Las patronas podcast

🌸✨ Amores platónicos: ¿ilusión o realidad? ✨🌸 En este episodio de Las Patronas nos adentramos en ese sentimiento que casi tod@s hemos vivido: el amor platónico. 💭💘 ¿De dónde viene este término? ¿Qué diferencia hay entre un crush , un amor imposible o un enamoramiento real? Platicamos sobre cómo estas experiencias han marcado nuestras vidas, lo que sentimos en esos momentos y lo que aprendemo...

Todos hemos conocido a alguien que finge ser lo que no es, que te sonríe de frente y te critica de espaldas. En este episodio de Las Patronas hablamos sin filtros sobre la hipocresía y la falsedad : cómo detectarlas, cómo afectan nuestras relaciones y qué hacer cuando nos topamos con personas así en nuestro círculo. También compartimos anécdotas personales (porque claro, nadie se salva 😅) y refle...

¿Se puede amar de lejos con la misma intensidad que de cerca? 💌 En este episodio de Las Patronas hablamos del amor a distancia , sus retos, la confianza, la comunicación y las formas en que las parejas mantienen viva la chispa pese a los kilómetros. 🌍💕 Acompáñanos en esta charla llena de anécdotas, reflexiones y risas que seguro te harán identificarte. 🎙️ Escúchanos en YouTube, Spotify, Apple P...

En este episodio, Las Patronas nos adentramos en una de las preguntas más comunes (y polémicas) después de una ruptura: ¿es posible mantener una amistad con esa persona que alguna vez fue tu pareja? Entre anécdotas, reflexiones y experiencias propias, hablamos de los pros, contras, límites y aprendizajes que implica tener a un ex en tu vida… pero ya desde otra trinchera. 👀✨ Un capítulo sincero,...

En este capítulo, Las Patronas exploramos la visión de Deepak Chopra sobre la ley del desapego y cómo aplicarla en el ámbito profesional. 🚀 Hablamos de lo que significa aprender a soltar, confiar en los procesos y abrir espacio para nuevas oportunidades. Entre anécdotas, reflexiones y experiencias personales, descubrimos que dejar ir no siempre es perder… a veces es justo lo que necesitamos para...

En este episodio de Las Patronas nos adentramos en una pregunta que muchas veces nos hemos hecho: ¿seguimos en una relación por amor verdadero o simplemente por la costumbre? 💔❤️ Platicamos sobre el Triángulo del Amor de Robert Sternberg 🔺 (intimidad, pasión y compromiso) y también sobre la química del amor , con las tres fases donde nuestro cerebro y cuerpo reaccionan de manera diferente (te so...

¿Alguna vez te han dejado en visto sin explicación? 😳 O peor… ¿han desaparecido de tu vida como si fueran fantasmas? 👻 En este episodio hablamos del ghosting , ese fenómeno tan común en las relaciones de pareja, amistades e incluso en el trabajo. Las Patronas compartimos ejemplos reales (sí, también nos ha pasado 😅), exploramos por qué sucede y lo más importante: cómo impacta en quienes lo reci...

En este episodio, exploramos cómo la sociedad, la cultura y nuestras propias experiencias han construido (y a veces distorsionado) los conceptos de masculinidad y feminidad . Hablamos sin filtros sobre estereotipos, expectativas, relaciones y el impacto que estas ideas tienen en nuestra vida diaria. 👀 Spoiler: no todo es blanco o negro… y tal vez lo que creías sobre “lo masculino” y “lo femenino”...

En este episodio, las patronas podcast discuten la importancia de la madurez en las relaciones, explorando cómo la comunicación, la compatibilidad y el crecimiento personal son fundamentales para mantener vínculos saludables. A lo largo de la conversación, se abordan temas como la evolución de las relaciones, el equilibrio entre madurez e inmadurez, y la necesidad de ser auténtico en la pareja. Ta...

En este episodio de Las Patronas Podcast, Abril y Yat platicamos sobre esa cosa que parece perseguirnos a todas: el estrés. Hablamos del famoso burnout, cómo se siente vivirlo (spoiler: no es solo estar cansada) y compartimos algunos síntomas comunes que muchas veces normalizamos. También te contamos qué cosas nos han ayudado a salir del colapso, bajarle dos rayitas a la vida y recuperar un poco d...

En este episodio, hablamos de esos momentos en los que la vida te pone de rodillas. ¿Qué hacer cuando todo se cae? ¿Cómo levantarte sin miedo ni culpa? Compartimos historias personales y reflexiones profundas sobre la resiliencia, la capacidad de reinventarte y el poder que tiene comenzar de nuevo. Reiniciar no es sinónimo de fracaso, ¡es una declaración de fuerza! 💬 Porque a veces volver a empez...

En esta charla íntima, Yatziri y Abril abren la conversación sobre esos patrones familiares que muchas veces repetimos sin cuestionar. ¿Cuáles son tuyos y cuáles heredaste? Hablamos de creencias limitantes, del poder de poner límites, de sanar desde la conciencia y de buscar ayuda cuando hace falta. Una invitación a observarte con más amor y menos juicio. Síguenos en nuestras redes para no perdert...

En este episodio de Las Patronas , nos sumergimos en el arte de confiar en los tiempos de la vida . Hablamos de esos momentos en los que todo parece ir más lento de lo que esperábamos, y cómo aprender a fluir con paciencia puede abrir caminos más auténticos y poderosos. Reflexionamos sobre el miedo a “llegar tarde”, las presiones externas, la comparación, y la belleza de respetar nuestro propio ri...

En este episodio de Las Patronas podcast, Rox Yat y Abril comparten su experiencia personal sobre el embarazo, reflexionando sobre los cambios físicos y emocionales que ha experimentado. Acompañadas, discuten anécdotas, mitos y realidades de la maternidad, así como consejos prácticos para futuras mamás. Destacando la importancia del apoyo familiar y la comunidad durante el proceso de ser madre. Sí...

En este episodio, las patronas Rox y Yat discuten el concepto del 50-50 en las relaciones, explorando si este enfoque es realmente efectivo o si se asemeja más a una convivencia entre compañeros de cuarto. A través de anécdotas personales y comentarios de sus seguidores, abordan la importancia de la empatía, el apoyo mutuo y la flexibilidad en las dinámicas de pareja. También reflexionan sobre cóm...

En este episodio de Las Patronas abrimos una conversación urgente: la falta de educación sexual en escuelas y hogares, el miedo al VIH y la importancia de conocer nuestro cuerpo. Hablamos sin filtros sobre la desinformación que nos acompaña desde la infancia, el estigma que aún rodea al VIH y por qué es fundamental normalizar los chequeos médicos como un acto de amor propio. Síguenos en nuestras r...

Mostrar lo que sentimos puede ser un acto de valentía. Vivimos en una sociedad donde muchas veces se valora la fortaleza como sinónimo de frialdad, y se juzga la vulnerabilidad como debilidad. En este episodio hablamos de lo difícil (pero necesario) que es expresar nuestras emociones sin miedo al juicio, a ser malinterpretadas o etiquetadas. Exploramos por qué nos cuesta tanto abrirnos, cómo afect...

Dicen que si amas algo, déjalo ir , pero… ¿cuántasveces nos aferramos a lo que ya no nos hace bien? En este episodio de las patronas, hablamos sobre lo difícil que puede ser soltar algo que amamos, una relación, una amistad, un trabajo o incluso una idea cuando ya no suma a nuestra salud mental y emocional. Platicamos desde nuestras experiencias, el dolor de soltar y también la liberación que pued...

¿Abrirte la puerta, pagar la cuenta, cargarte las bolsas… esun gesto lindo o una forma disfrazada de control? En este episodio, LasPatronas debatimos sobre la caballerosidad: ¿romántica o anticuada?¿detalle o red flag? Además, estrenamos una mini sección donde calificamossituaciones reales que te harán preguntarte si eso que parece tierno… en realidad no lo es tanto. Porque en tiempos modernos, la...

Este episodio es un homenaje aesas mujeres increíbles que nos dieron la vida y nos enseñaron a amar. 🩷Compartimos anécdotas, reflexiones sobre la maternidad y mensajes muyespeciales para nuestras mamás... ¡además celebramos el cumpleaños de una denuestras Patronas! 🎉👑 No te lopierdas. Síguenos en nuestras redes para no perderte nada: 📌 Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/las_patronas_podcas...

En este especial de Las Patronas , celebramos el Día del Niño recordando la importancia de preservar una infancia sana, proteger la inocencia y nunca perder la conexión con nuestro niño interior. Compartimos anécdotas entrañables de nuestra niñez: los juguetes que más amábamos, las caricaturas que no nos perdíamos y esos recuerdos que siguen latiendo fuerte en el corazón. Porque crecer no signific...

Estás en tus treintas o cuarentas y sientes que no encajas con los de 20 que están “viviendo la vida”, pero tampoco con los de 50 que ya la tienen “resuelta” (¿o no?). En este episodio hablamos sobre ese limbo generacional, las expectativas sociales, la crisis de identidad y lo bonito (y retador) de estar en esta etapa. Ni tan jóvenes, ni tan mayores… simplemente patronas en proceso. Una charla pa...

¿Alguna vez sentiste que algo o alguien estaba ahí… aunque no pudieras verlo? En este episodio nos adentramos en esas experiencias que no tienen explicación lógica. ¿Son presencias, energía acumulada o simplemente nuestra mente jugando con nosotras? Lo conversamos entre risas, anécdotas y reflexiones que seguro te harán pensar en lo que no se ve, pero se siente. Escúchanos, coméntanos y cuéntanos...

En este capítulo hablamos sin filtros sobre la infidelidad: ese tema que remueve, duele y genera opiniones encontradas. ¿Es una falla que lo cambia todo o una experiencia que puede transformar una relación? Desde vivencias personales hasta reflexiones incómodas, nos preguntamos: ¿es posible perdonar y seguir? ¿O es mejor soltar y sanar? Exploramos el juicio social, el papel del amor propio y la ca...

¿El éxito es cuestión de suerte o de hábitos? 🤔 Hoy desmenuzamos los secretos detrás del éxito, esos pequeños cambios que hacen una GRAN diferencia. te contamos cómo instalar hábitos que realmente transforman tu vida. 💡✨ Y reto esperado de muletillas esperamos se diviertan tanto como nosotras y cuéntenos para ustedes cual es el secreto del éxito?? 🔊 Escúchalo ahora y empieza a construir la mej...