Las Notas del Aprendiz

Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/  Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp  Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potenc...

Meditación guiada amor y amabilidad. Esta meditación nos ayuda a cultivar un corazón más amable, amoroso y compasivo.   No hay una sola persona verdaderamente feliz que sea egoísta, rencorosa y poco amable. Las personas felices son amorosas y generosas. Esta meditación nos ayuda a alcanzar felicidad duradera, ayudándonos a cultivar bondad dentro de nosotros.  #meditación #amoramabil...

Descubrir nuestro propósito es de vital importancia. El propósito de la sentido y significado a nuestra vida.  Un propósito nos ayuda a concentrar nuestros esfuerzos en un objetivo, de esta manera evitamos desperdiciar nuestro potencial en actividades intrascendentes.   En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto el lúcido consejo del periodista y escritor Hunter Thompson...

Para conocer más puedes adquirir el libro Un Nuevo Mundo, Ahora aquí: https://amzn.to/2VI9ORK Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/ Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp Si deseas convertirte...

Tener poco control sobre nuestros ataques de ira nos puede causar grandes perjuicios en nuestra vida. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te contaré como puedes controlar la ira de manera definitiva. #enfado #muchopronto #malcarácter

#conciencia #iluminacion #despertar En este episodio de Las Notas del Aprendiz desmenuzamos la importante obra de Eckhart Tolle, El Poder del Ahora. Hablaremos acerca de las prácticas que te ayudarán en tu despertar e iluminación, para que así transformes tu vida de manera radical. Si deseas conocer más, puedes adquirir el libro aquí: https://amzn.to/2oaoflg

Los Mantras son una poderosa herramienta para ayudarnos a utilizar nuestra mente de manera que sea un apoyo para nuestra vida y no una fuente de problemas. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te explico como funcionan y como puedes escogerlas. #mantras #conciencia #bienestar

Las grandes mentes se distinguen porque son capaces de albergar dos verdades opuestas al mismo tiempo. Esto es especialmente cierto en el desarrollo personal. Nosotros debemos ser capaces sentirnos, a la vez, satisfechos e insatisfechos con nuestra evolución. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te explico las razones. #desarrollopersonal

El emperador estoico Marco Aurelio es sin lugar a dudas uno de los personajes más exitosos de la historia. La influencia de sus obras aún permanece vigente. Por ello es que sus lecciones acerca de como ser exitosos resultan tan valiosas. #éxito #marcoaurelio #estoicismo

Si deseas empezar a meditar, pero no sabes como hacerlo, esta es tu oportunidad. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te cuento todo lo necesario para iniciar esta extraordinaria práctica. #meditar #mindfulness #guia

Todos tenemos preferencias, ciertas cosas nos gustan y otras no. Hasta ahí todo bien. Pero cuando nos aferramos muy fuerte a esas preferencias, perdemos libertad: nuestros gustos (y disgustos) dejan de ser fuente de satisfacción y se convierten en nuestros amos. Cultivar una actitud desapegada hacia todo, nos permite adaptarnos con mayor facilidad a la vida y, de esta manera, fluimos serenos hacia...

La labor más importante de nuestra vida es nuestro despertar espiritual.  Conectar con nuestra verdadera esencia nos abre la puerta al crecimiento exponencial y a la vida que vinimos a vivir. Estas ocho prácticas te llevarán directo hacia tu iluminación. #conciencia #despertar #iluminación

Los seres humanos cada vez estamos menos dispuestos a esperar, queremos que todos nuestros deseos se vean realizados YA. Sin embargo, la vida no funciona así; las cosas más valiosas no es posible apresurarlas: debemos ser pacientes. Siendo pacientes es cómo podemos obtener los más grandes premios de la vida. #paciencia #perseverancia #éxito

La gran mayoría de los seres humanos vive bajo una ilusión, el YO con el cual se identifican (por fortuna) no es su YO verdadero.   Nuestro auténtico SER es de otra naturaleza diferente al YO; es infinitamente más fuerte, valiente, amoroso, compasivo, creativo...   Por ello, si queremos realizar nuestro pleno potencia, debemos descubrir y conectar con quien realmente somos. Esa es, sin n...

Muchos soñamos con tener la libertad de no hacer las cosas que encontramos aburridas y desagradables. Poder dedicar nuestro tiempo sólo a aquello que encontramos grato. Pero este tipo de libertad puede resultar contraproductiva, puede ir en contra de nuestros mejores intereses.  Hay otro tipo de libertad que SI nos mueve en la dirección correcta. Esta habilidad es quizá la más importante para...

Meditar de manera regular ha traído a mi vida beneficios extraordinarios, me ha permitido vivir experiencias que jamás pensé estarían a mi alcance. Descubre cuáles han sido. #meditar #iluminación #mindfulness

Todos tenemos un imagen psicológica de nosotros mismos. Esa imagen es la que nos dice quienes somos y que somos capaces de hacer. Así que si queremos cambiar los resultados que obtenemos en la vida, cambiar nuestra autoimagen es la forma más eficiente de hacerlo. Mejoramos nuestra autoimagen, mejoran nuestros resultados. #autoimagen #psicocibernetica #éxito

No, las relaciones no son difíciles; los difíciles somos nosotros, que somos inmaduros. Así que si queremos disfrutar de mejores relaciones es indispensable que crezcamos. Y para crecer debemos hacernos más conscientes. #autoconciencia #mindfulness #amor

Vivir una vida extraordinaria y alcanzar nuestro máximo potencial no es un arte que conocemos de nacimiento. Es algo que debemos aprender. Por fortuna, muchas de las más grandes mentes que ha producido la humanidad han dedicado grandes esfuerzos a descifrar el arte de vivir. En este episodio de Las Notas del Aprendiz conoceremos la invaluables lecciones de uno de los grandes intelectuales del sigl...

En este episodio te mostraré EXACTAMENTE cómo DEJAR de pensar obsesiva y compulsivamente. Te contaré dos métodos poderosos que puedes aplicar fácilmente y obtener excelentes resultados. #pensamientoobsesivo #ansiedad #tranquilidad

El miedo nos paraliza e impide que vivamos la vida llena de aventuras y logros que soñamos y vinimos para vivir. Por ello es vital que aprendamos a controlar el miedo. Jen Sincero, en su extraordinario libro, ¡Eres un Crack!, nos da cinco claves para vencer  a ese temible enemigo. #jensincero #eresuncrack #vencerelmiedo

Sobre el amor existe una gran confusión. En realidad, no sabemos que es el verdadero amor ni como amar de verdad. Por fortuna tenemos a Erich Fromm que escribió un maravilloso libro El arte de amar, en el nos enseña la verdadera naturaleza del amor y como amar bien. #erichfromm #elartedeamar #libros

No son sal circunstancias la que me hacen sufrir, es mi interpretación de ellas. Así que el sufrimiento es opcional. En este episodio de Las Notas del Aprendiz discutiremos cuatro ideas filosóficas que te ayudaran a conquistar una mente imperturbable. #tranquilidad #filosofía #mente

La práctica rigurosa eleva el nivel de desempeño de las personas. Artistas, deportistas, hombres de negocios llevan a cabo entrenamientos para elevar sus habilidades. Sin embargo, lo mismo no ocurre con los intelectuales, esto no acostumbran a practicar para mejorar el desempeño de su mente. Aquí están unas prácticas recomendadas por un gran intelectual, Tyler Cowen, para mantener tu cerebro en óp...

Con demasiada frecuencia vemos en internet a gurús de la motivación exhortándonos a la obsesión para alcanzar el éxito. Sin embargo, como lo prueban las historias de personajes de grandes éxitos, hay otras formas, más amables y saludables de triunfar. De eso hablaremos en este episodio de Las Notas del Aprendiz. #éxito #desarrollopersonal #felicidad