Lass mal drüber reden.

Ablenkung, Fokus verlieren, alles mal neu anordnen. Was bei "Loch-Phasen" hilft, wie du erkennst, was du wirklich willst und warum wir Muster, die uns nicht gut tun, trotzdem wiederholen - uns dafür aber nicht verurteilen sollten ;) Auch: Die heutigen Ansprüche an uns & der Struggle, in einer Welt voller attraktiver Möglichkeiten bei sich zu bleiben & zwischen allen tollen Dingen Entscheidungen zu...

Hallöchen. Selbstbewusstsein,- vertrauen,- respekt,- wert…? What’s that all about? Hier hört ihr meine Definitionen & Erkenntnisse zu dem Thema, die ich in 19 (na ja mehr oder weniger) Jahren gelernt habe. Wie wichtig es ist, sich selbst zu vertrauen und wie dieses Gefühl uns stärkt und in neuen Situationen Halt gibt & moooooreeee :) Nimm mit, was du für dich gebrauchen kannst! Unsere Zeit...

Hola!!! Lass mal wieder drüber reden nach 4 Wochen Pause - yay! Ich war in der Zeit reisen und habe sooo viel gelernt, was ich dir in dieser Folge mitgeben möchte :) Wie simpel und schön das Leben doch sein kann, wenn man sich keinen Kopf macht…Wie wichtig es ist, mit offenem Herzen durch die Welt zu gehen, Neues nicht voreilig zu bewerten und Erfahrungen & Tips meiner ersten längeren Solo Rei...

Was wäre wenn alles gut wird? Es das immer war und sein wird? Wir okay sind? Worte über den Glauben an das Leben, die Liebe, und sich selbst! Ich erinnere mich zurück an meine ersten Folgen, beobachte meine Entwicklung und teile kleine Hacks mit euch, wie ihr bewusster werdet und das Leben ganz anders wahrnehmt. <3 Unsere Zeit und Aufmerksamkeit sind die wertvollsten Ressourcen, die wir alle gl...

Hellu! Hier geht es heute um die Balance und den Struggle zwischen "dazu gehören wollen" (obwohl man es eigentlich nicht so fühlt) und strikt sein eigenes Ding zu machen, was evtl. auch mit Ablehnung und Missverständnis verbunden ist. Ich hab mich auch gefragt, was das Konzept "Trend" genau ist, wie mächtig das ganze aktuell ist und wo es noch hinführen kann… Kleiner Ausflug in die (möchtegern-) S...

Moin moin, eigentlich hätte ich gestern die Folge der Woche aufnehmen müssen, aber wie ich so schön gesagt habe: „manchmal timt sich das timing selbst“! Heute hatte ich nämlich was viel Spannenderes zu erzählen :) Über Zweilfel, Entscheidungen, gesunden Druck und spontane Reisen🫣🙌🏼 Es lohnt sich! Unsere Zeit und Aufmerksamkeit sind die wertvollsten Ressourcen, die wir alle gleichermaßen besitze...

Happy Birthday “Lass mal drüber reden.” 🥂🎂Freu mich so so sehr, heute einfach die 10. Folge aufzunehmen (celebrate the small things). Ich spreche passend dazu über Dankbarkeit & was sie bewirkt; wie gut es tut, all die Dinge in unserem Leben anzuerkennen und wertzuschätzen; über den (un-)bewussten Massenkonsum der Gesellschaft und People Pleasing. Also: let’s listen! p.s.(ich freue mich sooo...

Hey, Motto dieses Mal war: kurz & knackig on point! (Hoffe es ist mir gelungen, weil ich so gerne einfach mal abschweife und mich in meinen Gedanken verliere haha). Ich teile heute Tipps und kleine Dinge, die mir soo geholfen haben, den Tag mit positiver Energie zu starten, mich selbst in/ mit mir wohlzufühlen und ein schönes Leben zu haben, so wie es gerade ist! Maybe this helps u too🤭 Freue...

Aloha! Mit dieser Folge bin ich echt sehr happy :) Hab einfach wieder drauf los geredet und es kam so vieles raus haha. Gibt viele Themen dieses Mal, deswegen ist es etwas schwierig das alles in kurze Worte zu fassen, am besten du hörst selbst ;) Trotzdem zur Orientierung ein paar Notes: Warum fällt es oft schwer, das auszudrücken was wir wirklich wollen? (Festhalten an der) Kindheit - wie beeinfl...

Irgendwie beschäftigt mich das Thema immer noch - Social Media… Warum geht es uns oft so schlecht damit? Ich glaube wir haben einfach nie einen gesunden Umgang damit gelernt, weshalb es jetzt so wichtig ist und vor allem gut tut, bewusst bei sich zu checken: Wie geht’s mir damit? Einfach mal das Handy zu Hause lassen und ab in den Wald gehen, hat mir gestern zum Beispiel megaaaa gut getan😌 would...

Helluuuu, in dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Entscheidungen treffen, was mir oft nicht leicht gefallen ist, ich viel zu viel drüber nachgedacht habe und am Ende gar nichts mehr wusste - man kennt’s vielleicht?! Ich hoffe meine Worte dazu helfen dir und machen vielleicht auch manches leichter, denn am Ende ist es meistens nicht so schwer und deep, wie wir dachten ;)...

Holaaa, hoffe dir geht es gut! Diese Folge war mal wieder sehr spontan und ich war irgendwie aufgeregt und hatte vieles im Kopf, was ich mitgeben wollte ;) Zuerst nochmal zur Klärung, warum mein Podcast so heißt, wie er heißt & welche Message dahinter steckt… Reden hat mir in so vielen Situationen geholfen, nicht nur für meine persönliche Entwicklung, auch bei Entscheidungen, im Umgang mit and...

Hey Friends! Hab mich spontan doch entschieden, meine Erfahrungen der letzten Tage zu teilen und etwas zu quatschen. Über meine erste Auftragsarbeit als Künstlerin, den Unterschied zwischen ungefragtem Kommentieren und konstruktivem Feedback, die Unperfektheit des Startens und alte weiße menners - enjoy! Unsere Zeit und Aufmerksamkeit sind die wertvollsten Ressourcen, die wir alle gleichermaßen be...

Brauche ich eine Leidenschaft oder „diese eine krasse Sache“die mich ausmacht? Über den Struggle keinen klaren Weg zu sehen und einfach viele Vorstellungen und Ideen zu haben. Ich denke das wichtigste ist erstmal die Vision/ das Ziel - der Weg dahin entsteht schon beim losgehen ;) Außerdem philosophiere ich über die Balance bzw. die Übereinstimmung zwischen Handeln, Denken und Fühlen ( #Ganzheitli...

Eine Erinnerung, dass man auch wenn es nicht so gut läuft, weitermachen kann. Diese Folge ist wahrscheinlich etwas wirr und chaotisch - nehmt mit, was ihr gebrauchen könnt :) Über Social Media (-Konsum), Vergleiche, Perspektive, Zugehörigkeit, Emotionen und andere struggles… Motto ist wohl: Trust the process & learning by doing ;) P.s.: Kleiner Plottwist gegen Ende der Folge, doch hört selbst....

"Wege entstehe dadurch, dass man sie geht" - F. Kafka Dieser schlaue Satz hat mich wohl endlich dazu gebracht, mich hinzusetzen und anfangen über das zu sprechen, was gerade bei mir ab und durch den Kopf geht. Von Reisen nach dem Abi, verworfenen Plänen, Prokrastination, Träumen und dem eigenen Loop, der irgendwann so nervig wurde, dass es Zeit war, etwas zu verändern - Ein kleiner Einblick auf di...