August Helgesson
Långpromenaden
En dagbokspodd från Gröna bandet, en fjälltur mellan Grövelsjön och Treriksröset på jättemånga mil. Start i Grövelsjön 30 maj. Kom jättegärna med återkoppling, både positiv och negativ! Prova gärna att skriva en kommentar i din poddspelare, eller skicka ett DM på Instagram till @langpromenaden :)
Author
August Helgesson
Category
Podcast website
Latest episode
Oct 8, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Dag 43: Lagom varmt, och äntligen lite blåsigt! 15.07.2025 17:30
En dag med perfekt vandringsväder, underbart. Mats och jag går om varandra och tar en underbar och lång lunchpaus ihop. Det går lite segt under eftermiddagen men myggen är rätt lugna och jag hittar en riktigt fin tältplats. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 11 juli 2025: Gásakláhko till Goabddábakte
Dag 42: You've got quite some speed, man! 14.07.2025 18:27
Jag skyndar mig mot båten och svär över värmen, myggen och det vindstilla vädret. Passerar polcirkeln och äter pizza. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 10 juli 2025: Jäckvik - Gásakláhko via Riebnes/Vuonatjviken
Dag 41: vilodag ish i Jäckvik 13.07.2025 9:48
En väldigt kort dag. Först en väldigt långsam förmiddag i stugan och sen en hyfsat intensiv kväll i Jäckvik (eller kanske Jäkkvik, lyssna på avsnittet så får ni höra). Sändaren är äntligen igång! Det gamla finns inte med på kartan med från och med nu borde det dyka upp: https://share.garmin.com/share/langpromenaden Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateri...
Dag 40: Bäverholmens burgare & svettig skogspromenad 12.07.2025 14:15
I stort sett bara skog. Burgaren i Bäverholmen var trevlig men annars var det här en seg dag, särskilt kvällen. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 8 juli 2025: Svájppá till Pieljekaisestugan via Bäverholmen - Adolfström
Dag 39: premiär för myggmisär 11.07.2025 16:56
Idag blev det en hel del "sällskap", myggsäsongen är igång på allvar. Det soliga vädret fortsätter, förutom en kort hagelskur. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 7 juli 2025: Vindelälven till Svájppá ish
Dag 38: sändaren funkar antagligen! 10.07.2025 28:23
En dag som började segt men bara blev bättre och bättre. Plus att sändaren antagligen funkar igen, felet är i alla fall hittat! Glömde säga det i avsnittet, men sjukt nog såg jag återigen Okstindan (det glaciärtäckta massivet med Nordnorges högsta fjäll) från Lill-Aigert, 8 (!) mil bort! Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta...
Dag 37: bastu & bandare 09.07.2025 15:07
En lång och härlig dag där jag både stöter på en tidigare bandare och testar att basta i en fjällstuga. Sen blir det en lång kväll med trevlig löpning på fina stigar. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 5 juli 2025: Sjul-Olsaxeln/Syterstugan till Vuomatjåhkka raststuga
Dag 36: sändarstrul & spring i Syterskalet 08.07.2025 12:50
Efter lite praktiska sysslor ärenden kommer jag till slut iväg från Hemavan, irriterad på sändaren till en början men sen på väldigt bra humör. Vädret är med mig och löpningen genom det nästan vindstilla (!) Syterskalet är underbar. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 4 juli 2025: Hemavan till Sjul-Olsaxeln/Syterstugan
Dag 35: social vilodag i Hemavan 07.07.2025 10:19
En riktigt fin vilodag med passor av trevliga "distraktioner". För en gångs skull är jag riktigt taggad på Kungsleden! Bild fråm Lapplandsledens start/slut, där jag försöker dölja de delar jag inte gått haha. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 3 juli 2025: Hemavan till Hemavan :)
Dag 33-34: varför skynda? 06.07.2025 29:52
Ett dubbelavsnitt, både för att jag inte orkade spela in något första kvällen och för att de här dagarna hör ihop. Jag försöker hinna till Hemavan på en dag, kroppen säger stopp och jag funderar på varför och hur jag ska göra framöver. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 1-2 juli 2025: Atoklimpen - Seinesjön - Hemavan
Dag 32: en underbar kväll, live från Atoklimpens topp! 05.07.2025 26:49
Ett lite speciellt avsnitt, inspelat både på Atoklimpens topp och i tältet (det är alltså inte slut efter en kvart). Varning för mycket flum, jag var otroligt tillfreds och avslappnad när jag spelade in det här. Låter förmodligen lite hög. Det var en helt underbar kväll på toppen, och en ganska trevlig dag på vägen dit. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantma...
Dag 31: 1337 höjdmeter 04.07.2025 11:37
En riktigt lång och kuperad dag blev det. Två nya toppturer, men nu som en del av leden. Otrolig utsikt och framför allt stämning från Aamere, med molntussar som blåser förbi med sjön på ena sidan och den branta dalen på den andra (bilden). Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 29 juni 2025: Åtnikstugan ish till Arevattn...
Dag 30: regnig topptur och löparglädje 03.07.2025 19:18
Idag har jag gjort en topptur till Durrenpiken och haft en riktigt trevlig löptur genom Remdalen. Det har regnat en hel del med det gjorde inte så mycket. Sista biten var jag lite trött efter alla höjdmeter och mil men det känns bra att ha tagit sig tre mil trots toppturen. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 28 juni 202...
Dag 29: regn & vattenkraft kring Klimpfjäll 01.07.2025 22:04
Länk till "Uppdrag granskning: Den sista ålen" på SVT Play: https://www.svtplay.se/video/KqWLE5w/uppdrag-granskning/den-sista-alen En fin förmiddag blir en regnig och dryg kväll. Jag var på riktigt dåligt humör ett tag, tur att det brukar försvinna om jag bara äter. Tyvärr har Durrenstugan blivit nedgraderat till en vanlig raststuga, men det märker jag inte förrän morgonen efter :) Följ med i rutt...
Dag 28: hej då Jämtland! 30.06.2025 20:56
Sista riktigt långa myrstrapatsen på ett tag, nu är jag nämligen ute ur Jämtland! Nu blir det mer vanliga fjäll, även om jag egentligen inte har så mycket emot myr känns det skönt. Foten har inte känts av alls och vädret har varit lite för fint. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 26 juni 2025: Tjärnbäckens raststuga til...
Dag 27: ont i foten eller hjärnan? 29.06.2025 37:13
Länk till Johan Öhrlings blogginlägg, som jag nämner i avsnittet: https://ettfriluftsliv.se/blogg/mina-tva-ar-med-kronisk-smarta-och-hur-jag-blev-bra/ Idag blev det ett lååångt avsnitt, jag kommer in på ett rejält sidospår om idrottsskador och orostankar. Jag tror ändå att det kan vara rätt trevligt att lyssna på, jag pratar med ett väldigt engagemang och då brukar ju det mesta bli åtminstone lite...
Dag 26: njut av era varma, mjuka sängar! 28.06.2025 20:38
Jag har haft en oerhört avslappnad och trevlig dag påden underbara campingen Camp Stora Blåsjön (rekommenderas varmt). Större delen av dagens avsnitt handlar om tacksamheten som ingår i en sån hör tur. Efter några veckor i tält blir man så otroligt tacksam för att vara inne, äta riktig mat, ha en vanlig toalett, sova i en riktig säng, inte behöva bry sig om vädret och allt annat som vi annars bara...
Dag 21: lösningen är mer mat och fler telefonsamtal 27.06.2025 19:50
En riktigt seg dag som slutar med en insikt. Bilden är från vadet över Avansbäcken. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 19 juni 2025, Avansbäcken till Murunäset
Dag 25: en annan bandare! 27.06.2025 18:47
Ofrivillig vilodag i ett väldigt ödsligt Ankarede. Efter många om och men liftade jag ut till Stora Blåsjön och här har jag haft en underbar kväll! Anders som driver campingen är jättetrevlig, och från ingenstans kom Julius som också går Gröna bandet. Jätteroligt att nörda ner sig i vägval och annat, han är den första "riktiga" bandaren (som går hela i ett svep) jag träffar den här sommaren och de...
Dag 24: en nästan perfekt dag 26.06.2025 29:19
Ett lååångt avsnitt, det har hänt mycket idag som jag tydligen har mycket att säga om. Vädret har för en gångs skull varit i princip perfekt, och jag har haft en underbar kväll i Ankarede där jag har fått både gratis mat och en rejäl social dos. Besök Ankarede café om ni får chansen! Det enda tråkiga är att ena foten började göra ordentligt ont när jag sprang ner för en lång och härlig backe, vi f...
Dag 23: La dolce vita i det förfallna rucklet 25.06.2025 18:35
Nu tror jag att det har vänt, idag var det i alla fall riktigt trevligt! Jag tog en ordentlig sovmorgon som blev en halv vilodag in den riktigt risiga raststugan. Väldigt trevligt! Sen var det rätt fint att ge sig ut igen. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 21 juni 2025: Lillfjället/Blerikens raststuga till Väktarmon
Dag 22: misslyckad midsommar & flykten från Gäddede 24.06.2025 13:47
Det skulle blivit dans runt midsommarstången och i alla fall lite umgänge och bekvämligheter, men ingenting gick som planerat. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 20 juni 2025: Murunäset till Lillfjället/Brattlis raststuga via Gäddede
Dag 20: kalfjällets återkomst 24.06.2025 14:29
Äntligen tillbaka på kalfjället! Det är ett tag sen nu, och jag njuter verkligen. Det blev till och med en topptur! Bilden är från Norra Penningkejsens topp. Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 18 juni 2025: Gunnarvattnets Riviera till Avansbäcken
Dag 19: motivationsdipp & vemod 21.06.2025 19:56
Jag var verkligen inte taggad på att gå idag, och borde kanske bara ha gett efter och tagit en vilodag. Det regnar och känns ensamt. Nattplatsen blev dock riktigt fin, med sandstrand och allt! Följ med i ruttbeskrivningarna på Lantmäteriets karta: https://minkarta.lantmateriet.se/ eller appen "Min karta". 17 juni 2025: Toskströmmen till Gunnarvattnets Riviera
Dag 18: jackhaveri, mer lera & väg 20.06.2025 24:35
Lantmäteriets karta som jag pratar om heter Min karta, finns som app och på https://minkarta.lantmateriet.se/. Riktigt bra och gratis, rekommenderas! Ännu ett ganska långt babbelavsnitt, kanske är det någon form av kompensation för att jag knappt träffar någon? Idag har det i alla fall varit mer lerstig, mer grusväg och lite asfalt. Vädret är raka motsatsen mot igår, och den "fullständigt vattentä...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.