Las Sinvergüenzas.

En este episodio, hablamos acerca de la importancia de irse o quedarse, de lo que implica y requiere ser valiente y de cómo se confunden los conceptos muchas veces por romantizar ciertas situaciones. Aprendemos que un acto de valentía no implica que no tengamos miedo, sino que se hace con mucho arrojo a pesar de este.

Este miércoles hablamos de un tema que consideramos muy importante, la salud mental en los hombres. Y lo creemos muy valioso porque nos estamos relacionando con ellos constantemente. ¿Creen en la terapia? ¿Piden ayuda a tiempo? ¿El deporte es el mejor remedio o sólo es un paliativo para el estrés mental? De estos temas y otras cosas más hablamos en el episodio. El especialista que nos acompaña hoy...

Este miércoles les tenemos un temita que la mayoría de nosotres ha pasado, sentirnos aislados, no escuchados, inconformes y dudando de nuestras decisiones es algo que sucede. Pero ¿por qué? ¿Cuánto dura? ¿Es normal? Las crisis existenciales son más comunes de lo que creemos, sin embargo estas pueden desencadenar y derivas en otro tipo de padecimientos o trastornos.

Este episodio es el último de marzo, mes que dedicamos a la mujer. Y no quisimos saltarnos este último tema que creemos importantísimo. ¿De dónde surge la violencia? ¿Cómo se mide? ¿La violencia escala? No podemos dejar de preguntarnos muchísimas cosas más y el por qué es importante detectarla a tiempo, seamos el agredido o el agresor para poder cambiar estas conductas que nos lastiman y que puede...

Sigue siendo marzo, mes que consideramos enteramente de la mujer y por esto seguimos hablando de temas que consideramos vitales exponer, uno de estos es el abuso o agresión sexual y para ello compartimos este espacio con una invitada muy especial, quien es especialista con más de 20 años en tratar en terapia estos casos. Sabemos que no es un tema cómodo, pero sí muy necesario de escuchar, por ello...

Ya saben que en marzo andamos bravas.. y este tema no es la excepción. Este miércoles hablamos acerca del aborto, de por qué es importante desmitificarlo y desestigmatizarlo para que las mujeres que decidan que en ese, este o aquél momento no era el correcto, puedan ejercerlo con la libertad de que forma parte del cuidado de su salud. Integrarlo como un todo. Y no, condenarlo a prejuicios y señala...

Marzo con M de Miércoles Sinvergüenza! Y este episodio no es la excepción. Les hablamos acerca de esta fecha tan importante y de cómo han sido las diversas luchas que nuestras ancestras pelearon por nosotras, lo que tuvieron que callar y vivir para que hoy, nosotras estemos aquí, librando diferentes batallas, pero exigiendo lo mismo: DERECHOS y RESPETO.

Este miércoles nos atrevimos a hablar un poco de lo que no nos fascina de ser mujer. Todos los prejuicios que día con día tenemos que combatir, los estereotipos arcaicos impuestos por la sociedad, los lemas con los que fuimos educadas y que muchas veces se han vuelto creencias que algunas no hemos podido desaprender.. todo eso y más en este episodio, así que.. acompáñenos!

Este miércoles, hablamos acerca de todo lo que sucede cuando sales de casa, la nostalgia, la tristeza, la alegría, el amor, eso y más se experimentan diferente cuando tienes que salir de tu país o ciudad. ¿Qué pasa cuando extrañamos a la familia y amigos? ¿Realmente regresamos a ese lugar que dejamos o ya es otro el lugar y otr@s nosotr@s?

Este miércoles hablamos acerca del Chisme! Y es que a todes nos fascina sacar la chismita cuando hablamos con amixes porque es comunicación que vincula.. esto no quita que a veces transmitamos información falsa y/o lastimemos con este correr de información a otras personas. El chisme, no siempre es malo, a veces nos previene y otras tantas nos molesta. Lo que es innegable, es que todos hemos estad...

En este episodio, hablamos acerca de un tema que a todes nos fascina, hablar del amor siempre es polémico y controversial porque cada un@ de nosotr@s lo concibe de manera diferente. El amor propio no es diferente, hay diferentes actividades, situaciones, palabras que nos solemos decir y hacer.. pero ¿qué es el amor propio? ¿se siente igual para todes? ¿hay un momento o edad indicada para empezar a...

Este miércoles Las Sinvergüenzas estamos de manteles largos. ¿Cuántas veces nos hemos preguntado, cómo es, que hay que hacer en ciertos casos, es taaaan difícil como parece o como nos lo cuentan? Aquí les contestamos y no sólo eso, tenemos invitados súper especiales que nos ayudaron a contestar todas estas preguntas y nos dieron algunas otras certezas. Acompáñenos y no olviden seguirnos en redes s...

Esta vez Las Sinvergüenzas hacemos un episodio más o menos personal.. pensando en qué le diríamos a nuestra yo del pasado. Consejos, advertencias, risas y una que otra lagrimilla se salió hablando de este tema, acompáñenos otro miércoles más. Anuncio Parroquial ya tenemos nuestras redes sociales! FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555981706045&mibextid=ZbWKwL IG: https://www.instagr...

¿Cuántas veces en la vida hemos sentido celos? ¿Son normales o es tema de preocupación? ¿Cuántos tipos de celos existen? Este miércoles, Las Sinvergüenzas hablamos acerca de los celos y por qué es importante identificarlos, cuáles son las conductas para poder detectarlos a tiempo y lo importante que es la gestión de emociones para poder saber llevarlos de una mejor manera.

En el segundo episodio del año Vale y Pam, hablamos acerca de las amistades; de qué tipo existen y cuánta es su duración. ¿Nos relacionamos siempre de la misma manera? ¿Cómo se va transformando la amistad a medida que vamos cambiando?

En el primer episodio del año, hablamos acerca de los privilegios con que contamos, ¿qué tan privilegiad@s somos? ¿hay gente más o menos provilegiada por su estatus social o color de piel? Aquí hablamos de eso y más.. acompáñanos!

En este episodio, Las Sinvergüenzas hablamos de las creencias limitantes.. ¿Qué onda con ellas? ¿De dónde se forman, cómo se establecen en nuestra mente? Creemos que es importante conocerlas y reconocerlas para trabajar con ellas en este nuevo año que empieza.

En este episodio, Las Sinvergüenzas hablamos acerca de ¿qué son las tradiciones familiares? ¿conocemos de dónde vienen? ¿por qué las seguimos perpetuando? ¿es siempre bueno seguir la tradición? Acompáñenos a descubrir cuáles son algunas de las tradiciones más comunes y cómo adaptarlas o decirles adiós.

Este miércoles hablamos acerca de algunos tipos de relaciones humanas y por qué se les considera prohibidas. Estamos emocionadas porque ¡tenemos a nuestra primera invitada! Ella nos compartió su testimonio, para después compartir otras reflexiones y chisma, junto a nosotras. No dejen de escucharlo, que se puso bueno.

En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la menstruación. Conversamos sobre qué es, desmitificamos tabúes y exploramos cómo vivir este ciclo de forma más informada y empoderada. ¡Acompáñanos en esta charla abierta y sinvergüenza! Les compartimos también que los libros que nos ayudaron a informarnos y a estudiar para el episodio son: -The wild genie. - Alexandra Pope -Menstruartivismo. -Eva...

En el episodio del día de hoy, hablamos acerca de la responsabilidad afectiva, qué es? Cómo se vive? Cómo tenerla? Y si es que no la tenemos cómo empezar a desarrollarla. Por cierto.. ¡Hay nueva portada!... Y estuvo a cargo del nuevo integrante en el Club Sinvergüenza, Edel. Lo encuentran en su red de IG: edel_vigueras

Este miércoles Las Sinvergüenzas hablamos acerca de las inseguridades más comunes, compartiendo experiencias y risas. ¿Cómo se desarrollan, cuáles son algunas señales de que las tenemos y qué hacer en algunos casos para combatirlas?

REGRESAMOS! Las Sinvergüenzas están de vuelta! En esta ocasión, abordando la importancia del descanso, por qué es importante tomarse un tiempo para calmar el cuerpo y la mente, y las consecuencias que conlleva el ritmo acelerado que se vive muchas veces.

Vale y Pam hablamos acerca del egoísmo y de cómo este puede (o no) afectar nuestras relaciones. ¿Por qué está tan mal visto? y ¿en realidad es tan malo como lo pintan? A veces es mejor ser un poco egoísta y pensar en nosotrxs mismxs para poder salir de situaciones en las que nos encontramos y no estamos cómodxs por completo. Y a veces también es necesario ceder. Acompáñenos en otro episodio Sinver...

Como cada Miércoles de copitas, Vale y Pam hablan acerca de lo sucedido en el mes. El escándalo generado por la cancelación de uno de los mayores referentes de México actualmente en cine y televisión; la polémica y el hundimiento de Titán; y ¿por qué es importante abrazar y respetar la diversidad?