Ланч Run

Гость нашего подкаста, не нуждающийся в представлении, любимчик нашего города, спортсмен, который переживает вторую молодость в легкой атлетике – Андрей Стрижаков! Темы выпуска: - Первые шаги в легкой атлетике, взлеты и падения; - Почему Андрей выпал из тренировочного процесса на 4 года; - Отец или я, вот в чем вопрос; - Как вылечить сложную травму в 2 упражнения; - Как Андрей поехал смотреть на к...

Наш выпуск приурочен к 5-летию парковых забегов в Воронеже! Поздравляем наших друзей с праздником! Мы познакомим вас с человеком "Улыбка", мистером "Всегда отличное настроение", мастером на все руки, ремесленником столярных и кожаных изделий, и ,конечно, бессменным директором 5 ВЁРСТ (ex-parkrun) Воронеж – Романом Черниковым.  Темы выпуска:  - Как появились парковые забеги в Воронеже;   - Как орга...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Роман Черников. Организатор дружеских беговых пробежек 5 вёрст в Воронеже ! Наш друг и товарищ! Роман рассказал о том, как новичку прийти на пробежку и найти единомышленников. Почему стоит приходить на забеги в парке и какую пользу они...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Артем Куфтырев. 3х-кратный победитель GRUT T30, победитель и призер Спорт-Марафон Трейла. У Артема отличные результаты на полумарафонах: он является победителем и рекордсменом Ярославского полумарафона, призером Тбилисского полумарафона...

Сегодня в наш подкаст заглянул необыкновенный трейлраннер, победитель одной из сложнейших гонок Hoka Wild Trail на дистанции 124 км, организатор забегов клуба "Горностай", главный тренер кемпов Wild Trail Academy, тренер по бегу, который выступает в новой для себя роли - комментатора. Эта многогранная личность – Юра Штанков! Темы выпуска:  - Начало беговой карьеры в Нью-Йорке и как Юра качал мышцы...

Сегодня к нам в выпуск пришла невероятная спортсменка, бегущий нутрициолог, член организации «Нутрициологи России», победитель гонки Спорт Мастер PRO Trail 2023 на дистанции 45 км - Екатерина Лапердина. С Катей мы постарались максимально раскрыть тему питания в быту и особенно в спорте! Темы выпуска:  - Как пришла в бег и стала организатором бегового клуба;   - Занятие альпинизмом;  - Интересные г...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Михаил Долгий. Основатель Running Heroes Russia и проекта RHR Plogging. Предприниматель. Ультрамарафонец и путешественник. Надо ли говорить о том, как трейлраннеры любят Михаила Долгого? Безумные приключения на Воттовааре, горные гонки...

Во время ковидных ограничений любителям были доступны преимущественно трейловые забеги. Сейчас, когда все ограничения позади, у нас огромное количество забегов, каждый из которых интересен по-своему. Нам повезло: есть из чего выбрать! Мы хотим помочь вам в этом и посвятили этому выпуск и обсудить с вами забеги. Мы поделились своим опытом участия в забегах, информацией от знакомых и разными история...

В новом выпуске подкаста мы познакомим вас с замечательной спортсменкой, для которой бег не просто цифры, а целая миссия! Башкирская вспышка, Хозяйка Уфимских угодий, а еще спелеолог, мастер спорта, экстремальный фотограф и тренер – Гульназ Сакулина! Темы выпуска:  - Спортивный туризм, особенности работы в команде;   - Беговой туризм, трейлраннинг, скайраннинг;  - Бег в Башкортостане;   - Забеги Б...

Сегодня у нас необычный день - мы первый раз записали подкаст в режиме оффлайн! В этом выпуске мы поговорили про апрельские забеги, в которых приняли участие. Наша цель была поделиться эмоциями и впечатлением, ведь старты у нас получились на любой вкус: самая скоростная шоссейная трасса в России, горный бег на Бештау, а еще трейл-марафон в Геленджике!   Темы выпуска: - Сочи весной - Зачем бежать Б...

Артём Зыкин —спортсмен-ультрамарафонец, а по основному роду деятельности врач-стоматолог хирург. Победитель и призер множества российский марафонских гонок и трейлов, среди которых Mad Fox Ultra и Nikola-Lenivets Winter Wild Trail! Его статьи вы могли видеть в журнале «Марафонец», а сам Артем приверженец веганского образа жизни и амбассадор Siberian Organic Nutrition.  В выпуске пойдет речь о возв...

Друзья, привет-привет! Мы рады сообщить о старте второго сезона нашего подкаста! 25 марта мы провели беговую конференцию в Воронеже, на которой среди спикеров были замечены: Юрий Чечун, Михаил Долгий, Олег Стрижаков, Артем Куфтырев! Получилось очень здорово и душевно! В первом выпуске второго сезона мы подводим итоги нашего события и рассказываем истории, которые приключились с нами в момент подго...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Спешим сообщить что в команду спикеров присоединяется победитель Hoka Wild Trail 2021, тренер и ультрамарафонец Виктор Митусов! Конечно, на этом мы могли бы завершить анонс, Виктор - большой друг воронежского бегового сообщества, приним...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! В 2021 году Юлия выполнила мастера спорта международного класса по бегу на 100 км в рамках Чемпионата России, а через месяц заняла третье место на трейле GRUT 2021 T100! За плечами Юлии не только победы на шоссе и трейловых забегах, но...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Руслан Просветов - Мастер спорта по лыжным гонкам и призер первенства России! Чемпион России по лыжероллерам на дистанции 100 км. Тренер-реабилитолог, основатель клуба Prosneg и бегового проекта Беги с Prosneg. Организатор сезонных трей...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Наш докладчик известен далеко за пределами Черноземья, а за его плечами соревнования международного масштаба! Встречайте, Юра Тамбасов! Бесконечно много можно говорить про старты в которых Юра принимал участие и занимал призовые места!...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! В команду спикеров присоединяется мастер спорта по легкой атлетике, победитель марафона «Белые ночи» и Московского полумарафона, основатель и главный тренер бегового клуба 42run.ru - Олег Григорьев! Олег имеет большой опыт подготовки лю...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Наталья Нещерет - Мастер спорта России по спортивному ориентированию, мастер спорта России по скайраннингу. Финишер TOP-10 этапов мировой серии Skyrunner® World Series. Многократный призер Чемпионатов России и Кубков России, победитель...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Задача Ланч Run не только говорить о беге, но и посмотреть на бег с другой стороны (медицина, спортивное питание и т.п.). Мы пригласили Аню и Женю Моссула помочь нам разобраться как бег влияет на наше тело. Ребята являются специалистами...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Екатерина Селиванова - участник проекта «Чайные Бега». Главная цель благотворительного челленджа – помогать тяжелобольным детям - подопечным фонда "Живи, малыш". «ЧайныеБега» быстро стали настоящей эстафетой добра, которую ежедневно под...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Врач по образованию, тренер по призванию! Артемий является старшим тренером профессионально бегового клуба 42км+. За свою практику подготовил 4 МСМК, 2 МС, 2 КМС в дисциплине Сверхмарафон, тренирует атлетов от 1 км до бега 24 часа. Мы п...

Новогодние праздники отгремели и большинство из нас уже вышли на тропу! Этот выпуск из прошлого года, но он стоит вашего внимания, ведь мы говорим про самый массовый зимний трейл в России! Эта Лиса проверила многих на прочность, а наши друзья показали высокие результаты. Конечно, мы не могли не записать эфир и не проводить 2021 год в кругу единомышленников! Темы выпуска: - К20 или начинаем бегать...

Гостем эфира стала известная спортсменка, многократная и действующая чемпионка России по легкой атлетике, Мастер спорта международного класса - Светлана Аплачкина! Поговорили о профессиональном спорте, о том как туда попасть и что для этого нужно. Узнали с какими трудностями сталкивается профессиональный спортсмен, как подойти к выбору тренера и какой нужен объем чтобы бегать 5000 метров! Темы вып...

Обсуждаем один из самых долгожданных трейлов Vottovaara Mountain Race, который состоялся в начале октября в Карелии! Мы пригласили наших друзей поделиться как для них прошел этот старт и поделиться своими эмоциями! Поезд трейлраннеров, палаточный лагерь, космические пейзажи горы Воттоваара - все это и многое другое в новом выпуске подкаста! Темы выпуска: - Поезд трейлраннеров - Палаточный лагерь -...

Энергетические гели, изотоники, солевые таблетки, кофеиновые шоты, протеиновые батончики… Может есть что-то еще? А зачем это нужно и как это работает? Индустрия спортивного питания очень большая, все ли можно принимать и как не навредить себе? С этими и другими вопросами нам помог разобраться руководитель подразделения по обучению персонала федеральной сети спортивного питания 2Scoop Сергей Ламотк...