invitée "spécial rentrée" . 😉 --- Notes et références 💌 La newsletter "Le Menu...