Las Sinvergüenzas.

Este miércoles tenemos de invitado a Eduardo Carballo, quien no sólo es un pro en lo que hace, sino que pertenece y nos habla acerca de "La Comunidad LGBTIQ+". Nos compartió su historia y cómo ha sido su caminar con familia, amigos y para él mismo. Qué opiniones tiene acerca de la vida, la familia y el amor. Fue un invitado que nos generó a Las Sinvergüenzas muchas preguntas y que, desde su perspe...

Este miércoles Las Sinvergüenzas abordamos el tan temido "NO". Nos da miedo recibirlo y sin duda nos cuesta muchísimo trabajo decirlo. En esta cultura de complacencia, no sabemos muchas veces como dar una negativa a familiares, amigos, pareja y/o al trabajo. Muchas veces caemos en situaciones, lugares o con personas con las que no nos sentimos a gusto y no sabemos qué hacer o cómo decir no. En est...

Este miércoles hablamos de Relaciones tóxicas ¿Qué son? ¿Cómo es que se van desarrollando? ¿Qué tipo de relaciones tóxicas hay? Y es que es un tema largo y complicado de abordar, porque todos hemos estado o conocemos a alguien inmerso en esta situación, sin embargo es algo que consideramos importante abordar por que muchas veces va subiendo de nivel la inseguridad y con ello la violencia que esto...

Ya saben que como cada último miércoles Sinvergüenza del mes, Vale y Pam hablamos de lo que nos parece más relevante. Hablamos de los días festivos, que si el día de la madre y por qué es importante reconocerlas, que si el día del estudiante y lo que implica, que si la chisma que nos encanta y envenena.. Acompáñenos en este Miércoles de copitas, siiiin copitas!

En este episodio ¡Las Sinvergüenzas tenemos invitadaza! Hablamos acerca de la pérdida y qué es lo que representa en cada uno de nosotr@s, el por qué es importante pedir ayuda, cómo nos afectan las pérdidas, cómo reconocerlas y los procesos de duelos a los que nos vamos enfrentando. No siempre es fácil hablar de estos temas, pero vale mucho la pena hacerlo. Acompañados y acompañadas siempre es más...

Este miércoles Las Sinvergüenzas nos lo tomamos con humor, y nos ponemos bastantes simples contando experiencias y situaciones que "nos mantienen humildes". La vida hay que tomarla con humor después de todo lo el caos mundano que nos rodea constantemente. Esperamos que este episodio, el Club, lo disfrute tanto como nosotras.

Vale y Pam hablamos de los ex, y las experiencias que nos han dejado y las enseñanzas que hemos aprendido o no de esas personas que en algún momento fueron nuestras parejas. Hablamos acerca de cómo es que se dan los finales de las relaciones y el por qué eso influye para la relación que se va a desarrollar después con el o la "ex". Y bueno, ayudar a reflexionar ¿qué clase de ex somos?

Las Sinvergüenzas hablamos acerca de lo mal que nos pone el estrés. Tod@s hemos sentido que nos rebasa la tensión, que si nos tiembla el ojo, que si estamos de malas, que si ya comimos de más o que si no hemos comido por las preocupaciones y ocupaciones del día a día. En este episodio les decimos cómo es que nos afecta y el por qué hay que combatirlo o evitarlo. Y, si necesitamos una ayudadita ext...

Finalizamos mes y por ¡¡supuestaaaa!! con copita en mano. Vale y Pam hablamos y hacemos reflexión del polémico video del Dalai Lama y sus besos prohibidos y pasando a cosas lindas y divertidas, estamos en el mes del día del niño así que recordamos nuestros mejores momentos de la infancia: Lo que extrañamos de nuestra niñez, las travesuras y lo mas divertido de esta hermosa etapa. Cuéntanos tus mej...

Este miércoles, Vale y Pam hablamos acerca del Bullying con una invitada muy especial. Todas y todos hemos sufrido o presenciado actos de acoso escolar en cualquien nivel educativo, pero ¿por qué es importante que sepamos cómo detectarlo? ¿Qué hacemos nosotrxs para prevenirlo? ¿Cómo actuar y qué herramientas emocionales y educativas podríamos desarrollar o aprender en casos como este? En este tema...

En este episodio, Vale y Pam hablamos acerca de qué ideas nos vendieron y nosotr@s compramos, tratando de alcanzar metas, sueños e ideales que muchas veces no son lo que en realidad queremos. ¿Desde dónde nace esta idea? ¿Nos la venden en la infancia o la adquirimos ya siendo adultos? Ya se espera cómo es que deben ser los amigos, el trabajo, el amor y todo lo que encasillamos en un arquetipo, per...

En un miércoles Sinvergüenza más, Vale y Pam hablamos acerca de cómo ha cambiado la educación en el día a día. ¿Cómo fueron educados nuestros abuelos, nuestros papás? ¿Ha cambiado mucho el modelo educativo hasta el día de hoy? ¿Cómo han influido las tecnologías en esta época de enseñanza? También, hablamos acerca de los valores y la cuestión de si se enseñan en casa o en la escuela. ¿Qué opinan us...

Este miércoles Las Sinvergüenzas les preguntamos ¿Qué querían ser de pequeños? ¿Lo recuerdan? En este episodio, abordamos el cómo cambian nuestros sueños, si llegamos a ser lo que anhelábamos de pequeñas y las veces que hemos cambiado o pospuesto el objetivo por circunstancias imprevistas. Muchas veces es difícil seguir nuestros sueños cuando existen tantas variantes que evidentemente no controlam...

Este miércoles, Vale y Pam hablamos acerca de cuán importante es el tiempo, saber valorarlo y aprovecharlo de las mejores maneras para cada uno de nosotr@s. Es importante saber atesorarlo porque como lo hablamos es algo que nunca vuelve, nos preguntamos ¿por qué se hace tan fácil procrastinar y cómo es que podemos frenar ciertos distractores que nos conducen a eso? El libro recomendado por Vale es...

Vale y Pam nos vestimos de morado para honrar, conmemorar y seguir en la lucha del 8 de marzo. Este miércoles tenemos invitada de lujo, Gabriela Guerra y nos enorgullece hablar de un tema tan importante como lo son los Derechos Humanos de las Mujeres. ¿Qué son? ¿Cómo empezar a reclamarlos? ¿Cómo vivirlos desde cada una de nuestras realidades? ¿Por qué es importante conocerlos? Hablamos también ace...

Este miércoles, Las Sinvergüenzas hablamos acerca de cómo empezar a aceptar nuestro cuerpo, todo el movimiento llamado Body Positive y lo que implica. ¿Cómo habitar nuestro cuerpo de mejor manera? ¿Hay cosas que podemos o no, hacer en este camino a la aceptación y al querer nuestro cuerpo? La influencia cultural, social, familiar que se ejerce sobre nosotr@s y cómo es que podemos sobrellevarla. Ac...

Último miércoles de febrero y Las Sinvergüenzas hacemos un recuento de lo aprendido este mes. Hablamos acerca de las reflexiones que nos deja cada uno de los episodios, de más relevante acontecido en el mundo como fue el terremoto en Turquía y la manera en que esto impacta nuestras vidas o qué es lo que podríamos aprender de todos los inconvenientes o sinsabores que la vida misma trae consigo. Seg...

Miércoles.. Audaz? ¡Miércoles Sinvergüenza y Audaz! Vale y Pam tienen a un invitado muy especial, una colaboración con un invitado que aparte de ser divertido, es un gran amigo y siempre habla con la verdad desde una de las tantas trincheras habitadas por los hombres. En este episodio hablamos acerca de cómo es que se desarrollan las relaciones de pareja (con la perspectiva masculina), cosas que p...

Se habla mucho acerca de este tema, y Las Sinvergüenzas no quisieron quedarse atrás con este sentimiento, que gran parte de nosotr@s hemos experimentado alguna vez. Existen diversos tipos de amor: el amor de familia, el de amig@s, el de la pareja, el que sentimos por alguna situación, algún proyecto o estilo de vida; todos se ven diferentes, sin embargo, siempre es importante saber qué sí y que no...

Este miércoles, Las Sinvergüenzas hablan acerca de la acción del perdón. Pedir perdón y perdonar. Dejar ir acompañando la acción del perdón, con valentía, amor y calma a esas personas, lugares o situaciones que nos lastimaron siempre es un reto, y tod@s hemos pasado por ese lugar. Hay que atravesar el sentimiento para curarlo, hay que hacernos conscientes que dejar ir es un favor y un acto de amor...

Último miércoles del primer mes del año, y Vale y Pam siguen con todo. Las Sinvergüenzas hacen un recuento del mes, y es que 2023 empezó ¡que arrrrrde! Hablan acerca de los chimes más virales, de cómo es que la sociedad puede o no juzgar el dolor ajeno, de qué aprendimos nosotras mismas y dos o tres invitaciones en la reflexión, en música y en libros. Les invitamos a que escuchen y compartan sus e...

¿A cuánt@s de nosotr@s nos ha pasado desear algo de la vida de alguien? ¿Cuántas veces hemos pensado que se me está pasando la vida y no he hecho suficiente o no he ve vivido, viajado, experimentado, tanto como personas cercanas, ya sean familiares, amigos, compañer@s, conocid@s? Hoy, Las Sinvergüenzas tienen episodio especial. Una nueva invitada nos acompaña para compartirnos y contrastar cómo es...

En este segundo miércoles del año, Las Sinvergüenzas hablan acerca de las malas citas. ¿Cuántas veces nos hemos visto envueltos en una mala cita? ¿Siempre es tan terrible o hay cosas por rescatar?. No todo es blanco y negro, muchas veces no sabemos lo que queremos.  Acompáñenos a descubrir qué hacer (si se puede) y cómo evitar un mal date. Compártanos su historia en nuestra redes sociales: Correo:...

¿Cuántas veces nos han dicho que el amor no se lleva con el dinero y viceversa? En el primer episodio del año, Las Sinvergüenzas hablan acerca de la importancia del dinero en la relación de pareja, si esto determina algo o si se da por sentado. Es un tema que muchas veces no es cómodo de hablar y escuchar, sin embargo, de vital importancia para poder saber si las expectativas de nosotros coinciden...

El último miércoles del año, Pam y Vale despiden el 2022 con risas y nostalgia. ¿Cómo empezar con los propósitos de año nuevo? ¿Qué pasa con las expectativas que teníamos para el año que justo termina? ¿Es válido volver a empezar aun cuando no sea principio de año? Las Sinvergüenzas contestan estas preguntas y se plantean otras más. Acompáñalas y comparte tus experiencias en: Correo: 2sinverguenza...