Langt og lenge

S3 EP4: I denne episoden deler Kevin en ærlig og detaljert race recap fra Mallorca by UTMB, hans lengste konkurranse hittil. Han forteller om varmen, de mentale utfordringene og hvordan han snudde løpet etter 70 km. Du får innsikt i hva som fungerte, hva som ikke gjorde det, og hvordan læringen fra løpet danner grunnlaget for satsingen mot Transgrancanaria. Episoden handler også om hvordan du best...

S3, EP3: I denne episoden snakker jeg om hva som skjer med kroppen etter ultraløp og hva du bør gjøre. Jeg går også over hva som er planen for neste løp. Mallorca by UTMB 137 km 31. oktober. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3 EP2: I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan sette opp en god løpsplan for ditt neste løp. Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3 EP1: I denne episoden deler jeg tips og triks du kan bruke i ditt neste ultraløp. Jeg går også gjennom mitt siste løp, Snowdonia 100 km – hvordan det gikk, hva jeg erfarte underveis, og hvilke refleksjoner jeg sitter igjen med etterpå. Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2, EP2: I denne episoden hører du fra Sylvia Nordskar, en av Norges råeste terrengløpere. Vi snakker om trening, fjelløp, ultradistanser og hvilke sko hun bruker. Sylvia deler sine erfaringer fra store løp som Zegama og Golden Trail serien, samt hvordan hun forbereder seg for å prestere i krevende fjellterreng. Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.kevinrams...

S2, EP1: I denne episoden hører du fra Iver Anton Kronstad. Det prates om Norseman, trening, sko og Ivers planer for 2025. Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S1, EP20: I denne episoden hører du fra ultraløperen Aasmund Kjøllmoen Steien. Det prates om sesongens løp, og om hans favorittsko fra Salomon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S1, EP19: I denne episoden går vi over hva som skjedde på Paris - Roma prosjektet og deres lytterspørsmål. Er du ute etter ferdige løpeprogram eller online løpetrener. Sjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP18: I denne episoden prater med Adrian Ramsfjell om sin gjennomførte Grønlandskryssing og om prosjektet Paris - Roma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP17: I denne episoden vil du høre fra Aasmund Kjøllmoen Steien som er en av norges beste ultraløpere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP16: I denne episoden besvarer Kevin mange ulike spørsmål hentet fra Instagram og TikTok. Disse spørsmålene angår trening, sko, utstyr, styrke, ernæring og mye annet! Ønsker du løpetrener? Klikk lenken for mer info. Online løpecoaching med Kevin Ramsfjell Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP15: I denne episoden forteller Adrian Ramsfjell om sin plan om å krysse Grønland på ski. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP14: I denne episoden hører du fra Endre Strømsheim som forteller om sin første verdenscupseier i skiskyting. Hvordan et radikalt skifte i treningen både motiverte og resulterte i en plass på det norske landslaget. Og hvorfor det er viktig å tåre og eksperimentere med ulike treningsmetoder hvis ting ikke funker som du ønsker. Støtt podcasten: Idretten | For løpere og idrettsinteresserte | Patreon...

EP13: Hør Øystein Pettersen og Kevin Ramsfjell prate om prestasjonspress, livets hamsterhjul og det mentale aspektet av idretten. Online løpecoaching med Kevin Ramsfjell Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP12: I denne episoden hører du Kevin Ramsfjell kjøre solo podcast hvor han prater om Norge på langs rulleski, Norge på tvers, mentale teknikker, mental helse og tv2 artikler. Trenger du løpe coaching? KBR Run Coaching | Løpetrener (kevinramsfjell.com) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP10: I denne episoden vil du høre fra Marte Carlson Møller som forteller sin historie fra idretten. Det prates også i dybden om det omfattende problemet rundt vekt i idretten. Og hvor fort ting kan bli skikkelig ille, uten at du merker det selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP9: I dag vil du høre fra Karen Kyllesø (friluftsjenta) som sikter seg inn på å bli verdens yngste person til å gjennomføre ekspedisjonen til sydpolen, alene og uten støtte. Du vil også lære om hennes tur over Grønland, som hun gjennomførte som fjorten-åring! Hvilke forberedelser legges ned i forkant og hva tenker man på under lange perioder isolert fra omverdenen. Karen Kyllesø (@friluftsjenta)...

EP8: Hvordan var det å løpe verdens lengste paceretappe? 128 km som støtteapparat over hele Hardangervidda. Hva innebærer det å studere juss? Fra toppidrettsutøver til supermosjonist. 2000m topper, forsvaret, Norge på tvers, Norge på langs og mye mer! Aslak Årsvoll Undheim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP7: I dagens episode snakkes det om oppdragelse innen idrett. Hvorfor det ikke bør "pushes" for mye og hvorfor det er viktig å ha det gøy på trening. Du vil også høre om ekstrem vektkutting før brytestevner og hvordan kampsport påvirker selvtillit. Henning Bjørnflaten Lindmark Even Uhlin-Engstu Hvis du vil bidra til podkasten så kan du legge igjen en anmeldelse. Bli med i løpeklubben på Strava: I...

EP6: I denne episoden får du høre fra Anine Schrader Kvernerud som forteller om sin oppvekst i skiskyting og hva som førte til at hun la opp i en alder av bare 19 år, midt i sesongen. Det snakkes ganske mye om et viktig tema som påvirker kvinnelig idrett, nemlig sykluser og hvordan det påvirker prestasjon og motivasjon. @aninekvernerud Bli med i løpeklubben på Strava Norway Club | Idretten on Stra...

EP5: I dagens episode har vi gleden av å snakke med Henrik Dahl, utdannet osteopat som også jobber som personlig trener og massør, og som for tiden tar en mastergrad i ernæring. Vi utforsker temaer som ernæring, hvordan stress manifesterer seg i kroppen, og viktigheten av å unngå rask og aggressiv vektnedgang for å sikre jevn progresjon. Ta deg tid til å lytte til denne innsiktsfulle samtalen om h...

EP4: Hva ville vi gjort annerledes hvis vi kunne gjennomført hele idrettskarrieren en gang til. Hør erfaringer og historier som belyser viktige aspekter som enhver utøver burde ha fokus på. Bli med i løpeklubben på Strava Norway Club | Idretten on Strava Følg og still spørsmål til podcasten på Instagram 🎧 IDRETTEN (@idretten_podcast) • Instagram-bilder og -videoer Hosted on Acast. See acast.com/p...

EP2: I denne episoden av idretten får du høre om punktet en utøver kommer til når en innser at en ikke får til det en drømte om. Hør tanker og erfaringer fra overgangen til noe nytt. Hvilke tanker og problemer oppstår? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP1: Hvordan er det å vokse opp i idretten. I denne episoden snakker Kevin og Ånon om deres ulike erfaringer med helt ulike treningskulturer. Hva blir resultatet av to utøvere som trener veldig ulikt fra ung alder. Lær fra historier og erfaringer fra idretten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.